Catfish în folie în cuptor

Catfish în folie în cuptor poate fi gătită în numeroase rețete. Deoarece somn - un pește mare de mare, atunci vinde nu este întreaga carcasă, cât și fripturile individuale. fripturi de somn în cuptor pot fi coapte cu o varietate de legume și diverse combinații ale acestora. Pentru ceapa utilizare copt, dovlecei. vinete, roșii, broccoli, ceapă, morcovi, cartofi și alte legume.

Astăzi vreau să vă arăt cum să gătească somn în folie în cuptor pe o reteta simpla, cu morcovi, ceapă și brânză rasă. Datorită foliei, somn obține o foarte suculenta, cu o aromă bogată și delicioase. La doar câteva minute vei primi un al doilea fel de mâncare de pește fierbinte gustos. Apropo, dacă ai pus cartofii în jurul valorii de bucățile de pește, de pre-marinat într-un amestec de condimente, sare și ulei, apoi veți obține un fel de mâncare în plus. Putem veni doar cu o salată delicioasă.

Și acum să trecem la rețeta și a vedea cum să se pregătească somn în folie în cuptor - un pas cu pas reteta cu fotografii.

Catfish în folie în cuptor - reteta

După ce toate ingredientele sunt preparate, sunteți gata pentru a găti pește. Dezghetare friptură somn.

Se curata ceapa si morcovi. Pentru a pregăti ceapa prăjire legume tăiate în cuburi.

freca morcovi pe o răzătoare mică.

Ceapă și morcovi prăjește în ulei vegetal până se înmoaie. Puțin le podsolite.

Brânză freca pe o răzătoare mică. Presărați-le de pește.

Forma cu pește, se acoperă bine cu folie. Se pune peștele în cuptor, preîncălzit la 180 ° C

Se coace timp de aproximativ 20 de minute. După acest timp de somn coapte în folie în cuptor este gata, iar dacă doriți să obțineți mai multe brânză zazharistuyu crusta, îndepărtați folia și țineți peștele în cuptor pentru încă 5-7 minute.

Somnul fripturile servi cald, de stabilire pe o farfurie, legumele prevăzute. Bucurați-vă de apetitul.

Catfish în folie în cuptor. photo2

Catfish în folie la cuptor cu rosii si ceapa - reteta

fripturi de somn înainte de preparare, la fel ca în prima reteta, trebuie decongelate. Se curata ceapa si se taie inele. roșii tăiate în cercuri scăldați subțiri. Grate brânză pe o răzătoare.