Cât de util uruială modul de a alege cereale
Din cele mai vechi timpuri, oamenii se pregătesc de cereale pentru micul dejun, prânz și cină. Mâncăruri cu cereale pentru micul dejun, ne dau energie și o stare de spirit buna pentru intreaga zi.
Soiuri de cereale până în prezent ne permit să le folosească aproape în fiecare zi, în timp ce vine cu noi combinații, care nu va fi plictisit.
Dintre ele pot găti, iar primul fel de mâncare, și în al doilea rând, cum ar fi supa. cereale foarte util, fierte, cu adaos de lapte.
Cât de util uruială? Cum de a alege un cereale?
Ele pot fi preparate atât pentru adulți cât și pentru copii. Pentru micul dejun, puteți găti de fructe cu adaos de fructe, stafide și miere. În timpul iernii, cererea de cereale este în creștere ca o parte dintre ele sunt hidrati de carbon, care nu permit organismului să înghețe.
Cerealele actioneaza pozitiv asupra sistemului digestiv, ajută organismul să elimine toxinele din organism. Fiecare bob este util în felul său.
Primul popular este hrisca.
Este universală în uz. Hrișcă pot fi preparate cu lapte și carne, și ficat, și chiar se fierbe supa. Semințe de hrișcă fierte făină de hrișcă.
crupele de grâu nu mai puțin utile decât hrisca.
Este făcut din grâu de iarnă și de primăvară. Acesta conține o mulțime de diferite vitamine și minerale, astfel necesare pentru corpul nostru. Mai ales de prelucrat grișul de grâu a făcut.
Ovăz consumate în diverse forme.
Fulgi de ovaz produse, care nu necesită o pregătire specială. Doar se toarnă apă clocotită. Și acesta poate fi utilizat în forma sa originală. Dacă sunt dieta, fulgi de ovăz este cea mai buna alegere.
Una dintre principalele cereale este orez.
În funcție de producția de orez este lustruit, zdrobit și lustruit. Acesta este un fel de mâncare foarte bună de carne și ficat, precum și din pilaf bucătar iubit. terci de orez util și lapte. Cel mai bogat în vitamina este orez brun.
Cum corect de a alege un cereale?
La urma urmei, este mult. Ea comercializate în magazine și piețe.
Primul lucru pe care să acorde o atenție la ambalare. Nu trebuie să fie deteriorat. Orice orz are un termen de valabilitate, este necesar să se acorde o atenție deosebită.
cereale vechi de gătit are un gust amar.
Crupa ar trebui să fie nici o străină și masa incalcita. Nu trebuie să uităm despre culoarea de cereale.
Atunci când orezul ales ar trebui să fie considerat un fel de mancare pe care le gatesti. La urma urmei depinde de forma de orez, antena crocant se va dovedi sau nu.
De asemenea, trebuie să ne amintim că și timpul de preparare depinde de tipul de orez. Degustat gusturile rump prime poate fi determinată, este în stare proaspătă sau nu. Crupa trebuie sa fie dulce. Imediat înainte de uruială sortate și spălate de gătit.
Cerealele sunt depozitate în containere sigilate în locuri cu umiditate scăzută. Este necesar Pachetul sigilat pentru a preveni apariția unor erori în crupa.