Cât de mult ar trebui să fie masaje, maestru shaul pochal
Cât de mult ar trebui să fie masaje?
De multe ori, oamenii au o varietate de opinii independente. De exemplu, astfel:
- Am auzit că standardul de 10 (uneori 15) masaje - este divorțul clientului pentru bani. și că, în cazul în care un medic-terapeut un bun profesionist, este suficient de 3-4 sesiuni. să se simtă îmbunătățirea. În același timp, efectele terapeutice după masajul nu apare imediat și apare în aproximativ o lună. Cum de a determina ce masaj este de ajuns!
Aici trebuie să înțelegem că nu există nici un divorț. Când vine vorba de masaj de construire a sănătății, atunci efectul său principal - descompunerea sărurilor în mușchi și retractabile spasme musculare, etc. Acest lucru se realizează doar puțin peste 10 sesiuni +/-. Controale elementare: după primul tratament reddens pielii lung simțit cald. În deosebit de sensibilă senzație de arsură ușoară. La pacienții hipertensivi poate fi un pic amețit. Deseori, pacienții încep de stabilire a nasului și muci scurgeri abundent.
Trebuie să spun că aceste simptome sunt destul de care nu sunt periculoase, dar ele sunt, de asemenea, un semn al unui masaj bine făcut. Este doar semne diferite, spunându-ne că organismul reacționează în mod normal, circulația sângelui este bun, limfokanaly activat. Acesta este cel mai puternic de curățare, în acest caz, prin nas. De obicei, obstructie nazala in 5-10 minute trece.
A doua zi, pacientul poate fi muschii bolnavi - asta e prea bine, deoarece ca o reacție protectoare a corpului eliberează în mușchii acidului lactic și acidului uric. Prin a 10-a sesiune practic nici o roșeață și senzație de arsură, toate aceste simptome, du-te în parte pentru că organismul începe deja să se adapteze la un astfel de efect dramatic asupra lui.
Știu din propria mea experiență, în scopul de a obține rezultate vizibile (fie tonic sau un masaj revitalizant și anti-celulită), este necesar să-și petreacă 10 la 15 sesiuni. Și atunci probabil că deja atinge efectul dorit. Este considerat norma, dar pentru a repara rezultatul, chiar mai bine pentru a face un curs de 20 de sesiuni. În mod direct și să explice clienților lor.
Alți oameni spun:
- Mi se pare că „ideal“ masaj tot ce trebuie să faci toată viața mea)) pentru a observa îmbunătățiri pot fi de fapt destul de 3-4 sesiuni, dar de ce se opresc aici? După îmbunătățire - nu este o fantomă permanentă înapoi la normal! Din câte știu eu (și în spatele 5 ani de studiu la Facultatea de educație fizică adaptivă), numărul minim de sesiuni de tratamente de masaj este de 7-10. Și atunci nu este divorțat încă, și caracteristicile individuale ale fiecărei persoane și capacitatea de adaptare a organismului. După ce sarcina este în creștere treptat. Și doar pentru numărul de proceduri, este posibil să se pregătească organismul pentru a sarcinii, pentru a obține efectul și fixați-l.
Răspunsul meu la acest lucru este, din nou, din propria mea practică:
De fapt, de obicei, face un curs de masaj, timp de o lună de odihnă, de exemplu, într-o pensiune sau sanatoriu, apoi din nou și din nou curs, astfel încât pentru a elimina problema complet. De multe ori din cauza lipsei de timp, au o perioadă de odihnă, ei prescrie exemplu - 12 masaje pe zi, timp de 12 zile, pentru care (i) a venit la (a) o perioadă de odihnă. Dar acest lucru nu este în întregime corectă. Între masaje mai bine rezista la 2-3 zile, astfel încât organismul poate recupera și a revenit la tesut normal.
De aceea, expertii reali numit sesiuni de 2-3 ori pe săptămână, și de multe ori o dată pe săptămână.
Am prieteni care fac în mod regulat de masaj o dată pe săptămână timp de 20 de ani. Deci, poți să faci un masaj de aproape toată viața. Luați în considerare faptul că în cazul în care clientul este obișnuit cu calitatea serviciilor, acesta va fi acum legat de viata pentru tine si serviciul.
Aceștia sunt pacienții care se află la un nivel mai profund, să înțeleagă că 10 sesiuni de aici nu se stinge. De fapt: cât timp trăiește o persoană, și strică sănătatea dumneavoastră, atât de mult timp ar trebui să ia tratamente de remediere pentru corpul tau, inclusiv masaje.
Dar, din păcate, acest lucru nu este toată lumea înțelege. Prin urmare, ar trebui sa educe pacientii lor un sentiment de bun simț. Că dacă vorbim pe scurt despre ea este în fraza, „Viața este o luptă constantă până la moarte!“ Și e adevărat. La urma urmei, nimic nu este static, repaus absolut în univers nu există. pentru că toate fie dezvoltate sau degradate. Și omul însuși, sau este în curs de dezvoltare, sau a începe o ireversibile procesele degenerative.
Prin urmare, cele mai multe de masaj se face de la 10 la maximum - 20 de sesiuni, și atribuie-l parcurge 3 luni.
Asta are masaj:
Opinia unui alt coleg:
- 10 tratamente - este norma de război, al cărui scop - pentru a vindeca un om a vieții sale de dragul completitudinii și pentru a îmbunătăți calitatea vieții, și să se întoarcă soldat la datorie. Este foarte posibil ca viața de mâine soldatului nu mai este necesară. Ia tutorial „masaj terapeutic“: în conformitate cu calificările indicațiile pentru masaj, poate dura de la 1 procedură (de exemplu, o singură dată, pentru a ridica unele masaje de relaxare, masaj, ca parte a unui program complex de îngrijire și de odihnă) la cursuri de-a lungul vieții, cu pauze între ele (așa numiți tratamente de masaj pentru scolioză).
Ei bine spus! Asta e ceea ce spun clienții mei, și puteți apoi ecou, de asemenea, aceste cuvinte. Acesta este faptul de a problemei este că o persoană vă poate ajuta rapid si o sesiune. Uneori I și 5 minute pentru ca nu avea ...
De exemplu, dacă ați făcut un masaj de relaxare erotic, atunci nici un medic va prescrie la cursurile sale, o sesiune este de ajuns. Și apoi omul decide pentru sine. Dacă el a plăcut și a beneficiat, el însuși poate să scrie astfel de proceduri, chiar și pentru viață.
Din nou, am acești clienți, care sunt foarte combina cu succes masaj tip de baie. Acest adevăr dă rezultate de înaltă calitate! Deci, ei merg aproximativ o dată pe săptămână, în baie și un masaj de mai multe decenii la rând. Este aproape de viață. Ele sunt deja bine peste 60 de ani și, în același timp, se simt bine și în formă bună, nu suferă nici o absolut boli fizice.
Este minunat, nu-i asa!?
Numai meritul pentru acest lucru, nu numai pentru mine și pentru alți terapeuți de masaj, de merit aici - omul însuși, care este folosit pentru a monitoriza și de a avea grijă de corpul tău, folosind o mulțime de soi în procedurile complexe.
Există tipuri de masaj sunt multe. Numai noi avem Academia de practica Body-orientate spre Alpha TOP există mai mult de 30!
Unele dintre aceste tipuri de masaj este un impact foarte profund asupra organismului uman, astfel încât acestea trebuie să fie efectuate cu mare atenție, cu mare grijă, selectarea pacienților și simptomele lor.
Dar există unele tipuri de masaj, care nu sunt legate de sănătate și de igienă. Un astfel de masaj este mult mai ușor, nu necesită licențe speciale, medknizhek și diplome. Și pentru că prejudiciul tarifele lor prin astfel de tehnici cauzează practic imposibilă. Aș spune chiar că, în scopul de a provoca daune - încă mai trebuie să încercați foarte greu.
Deci, în alte cazuri, masaj - acest lucru nu este doar o procedură de plăcere, de asemenea, este o activități de agrement majore. 10 - 15 sesiuni pe curs este suficient. Atribuirea lor de pacienti astfel de cursuri - 1-2 sau 3 ori pe an.