Castravetele dieta de slăbire, meniu, recenzii, contraindicații
Proprietatea principală a castravete: ea diuretic, asa ca dupa dieta trebuie pentru a curăța intestine, normalizeaza apa - echilibru sare Pe langa dieta castravete este un excelent de prevenire a bolilor tiroidiene.
Alegerea Anita Tsoi
Exemplul cel mai izbitor printre vedetele pop din Romania a devenit Anita Tsoi, datorită castraveții ea a putut să se întoarcă la forma veche. dieta cantaretul este destul de simplu, două kilograme de castraveți, doi litri de apă purificată sau ceai verde, și înainte de a merge la culcare iaurt. Pierderea in greutate se va produce destul de rapid și în termen de cinci zile, vei pierde în greutate de 3 kg. Durata dietei este cu siguranță mai bine, pentru a le instala, puteți aranja o perioadă de trei zile de repaus alimentar de zile, pentru rezultate mai bune, puteți sta o săptămână pe o dieta. Dar, înainte de a defini dieta pe termen lung, ar trebui să țină cont de faptul că de multe ori mentinerea diete pe termen lung sunt eșecuri care au dus la supraalimentare.
Dieta de trei zile
Dieta este considerata o dieta saraca in calorii si descarcarea sa in timpul unei diete nu este amețit, ar trebui să bea complex de vitamina. În plus față de castraveți au voie să bea ceai verde, și ceaiuri speciale pe bază de plante.
meniu dietetic trei zile
- Salata de castraveti, diferite verdeturi, chefir, iaurt, scăzut de grăsime smântână. nevoie Pregatite pentru a avea salată toată ziua.
- Se fierbe două ouă. două kilograme de castraveți. Mai târziu, în după-amiaza puteți mânca o porție de 200 grame de brânză de vaci conținut scăzut de grăsime.
Dacă vă place dieta castravete pentru pierderea in greutate, acesta poate fi extins până la o săptămână, nu cu mult timp, deoarece o lungă perioadă de timp nu este recomandat sa se consume alimente cu conținut scăzut de calorii.
Dieta de șapte zile
- Mic dejun: 2 castraveti, 2 felii de pâine.
- Pranz: supa cu castraveti, ridichi, morcovi proaspeți, un mar pentru o gustare.
- Snack: portocaliu.
- Cina: salata de castraveti cu ulei vegetal.
- Inainte de a merge la culcare: un castravete.
- Mic dejun: (a se vedea o zi).
- Pranz: 50 de grame de carne de vită fiartă, pește, salata de castraveti cu ridichi.
- Dupa-amiaza gustare: un mar.
- Cina: salata de castraveti
- Inainte de a merge la culcare: 1 castravete.
- Micul dejun: pâine cu castravete.
- Pranz: 100 de grame de pește fiert, 100 grame de terci de orez cu castravete murat.
- Snack: 1 castravete.
- Cina: salata verde castraveti si se suplimentează cu un ulei vegetal.
- Inainte de a merge la culcare, timp de 2 ore: 1 castravete.
- Mic dejun: o mică bucată de pâine, castravete.
- Pranz: 100 grame porție de orez cu castraveți, brânză (20 grame).
- Snack: 1 pere.
- Cina: salata de castraveti.
- Inainte de a merge la culcare: un castravete.
- Micul dejun: pâine, castraveți.
- Pranz: salata, castraveti, ridichi, varză. morcovi, portocale.
- Dupa-amiaza gustare: un mar.
- Cina: o portie de salata de castraveti, bucata 20 uncii de brânză.
- Inainte de a merge la culcare: un castravete.
- Micul dejun: o felie de pâine de secară, castravete.
- Pranz: supa de legume, castravete tocat, ridichi, morcovi prăjită, ou fiert, pere.
- Dupa-amiaza gustare: mandarină.
- Cina: salata de castraveti.
- Inainte de a merge la culcare: 1 castravete.
- Micul dejun: o felie de pâine, 2 castraveți.
- Pranz: supa de legume.
- Snack: 1 castravete.
- Cina: salata de castraveti.
- Inainte de a merge la culcare: un castravete.
Chefir dieta castravete
Aceasta dieta a devenit popular și eficient. Ea a crescut de muzică sovietică în sine prima subțire, Alla Pugacheva, și astfel a devenit cunoscut sub numele de „dieta Pugacheva“. Dieta destul de neobișnuită, constau din kefir castravete cocktail pe care trebuie sa bei o zi. Pentru a pregăti băutura, aveți nevoie pentru a amesteca o jumatate de litru de iaurt scăzut de grăsimi cu castravete tocat. dieta Castravetele pentru pierderea rapida in greutate este proiectat pentru 1-5 zile, este destul de dur, care nu este altceva decât un cocktail chefir. Aceste eforturi sunt în valoare de ea.
Dieta Castravete-chefir timp de șapte zile
Esența dietei este ca trebuie sa bei 1,5-2 litri de iaurt, și să mănânce 1,5 kilograme de castraveți. Dieta de șapte zile este considerată la fel de dur ca cel anterior, astfel încât castravetele poate fi crud, sau de a face salate cu adaos de ulei de măsline, suc de lămâie. Mai mult castravete și lapte bătut permis 100 de grame de pește să mănânce și să bea apă curată. Este demn de remarcat dieta castravete trebuie să fie menținute strict timp de șapte zile și nu mai mult, deoarece, în plus față de substanțele nocive sub formă de toxine, toxine, se va spăla și vitamine.
chefir Descarcarea si dieta legume
Mulți medici se opun dietele pe termen lung, în special monoton și fără vitamine, acestea pot afecta negativ sănătatea, astfel încât cel mai bun mod de a pierde în greutate, să ia o dieta pe termen scurt, care este mult mai ușor de întreținut. Descarcarea dieta poate dura mai mult de două zile, și să respecte doar de două ori pe săptămână. In timpul zilei ar trebui să bea 1,5 litri de iaurt și să mănânce 1,5 kilograme de castraveți, astfel încât cantitatea de calorii alimente la 675 kcal.
Contraindicații
Castraveți și iaurt diuretic puternic si un laxativ, acestea nu sunt recomandate pentru persoanele cu boli de rinichi, inima, ulcer gastric, gastrită cronică, o dieta poate provoca umflarea. De la castravete dieta este mai bine pentru a oferi oamenilor implicați în sport, deoarece nu există nici alimente bogate in proteine.
Comentarii și recomandări dieta castravete
Dupa femeie castravete dieta a pierdut 3 kg, în prima zi a redus cu 1 kilogram de greutate, apoi la 300-500 de grame pe zi. Omul, diete de 2 saptamani a pierdut 15 de kilograme pentru a pierde în greutate, astfel că a trebuit să mănânce o jumătate de găleată de castraveți pe zi. Pe lângă faptul că a mâncat castraveți, el a efectuat, de asemenea, o serie de exerciții fizice. Judecând după comentarii de dieta, multi remarcat faptul că, pe o dieta, pierde in greutate bune de stomac, solduri si dispar in ciuda dietei alimentare monotonă nu este foame.
De asemenea, ca urmare a unei diete scade semnificativ celulita crusta, probabil, aceasta dieta ar trebui să folosească femeile pline. Review-uri și rezultatele nu sunt numai pozitive, dar, de asemenea, negativ, mulți oameni pur și simplu nu ar putea sustine dieta, si multe sustinut o dieta, nu a putut ține greutatea, din moment ce o lungă perioadă de timp, se limita la vitamina alimente normale incepe sa absoarba totul.
Castravetele pe o dieta o femeie sa așezat pe o dieta de 1,5 luni, care este deja mai mult decât dieta normala dupa ce a suferit anemie, acum ea se bea suplimente de fier pentru o lungă perioadă de timp nu a putut recupera. Desigur, dieta castravete pentru pierderea in greutate este in primul rand o dieta de curățare, dar nu se așteaptă de la rezultatele ei mari, din moment ce atât de mulți oameni după 30 de ani nu a fost la fel de rinichi activi sunt de lucru, astfel încât în cazul în care organismul dumneavoastră nu ia o cantitate mare de lichid din dieta este mai bine pentru a da sau observa jeun dieta castravete.
Medicamente cu care este posibil să se piardă în greutate:
- Un cocktail unic pentru pierderea in greutate - Calorii Killer - creatori de cocktail promit resetată greutate la 12 kg în 4 săptămâni.
- Mod de a pierde in greutate - TURBOFIT - Creatorii promit pierderea in greutate de 9 kg într-o săptămână, cu o formulă în turbofite care va crește metabolismul.
- ceai Purple - Chang Shu - pescarusi scumpe, dar atrage rezultate în fotografii și un fragment din textul (pentru tot cursul. - 3 luni, absolut inofensive pentru a pierde aproximativ 30 kg)
Ii rog pe cei care vor testa aceste produse, scrie ce rezultate ai, așa că am putea goli lista de ceea ce nu este de lucru sau de lucru înseamnă să lăsați recenzia. Review trimite e [email protected]
- Recomandat citește înregistrări similare
- Dieta minus 5 kg pe săptămână
Dieta minus 5 kg timp de 10 zile, cea mai bună opțiune pentru persoanele care doresc să scape de o greutate mica in plus. Avantajele acestor diete includ o perioadă scurtă de timp, pentru.
Ei bine-cunoscut este afirmația că pierderea în greutate rapidă are un impact negativ asupra stării organismului. Și pentru a obține un rezultat bun, fără consecințe, se recomandă să utilizați o dieta pe termen lung.
Pe la mijlocul secolului al XX-lea, din cauza anumitor circumstanțe, moda a început să intre subtirimea dureroase. În același timp, schimbarea stilului de viață, totul accelerat.
Recent, există multe diete bazate pe regulile puterii călugărilor tibetani, o oda la o „dieta tibetan pentru pierderea in greutate.“ Îți place sau nu, poate fi judecat.
Există mai multe diete pentru a alege, cum ar fi diversitatea cel care este potrivit pentru tine. Dieta de cafea a provocat o mulțime de controverse în utilitatea lor. Pe de o parte cafeaua.
Recenzii ale dietei:
Dieta este un interesant, dar nu se înmoaie castraveți lungi - părerea mea. Pot recomanda Simeonsa dieta Anat Stern, eu sunt pe ea a luat o dată pe 12 de kilograme, din moment ce generalul a încetat să mai sufere de excesul de greutate, cu toate acestea, si ai grija pentru noua greutate a devenit mai atent - face sport și de a asigura zilele de post))