Catering la glandei tiroide - medstream
Ce este o buna nutritie? Ce este nevoie acolo pentru boli tiroidiene? Acest lucru nu poate fi mâncată cu boli tiroidiene? Ce este o buna nutritie? Este cunoscut faptul că 90% iod intră în corpul produsului alimentar, și doar 10% persoana iese din apă și aer. În același timp, natura puterii omului modern sa schimbat mult: - scăderea numărului de alimente bogate in proteine, a crescut aportul de glucide; - fructe de mare sa alăturat delicatese; - scăderea consumului de lapte. Desigur, pentru tiroida de sănătate este influențată de alți factori (de mediu, boli cronice, stres, radiații UV), dar cel mai adesea boala apare din cauza lipsei de iod, deoarece mancarea este mai important decât medicamentele. este necesară alimentare pentru reluarea celulelor corpului, saturația de energie. Alimentația corectă este un fel de tratament pentru organism, deoarece aceasta depinde de compozitia metabolismului alimentelor, care se reflectă în nivelurile de hormoni in primul rand. produse alimentare de sănătate, desigur, diferite de zi cu zi care trece în modul de economisire a energiei. 1. O persoană bolnavă nu poate fi forțat să mănânce, dacă el nu vrea. 2. Omul pacientul este mai bine pentru a da o masă ușoară (sucuri, supe). 3. Alimentele trebuie sa fie mestecate bine si nu beau. Cum sa mananci cu boli tiroidiene? Alimentația corectă nu implică limite stricte. Substituirea alte produse ar trebui să treacă fără probleme, ajustarea treptat la noul organism de dieta: - respinge produse dulci, apele gazoase, alcool, țigări, alimente conservate, sare, condimente, oțet, cafea și smântână; - inlocui carnea cu pește (chiar și de 2-3 ori pe săptămână); - accentul este pe hrana vie (de exemplu, materiale, prime); - înlocuiți dulceața fructelor uscate; - aranja zilele de post pe fructe si legume; - permite organismului de a rupe dieta, cel puțin o dată pe săptămână pentru a mânca delicioase. 1. În primul rând, există fructe de mare (calmar, ulei de ficat de cod, pește de mare), varză mare. 2. Pe locul al doilea sunt legume și fructe (curmale, feijoa, smochine, chokeberry negre și coacăze, prune, mere, cireșe, castraveți, cartofi, sfecla, morcovi, varză, vinete, usturoi, ridichi, salata, spanac, roșii, ceapă ). 3. În al treilea - cereale (hrișcă și mei). 4. În a patra - alimente bogate în proteine (carne, lapte, brânză, brânză de vaci, zheltkok de ou). Pentru a mânca rațional și de sănătate, trebuie să urmeze anumite reguli: - nu mancati fara sa te simti foame; - nu a transferat si mesteca bine mancarea; - Există alimente diferite în fiecare zi; - nu este prea cald sau prea rece alimente; - după o masă nu se angajeze în muncă mentală sau fizică, pentru că energia merge în digestia alimentelor. Pentru a păstra iod în alimente în timp ce gătiți nevoie de: - pentru a păstra legume și fructe într-un loc uscat, întunecat, rece; - să pregătească legume fierte într-un vas cu capac; - să nu aducă mâncare la fierbere, deoarece carnea pierde 50% de iod, legume - până la 30%, și lapte - până la 25%; - utilizează sarea iodată pentru umplerea mese gata. Acest lucru nu poate fi mâncată cu boli tiroidiene? În boli ale glandei tiroide este necesar să renunțe la alimentele pe care organismul ia de energie, și nu-l satisface: 1. Produsele de zahăr rafinat - bomboane, bomboane, produse de patiserie, prăjituri, sucuri cu zahar. 2. O varietate de condimente, sosuri și marinate. 3. Produse Sare și sare. 4. Produsele purificate (orez alb, fulgi de porumb, făină albă și produse din acestea). 5. grăsimi trans (Margarina moale). 6. Cafea, ceai și alcool - ca agenți ai sistemului nervos. 7. carne de porc gras și afumat. 8. Produse din carne cu substanțe chimice (Carnaciori, cârnați - nitrați, sacadat). 9. Orice alimente conservate (conserve, conserve de carne, supe).
Partajați-le cu prietenii tăi
consultarea experților
Venerologie si Dermatologie
Despre o săptămână în urmă un copil au existat pete roșii pe papa, sunt acum încep să apară pe picioare si abdomen, iar in jurul ochilor peeling, copii, ei nu par să deranjeze. Un copil cu prima naluca a fost alergic „dermatita“. Prompt la ce medic pentru a aborda și ceea ce poate fi. Copil de 2 ani și 3 luni.
Întrebarea care se pune 30 de zile în urmă
Ultimul raspuns:
Întrebări pentru a solicita 244 zile în urmă
Ultimul raspuns:
„Bună ziua! Copil spit.Nochyu 8 luni rea se trezește în fiecare oră, mâncând terci prea ploho.Edim, piure de cartofi și de sân moloko.Zubov încă. Cum să-l normaliza? Anterior, aceste probleme au avut nici un somn sau de alimente ".
Întrebări pentru a solicita 245 zile în urmă