Cât de mulți trebuie să doarmă nou-născuți (timp de noapte, în ziua)

somn sănătos joacă un rol important în funcționarea deplină a tuturor sistemelor din organism. De regulă, în primele zile de viață grudnichok constant adormit, durata vacanței este de aproximativ 22 de ore pe zi.

Dar această cifră nu este tot, mulți copii mici au nevoie de ajutorul părinților, deoarece acestea se încadrează adormit pe cont propriu nu se poate.

Câți copii trebuie să doarmă și de ce depinde?

Este demn de remarcat faptul că visul - este un proces natural. În cazul în care copilul este destul de obosit, este ușor capabil de a dormi fără ajutor din exterior. Dacă grudnichok nu a avut încă obosit ca el nu a fost lulled, el nu a căzut adormit. Norma durata de vacanță pentru fiecare copil are propriul său și depinde de diverși factori de mediu.

Factorii care afectează somnul copilului:

1. Un fel de temperament. Ca o regulă, copiii cu tip flegmatic de somn caracter solid și pentru o lungă perioadă de timp, și nu le-a pus este o sarcină dificilă.
2. Gradul de activitate. Sugarii care sunt prea activi de la naștere, cerând în mod constant atenția de la părinți. Ele sunt mult mai probabil să se trezească în același timp, poate fi capricios.
3. Nevoia de a explora lumea. Sunt copii care se nasc cu un interes real în ceea ce se întâmplă în jur. De obicei, astfel de copii dorm mai puțin, dar nu are nevoie de îngrijire constantă.
4. starea fiziologică. Fiecare dintre părinți se confruntă cu concepte, cum ar fi colici intestinale sau dentitie. In timpul acestor exacerbări copii de multe ori plâng și somn foarte rău.

Este important să ne amintim că copiii sunt primele zile de viață poate fi greu de a dormi pentru mai multe motive. Nu intrați în panică, pentru a începe este de a studia cu atenție comportamentul copilului și să identifice sursa anxietății sale.

Sfaturi cu privire la modul de a concepe un băiat, este în acest articol.

De aici veți învăța cum să obțineți rapid gravidă prima dată.

Cât de mulți trebuie să doarmă nou-născuți de o zi

Fără îndoială, putem spune că grudnichok mai tineri, cu atât mai mult el doarme. La nou-născuții nu există nici o conștientizare de timp al zilei. Ei dorm și treaz ca această necesitate.

Desigur, nu se poate spune cu certitudine, așa cum este norma, care caracterizează toate nou-nascuti. Cu toate acestea, experții au dezvoltat anumite standarde de somn diurn pentru sugari, care se bazează pe statistici și cercetare în psihologia copilului.

În general, standardele acceptate pentru dormit copiilor în primele luni de viață:

• până la 2 luni de la un copil ar trebui să dormi cel puțin 17 ore pe zi;
• de la 2 până la 6 luni bebelusii au nevoie de cel puțin 16 ore de somn pe zi;
• un copil care are un copil de 1 an, ar trebui să dormi cel puțin 12 ore pe zi.

Datele prezentate mai sus sunt de multe ori false. Acest lucru este destul de natural, pentru că abaterea de la normă poate fi declanșat de o mulțime de motive.

Câte ore de somn ar trebui un copil nou-născut pe timp de noapte

odihna de noapte nou-născut nu este cu mult diferit de timpul zilei. In primele luni de viata copilul de multe ori se trezește pe timp de noapte pentru a mânca.

În tabelul de mai jos puteți vedea regulile de odihna de peste noapte la sugari.

Pe masura ce cresc copiii din primele luni de viață au început să se trezească mai rar la hrănire noapte. La aproximativ 6 luni de viață grudnichok mănâncă doar 1 dată pe timp de noapte.

Este interesant faptul că copilul nu răspunde la alte sunete și am dormit destul de profund în primele luni de viață. De obicei, aceasta nu împiedică nici TV inclus, nici muzica tare, fără reparații.

Nevoia de somn si de veghe

Rutina de zi cu zi a unui copil nou-născut a apărut foarte simplu: trezesc - mănânce, a mâncat - a adormit din nou. Pe zi se poate trezi grudnichok aproximativ 20 ore, în timpul rămas este treaz.

În tabelul de mai jos, puteți vedea regulile de somn și trezie grudnichka până la 1 lună de viață timp de săptămâni.

Norm Somn, ore / zi

timpul de veghe pot fi folosite pentru înot, mersul pe jos sau de hrănire.

Este demn de remarcat faptul că modul de vacanță la copii pe artificiale și alăptat diferite. Digestia la sugarii care sunt hrăniți cu un amestec, există un pic mai mult.

De obicei, durata unei sticle-copii dorm aproximativ 3 ore. Bebelușii care sunt alăptați, dorm un pic mai puțin.

Am nevoie pentru a pune în jos un nou-născut

Pentru a evita să lull literalmente un copil, este recomandat să lucreze în programul său. În cazul în care un copil doarme mult în timpul zilei, trebuie să-l trezească, astfel că el nu a treaz noaptea. Trebuie amintit faptul că, în orice caz, nu se poate trezi firimiturile să se hrănească.

Condiții pentru copil dormit confortabil

tulburări de somn - este un semnal pentru părinții care firimiturile incomode. Odată cu excluderea stărilor fiziologice negativ, ar trebui să aibă grijă de a crea condiții favorabile pentru odihnă. În cazul în care copilul este adormit repede, apoi trezeste-l vesel și bine odihnit.

Termeni confortabile de dormit copil nou-născut:

• o atmosferă pozitivă în casă;
• încăperea în care ar trebui să fie difuzat doarme pentru copii;
• Curățarea umedă ar trebui să fie efectuată în fiecare zi;
• temperatura camerei nu trebuie să depășească 24 de grade;
• pat ar trebui să fie confortabil, salteaua nu ar trebui să se deformeze sub greutatea copilului;
• somnul de noapte este de a avea loc în tăcere completă și întuneric;
• copilul în pat de copil ar trebui să fie nici o jucării moi care conțin o mulțime de praf și poate fi un alergen semnificativ;
• umiditatea în cameră ar trebui să fie de cel puțin 60%, în acest caz, cel mai bine este de a cumpăra un higrometru;
• Nu este recomandat să doarmă cu părinții lor.

Pediatrii recomanda pentru a imbunatati somn pentru sugari o baie de baie sale înainte de culcare, cu diferite plante medicinale. Este cunoscut faptul că plantele au un efect relaxant și calmant.

După procedurile Prichindelul apoase vor fi dormit mult mai calm și mai puternic.

Rezumând, putem spune că perioada de odihnă este individual pentru fiecare copil nou-născut și depinde de o varietate de factori de mediu. Foarte des, copiii își manifestă nemulțumirea față, pur și simplu pentru că ei inconfortabil. În acest caz, ei nu numai că nu doresc să doarmă, dar, de asemenea, să plângă tare.