Cât de subțire Tamara Gverdciteli
Când ea cântă în opt limbi la o dată este clar că ea este în măsură să își asume riscuri și nu se tem să înceapă peste. Acesta se numește „om al păcii“, dar ea se numește „rătăcitor veșnică“. După cum a recunoscut de către Tamara Gverdtsiteli, ea a început să cânte devreme. Dar altfel nu ar putea fi - în casa lor a fost întotdeauna muzica! Bunica ei - un pianist, iar mama lui cântă foarte bine. Ea a observat că fiica lui o ureche și o voce de argint, pe care ea este încă un copil a cântat cântece în limbile rusă și georgiană. Mai mult decât atât, este o capacitate neobișnuită de muncă.
Poate de aceea ei și a reușit să facă imposibilul. Am învățat cât de subțire Tamara Gverdtsiteli. Din cauza dietei stricte neobișnuit, se resetează 3-5 kg de greutate doar trei zile. Repetarea o astfel de dieta poate fi nu mai mult de o dată pe lună. Nu mâncați zahăr și sare. Dieta este foarte eficient, dar dificil - nu există nici o cină. Dieta pentru bolnavi cu gastrita nu recomanda carne la grătar sau ouă; cartofi prăjiți și soiuri de grăsime din carne, ridichi, napi, brânză, smântână, ciocolată, șuncă, bomboane, piper roșu și negru, muștar, hrean și alte mirodenii - de asemenea, interzis.
Nu puteți mânca pâine proaspătă și chifle, pâine de secară, linte și fasole. Este recomandabil să se abțină de la alcool și țigări. Mai întâi trebuie să se încălzească timp de 5-10 minute. Pentru a face acest lucru, exerciții fizice se potrivesc de la aerobic - mersul pe jos pe loc, jogging usor, genuflexiuni, primăvară. Principalul lucru - trebuie să transpire un pic și apoi gata de a lucra cu corpul. O astfel de dieta a permis cântărețului să piardă în greutate de până la 50 de kilograme. Tamara Gverdtsiteli a spus că a fost de neuitat pentru a cumpara lucruri mici, și, în același timp, să aud de la vanzatori care atat de mici incat nu fac acest lucru.
Se spune că, odată cu aceasta dieta si viata personala in varsta de 50 de ani, star pop este acum normal. Potrivit unor zvonuri, actrita este acum aliat cu impresionantul om caucazian. Artistul se spune că este iubire și iubirea va ajuta-o să fie mereu în formă bună.
La întrebarea de ce motto-ul ei de viață, Tamara spune că, atunci când profesia zhutchayshey ea vrea să rămână întotdeauna o femeie nobilă.
