Cât de mult scorțișoară pot fi consumate într-o zi

Cinnamon pentru pierderea în greutate, cât de multe zile pentru a bea?

Cercetatorii au remarcat faptul că adăugarea de scorțișoară la fulgi de ovăz sau scorțișoară bea regulat ceai sau cafea, adulți și copii pot depăși foarte ușor această rată.

Bazat pe încheierea acestui studiu, în cazul în care greutatea medie este de 85 kg om, aceasta înseamnă că doza zilnică maximă de 6 mg de cumarină.

Pentru femeia greutate medie de 70 kg, poate fi utilizat un număr maxim de 5 mg cumarină pe zi.

1 kg de pulbere cassia scorțișoară conține 362.29 lingurițe.

Acest lucru sugerează că o linguriță de scorțișoară cassia pudra poate cuprinde 5.8-12.1 mg de cumarină, care poate fi mai mare decât doza zilnică admisibilă.

Câte grame într-o linguriță de scorțișoară?

1 linguriță conține 4,76 grame de condiment scorțișoară sol.

¼ linguriță = 0,69g scorțișoară.

Câte grame de scorțișoară într-o lingura?

In general 1 lingura contine 3 lingurite. De aceea, o lingura de scorțișoară va conține 14,3 g (4,76 grame x 3).

stick de scorțișoară este cât de mult teren?

Un scorțișoară băț egal cu ½ linguriță scorțișoară sol.

Cât de multe calorii în sol scorțișoară?

1 linguriță de scorțișoară are doar 6 calorii. Dintre acestea, 10% din grăsime (0,07 g), 87% carbohidrați (1,84 g) și 3% (0,07 g) de proteină.

Cum se adaugă scorțișoară la cafea?

Scorțișoară Cassia este cel mai simplu și mai ieftin mod de a produce un efect terapeutic.

Și adăugarea de scorțișoară în cafea poate fi cel mai simplu mod de a obține un mare gust corpolent.

Care ar fi scorțișoară utilă nu a fost, ea nu poate fi folosită pentru mai mult de o lingurita pe zi, mai ales scorțișoară Cassia.

Din moment ce are o concentrație mare de cumarină care poate fi dăunătoare în doze mari.

Cumarină poate cauza toxicitate hepatica si are proprietati, subtierea sangelui.

Deci, asigurați-vă că pentru a vorbi cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga scorțișoară la dieta dumneavoastră dacă utilizați subțiază sângele sau tratamentul bolilor de ficat.

Dacă gatiti cafea acasă, adăugați 1/8 linguriță de scorțișoară pudră în cafeaua măcinată pentru fiecare ceașcă.

Se presara cu scortisoara la cafea, latte sau dacă o altă băutură spumoasă.

Acest lucru vă va da o explozie de energie cu fiecare cafea spumoasă SIP.

Începeți cu doar o cantitate mică de scorțișoară pentru a te obișnui cu aroma.

Luați o înghițitură și de a determina dacă mai sunt necesare. Dacă da, apoi se presara cu mai mult până când sunteți mulțumit de intensitatea aromei.

Utile decât cafea cu scorțișoară?

Adăugarea de doar jumătate de linguriță de scorțișoară în cafea de dimineata, poate avea un impact pozitiv asupra:

nivelul zahărului din sânge,
digestie,
imunitate
și se taie pentru a lua medicamente cu diabet zaharat, în cazul în care nu le elimina complet.

Cu toate acestea, doze mai mari este, de asemenea, extrem de util pentru a imbunatati riscul de boli de inima si de a reduce riscul de cancer si a bolilor neurodegenerative.

Cât de multe calorii în cafea cu scorțișoară?

Dacă adăugați o jumătate de linguriță de scorțișoară într-o ceașcă de cafea beți 5 calorii:

scorțișoară 3 calorii
ceașcă de cafea are 2 calorii

Cât de mult poți mânca scorțișoară pe zi?

Desigur, puteți utiliza până la 6 mg de scorțișoară pe zi, dar apoi să ia vacanță de o săptămână înainte de a începe să luați-o din nou.

De asemenea, puteți reduce consumul de scorțișoară la 5 zile pe săptămână, fără odihnă.

Dar, înainte de a începe o nouă schemă să se consulte cu un profesionist calificat.

Fiți foarte atenți atunci când există un consum excesiv de scorțișoară, indiferent de clasa ai.

Consumul excesiv de scorțișoară sau chiar o creștere rapidă a consumului de scortisoara poate avea unele efecte secundare.

Experții avertizează, de asemenea, împotriva inclusiv scorțișoară prea mult în dieta dumneavoastră, dacă:

gravidă,
alăptarea
sau au cicluri menstruale abundente.

Câte magazine scorțișoară?

Cinnamon ar trebui să fie depozitate în recipiente de sticlă închise etanș, într-un loc răcoros, întunecat și uscat, ferit de orice sursă de lumină.

batoanelor de scorțișoară, de regulă, pentru a păstra aroma și gustul de scorțișoară mai mult decât scorțișoară pudră.

scorțișoară sol este menținută timp de aproximativ șase luni, în timp ce scorțișoară bastoane va rămâne în stare proaspătă timp de aproximativ 1 an.

Alternativ, puteți prelungi durata perioadei lor de depozitare în frigider.

Prospețimea este determinată de mirosul de scorțișoară. În cazul în care nu miros dulce, aceasta nu înseamnă în stare proaspătă.