Cât de util ovăz germinate
ovăz germinate folosit de om încă din cele mai vechi timpuri, deoarece produsul are o compoziție bogată. Datorită acestei cereale și folosit ca un vas separat, și ca ingredient opțional în diverse alimente (cereale, salate, lăptișor, etc.).
ovăz cereale este un microb sau un corp de dormit, astfel încât în interiorul acestuia este un depozit de vitamine benefice, este necesar pentru creșterea unei instalații independente. Astfel, se concentrează toată energia care merge în germinare atunci când germina.
Desigur, de la sine ovăz germinate vindeca de boli grave si nu se va opri procesul natural de imbatranire umane, dar cu utilizarea regulată îmbunătățește funcționarea organelor interne, starea generală, starea de spirit și alte funcții. cereale și ovăz germeni de zi cu zi sau periodice permite să folosească forța produs natural, ca germina - aceasta este faza cea mai activă a ciclului de viață al cerealelor. Acest lucru se datorează faptului că a conținut de vitamine și oligoelemente sunt conservate pe deplin de fasole, spre deosebire de produsele prelucrate (pâine, făină). vitaminele B, C și E, magneziu, zinc, fibre, zahăr - acestea sunt elementele care sunt vitale pentru funcționarea organismului uman.
Este important ca proteina, care se găsește în culturile de cereale în timpul germinării începe să se împartă, formând aminoacizi. Atunci când se injectează în corpul uman este o parte din aminoacizii absorbite de către organism, cealaltă parte este convertită în nucleotide, iar a treia parte este descompus în sol. În general, aceste baze sunt blocurile de construcție, care este necesară pentru înlocuirea și repararea deteriorate gene.
Trebuie remarcat faptul că ovăz germinate poate înlocui utilizarea altor fructe și legume, în special în timpul beriberi de primăvară. Adăugarea încolțite germeni de ovăz boabe permite pentru a goli corpul de toxine creste hemoglobina la o anemie, imbunatateste acuitatea vizuala, normalizeaza sistemul cardiovascular. De asemenea, trebuie remarcat faptul că ovăz germinate afectează în mod pozitiv organismul pentru cancer, deoarece are un efect tonic. Și nu numai că acest faimos ovăz germinate. Beneficiul este că crește apărarea sistemului imunitar al organismului, pentru a îmbunătăți capacitatea de activitate cerebrala.
Datorită faptului că produsul îmbunătățește peristaltismul intestinal, acesta poate fi folosit pentru pierderea în greutate. În plus, ovăz naturale facilitează purificarea ficatului și a vezicii biliare.
De asemenea, germinat ovăz boabe vin în multe produse cosmetice (creme, masti si balsamuri), ca un efect pozitiv asupra stării de păr, unghii, piele, etc.
Desigur, pot beneficia numai dreptul de cereale germinate. Pentru a face acest lucru, să ia Choicest boabele care nu au fost tratate chimic cu substanțe toxice. Este necesar preparată bobului de sticlă pentru a umple două pahare cu apă rece și se lasă ca atare timp de 2-3 zile la temperatura camerei. Apoi, a pus cereale pe o tesatura de culoare închisă și așteptați varza (de obicei câteva zile). De asemenea, după formarea germenilor este recomandat să le folosească timp de două zile de la care pot să apară microorganisme dăunătoare.
Dar, în orice caz, nu ar trebui să fie măcinat polizor cereale germinate, storcător sau polizor, deoarece procesul de oxidare are loc în contact cu componentele metalice ale aparatelor de bucătărie. Se recomandă să le utilizeze, fără nici o acțiune mecanică pentru a obține maximum de produsul consumat. porție medie pe zi este de 10-15 germeni, ceea ce este suficient pentru un corp normal.
