Cât de multe calorii în Chiftele de pui

Carne de pui - un bine-cunoscut și iubit de mulți produs dietetic. Este folosit în diverse forme: fierte, afumate, fierte, prajite ,. Din ea puteți găti o mulțime de diferite feluri de mâncare, dar toate sunt la fel de utile pentru un mod sănătos de a manca. De exemplu - Chiftele de pui.

Cât de multe calorii în Chiftele de pui?

Pe Chiftele de pui de calorii afecteaza trei factori. În primul rând, aceasta este rețeta pentru care au fost preparate. Pentru utilizare tocată dietă cu carne albă (slănină) sau roșu (carne de la coapsă), mai nutritive. În carne de vită bucătari pune diferite ingrediente: făină, pâine, grișul, cartofi, care afectează, de asemenea, cotlete de pui de calorii. Metodele de preparare sunt, de asemenea, diferite - cotlet prajite, coapte în cuptor, abur sau la gratar.

Calorie prajit pui Chiftele

Sigur, Chiftele de pui prajite cea mai mare de calorii, care este conectat direct la procesul de prăjire. Dar le puteți prăji în moduri diferite. În cazul în care într-o cantitate de gătit semnificativă de ulei vegetal fierbinte, apoi calorii prăjit pui cotlete va fi mult mai mare decât în ​​cazul în care prăjită la foc mic, se acoperă cu un minim de grăsime. Dar, în orice caz, valoarea energetică a produselor alimentare nu depășește 250 de calorii la 100 g de produs.

Chiftele caloriilor de pui în cuptor

Cotlete în cuptor, de asemenea, pot fi preparate în două moduri. Pentru coacere nu aveți nevoie de un ulei vegetal sau alte grăsimi (cu excepția cazului în foaie de copt unsă, în cazul în care nu este acoperită cu un strat neaderent), astfel încât hamburgeri calorii gătite în cuptor, este considerabil mai mică. Puteți utiliza, de asemenea, funcția de grătar, care este aproape toate cuptoarele moderne, apoi cotlete sunt obținute din crusta crocanta de aur, care nu afectează valoarea energetică. cotlet de calorii de pui gătită în cuptor, nu mai mult de 115 kcal pe 100g de produs.