Cât de frumos zâmbet zambitoare arta
Ești surprins? Crezi că e ușor? Deci, ai, probabil, chiar mai surprins să afle că nu este ușor și majoritatea dintre noi nici măcar nu știu cum.
Ce este un zâmbet? Această capacitate magică. Când am zâmbet, lumea din jur se schimbă.
Pe de o parte, este bine pentru noi, celălalt - la oameni din apropiere. Trebuie să acceptați, este întotdeauna frumos să se uite la om zâmbind. În același timp, așa cum sa dovedit, nu știm cu toții cât de frumos zâmbet, și puțini dintre noi are o idee de zâmbet propriu-zis. Care este secretul?
Prima regulă a unui zâmbet frumos: simetrie
Se poate citi: „Zâmbetul ar trebui să fie simetrice.“ Acesta este primul lucru pe care trebuie să recunoască pe cel care vrea să înțeleagă cât de frumos zâmbet.
Desigur, pentru a atinge simetrie - este dificil, dar greu de realizat. Tu cu siguranță sunt curios ce trebuie să facă. Clubul Femeilor „30+“ recomandă următoarele:
1. Uită-te la reflectarea gurii și a buzelor lui în oglindă. Acum zâmbet. Cel mai probabil, veți vedea imediat ce este greșit. Adevărul este că, de obicei, nu acordă o importanță pentru modul în care mușchii se dezvoltă gura noastră. Zâmbet, bine, bine. Cum a zâmbit - aceasta este a doua întrebare. De aceea, majoritatea dintre noi zâmbesc strâmb.
Între timp, potrivit psihologilor, oamenii să zâmbească în timp ce folosind o mulțime de mușchi: doar aproximativ 20 la indiciu de un zâmbet și mai mult de 40 într-un zâmbet larg. De aceea este atât de important să se antreneze mușchii feței pentru cei care doresc să știe cât de frumos zâmbet. Și nu doar știu, și să învețe să o facă dreapta.
2. Începeți exercițiul. Zâmbește și uita-te la cele două jumătăți ale buzelor sunt simetrice una față de cealaltă.
3. Încercați acest exercițiu. Zâmbești, și se pare că vă zâmbetul tău a devenit formă mai mult sau mai puțin ideale. Împingeți în jos cu vârful degetelor pe marginea buzelor. Acum conta la șapte, și țineți din nou un număr de șapte. Repeta acest exercitiu de cel puțin cinci ori. Amintiți-vă că forma ideală a unui zâmbet ar trebui să fie menținut pe parcursul sesiunii. Dacă ea dispare brusc, opriți și să încerce să-l găsească din nou. Numai atunci continua exercițiul.
4. Urmați pașii de mai sus, du-te la următorul exercițiu. Asigurați zambetul visurilor tale. Acum, închide ochii și începe să numere până la 30. În tot acest timp, trebuie să țină zambitoare. „Cât de frumos zâmbet cu ochii închiși?“ - te întreb. La început, fără îndoială, nu va fi ușor. El zâmbește tot timpul va fi undeva să se mute ca muschii fetei nu au fost instruiți în mod corespunzător. Cu toate acestea, va fi nevoie de timp, și să păstreze un zâmbet va deveni mai ușor și mai ușor, iar apoi chiar te oprești să te gândești la asta. Mușchii dumneavoastră va „aminti“ un zambet perfect și întrebarea „cât de frumos zâmbet?“ nu va mai sta în fața ta.
5. Puteți încerca, de asemenea, exercițiile prin care schimbă forma buzelor. Aici, cu toate acestea, cel mai bun consilier - Andzhelina Dzholi și consilierii ei. Ei au dezvoltat un sistem de exerciții care vă ajută să învețe cum să zâmbească frumos.
Cât de frumos zâmbet? A doua regulă: starea de spirit
Realizarea simetrie - nu este singura condiție pentru cei care doresc zambet frumos. Revista La fiecare femei vă va spune că zâmbet buna va face nimic dacă nu este proprietarul unui anumit stare de spirit. Așa că aici trebuie să fie instruiți. Zambetul (desigur, mai exact), amintiți-vă cele mai bune episoade din viața sa. Acele momente când ai fost fericit cu distracție când ai fost cu adevărat fericit. Să fie amintirea primii pași ai primului sarut copilului cu soțul ei iubit, pe interviu de locuri de muncă incredibil de succes, da, chiar și pentru a cumpăra o canapea în noul apartament. Nu contează ce crezi. Principalul lucru - pentru a avea inima mea a fost fericită și calmă.
Din fericire, acum ai devenit clar zâmbet cât de frumos. Nu uita de simetrie și o stare de spirit buna. Antrenează de multe ori. Crede in tine. Și în curând întrebarea „cât de frumos zâmbet“ va dispărea de la sine.
O față tânără și atractiv, cu frumusețea naturală - este visul multor femei. Și astăzi, în clubul femeilor „peste 30“ va vorbi despre unul din Citește mai departe »
Până la 14:00 Treizeci
Tehnica Astăzi Ulthera Sistemul devine din ce în ce mai populare și popular, deoarece oferă posibilitatea de a efectua ridicarea tuturor straturilor pielii, inclusiv structurile subcutanate care stau la baza, Citeste mai mult »
Prin 01:16 Treizeci
resurfacing cu laser - este o procedură cosmetică sigură, al cărei scop este de a elimina stratul complet lipsit de viață al epidermei. O astfel de manipulare este realizată prin intermediul radiației laser care Citește mai mult »
Prin 08:48 Treizeci
Cum de a face un chip armonios și frumos? În cazul în care limba unui profesionist, este necesar să se utilizeze o expresie mai potrivită: cum să facă un chip armonios. Pentru că frumusețea - este într-adevăr Citește mai mult »
Modificări fata ovala, cu vârsta, este deformată. muschii faciali devin mai slabe și mai puțin tonifiat. Modificările forma cadrului muscular. a doua bărbie Vizibile, margine obrajii de jos droops. Doar uita-te în Citește mai departe »