Caserola de varza cu retete piept de pui și de gătit - femei Social Network
Înregistrarea pe myJulia.ru vă va oferi mai multe avantaje.
- veți găsi noi prieteni și să poată să discute cu ei subiectele cele mai interesante tine;
- poate face album foto, blog-ul, sau chiar - grup de interese;
- Poti posta articole lor cititori gasit recunoscător, crea portofoliul dumneavoastră;
- să ia parte la o varietate de concursuri periodice cu premii valoroase.
Categorii de articole:
Vă sugerez să încercați caserola varza cu piept de pui. Farfuria pare satisfacatoare, dar, în același timp, de standardele de concurența nu este foarte kalloriynoe în normele stabilite)))
200 gr. - 215 kcal
pentru caserole au nevoie de următoarele produse:
300 g de varză
200g piept de pui
3 oua
1 ceapa
4 linguri faina
50-100 ml de lapte
sare si piper - dupa gust
50 de grame de brânză
pentru a lubrifia si tava presarata cu faina va trebui:
Ulei de floarea soarelui - 1 lingura
faina - 1 lingura
Pregatite foarte simplu:
Radeți varza, sare și piper și amestecați-vă pe mâini, astfel încât acesta devine moale.
Sân, fin tocat (vă puteți răsuci într-o mașină de tocat), se macină ceapa.
Varza, de san si ceapa impreuna.
Bateti 3 oua + lapte + faina.
Acum, cele două părți împreună, se amestecă și se toarnă în preparate (unsă și presărată cu făină să nu blocat caserolă) pan.
Trimite în cuptor timp de 35-45 minute.
După acest timp, se presara deasupra cu cascaval ras, si inca 10 minute pentru a se coace.
Puteți mânca, atât la cald și la rece.
Toți cei care îndrăznesc și să se pregătească: Bon Appetit!
La sos de calorii nu conta, în general, așa cum este în rețeta nu este inclusă. Dar, sigur, că, chiar și cu sosul într-o figură de 250 kcal se potrivește. Tabelul inclus kalloriynosti si untul cu faina, care pentru ungere skovody))))
Nu știu cum să facă fotografii cu descrieri frumoase și pline de culoare fac, așa că propun să evalueze empiric rețeta. Sper că, dacă și în caserola bucătărie de varza este un tratament frecvent.
Câștigătorul de „ușurința de primăvară“