Cât de util caise uscate, smochine, prune uscate, curmale,
Fructe uscate - este fructe uscate. Deci, cât de util fructe uscate. Fructele contin o multime de antioxidanti. Acestea sunt păstrate în fructele uscate. Datorită conținutului ridicat de fitochimicale din fructe uscate pot fi și ar trebui să fie utilizate în dieta. Ele sunt bogate și microcelule.
Cele mai bune fructe uscate sunt considerate date, caise uscate, smochine si prune uscate.
1. curmale uscate crește eficiența.
2. caise - caise utile in bolile cardiovasculare si a cancerului. Profilatiki
De oligoelemente din caise uscate cele mai de fier.
Se arată că fitochimicale conținute în caise și caise uscate, intarirea sistemului imunitar, stimulează creșterea celulelor sănătoase și rezista creșterii celulelor tumorale.
3. Prune are multe proprietăți utile.
Acesta este utilizat pentru prevenirea și tratamentul pacienților cu cancer, si pentru a reduce nivelul colesterolului din sânge.
Este util în multe boli. Și efectul său asupra normalizarea unui scaun este cunoscut, poate, totul.
Prunele se recomandă să se înmoaie seara (4-6 bucati), și mănâncă în dimineața pe stomacul gol.
Puteți obține mai multe informații despre beneficiile din prune uscate „beneficiu Prune și rău - cum de a alege un bun“
4. smochine - se recomandă în dieta pacienților cu cancer.
Acesta promovează excreția de paraziți intestinali. În smochine conține multe diferite și utile oligoelemente: sodiu, potasiu, fier, magneziu si calciu, fosfor și cupru.
Fructe uscate - este fructe uscate. Înainte de masă, acestea ar trebui să se toarnă apă clocotită timp de câteva ore, astfel încât apa le acoperă complet.
De ce este mai bine să cumpere fructe ecologice uscate.
1. În primul rând, acestea sunt realizate din fructe proaspete, cultivate într-un mod ecologic.
2. În al doilea rând, acestea sunt uscate într-un mod natural, fără utilizarea substanțelor chimice.
De obicei, în fabricarea de fructe uscate, dioxidul de sulf este folosit, care este dăunătoare sănătății.
Dar permite producătorilor să extindă durata de depozitare și de a îmbunătăți vandabilitatea produsului
Kuraga tratat cu dioxid de sulf, un luminos - culoare portocalie, și fără ea - se închide la culoare la uscare naturală.
Există dovezi că persoanele cu boli gastro-intestinale și astmul sunt sensibile la compuși cu sulf.
fructe uscate cumpărate trebuie depozitate în frigider într-un recipient închis ermetic.
Cred că răspunsul la întrebarea adresată de cititor de blog-ul meu
Dacă doriți să primiți noi articole unice despre alimentația sănătoasă, abona la blog-ul de știri ..
Puteți evalua acest sistem de puncte de articol 5. Pentru a face acest lucru, faceți clic pe steaua din dreapta, numărul de ordine al asteriscuri corespunde cu evaluarea 1,2,3,4,5
fructe Cât de util uscate: caise, smochine, prune uscate, curmale,
28 voturi
Evaluare medie: 4.2 din 5