cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu o fotografie
Mulți oameni ca cartofi prajiti, dar prăjit într-o cantitate mare de ulei, nu este bun pentru sănătate. Aceasta reteta de cartofi prăjiți, fără ulei se va face apel la toți iubitorii de cartofi. Pentru a gusta cartofi fierte în această rețetă, practic imposibil de distins de cartofi prăjiți, prăjit în ulei.
![cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu fotografie (cartofi prajiti coapte în cuptor, fără ulei reteta cu fotografie) cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu o fotografie](https://webp.images-on-off.com/25/684/434x289_hcvgweg9vpr7t41ukgsc.webp)
Astfel de cartofi pot fi administrat copiilor, și chiar și cei care sunt pe o dieta. Dar, desigur, nu primesc cartofi implicați pentru cei care se uita la greutatea lor.
Fries Se serveste cu legume proaspete sau salata de legume.
Ingrediente pentru cartofi prăjiți, coapte în cuptor:
- cartofi - 7 buc.
- albus de ou - 2 bucati.
- Sare - un vârf de cuțit
Timp de preparare: 10 minute de preparare + 10 minute în cuptor.
Cum de a găti cartofi prăjiți, coaptă în cuptor, fără ulei:
1) Se prepară toate ingredientele pentru gătit cartofi prăjiți în cuptor. Veți avea nevoie de un cartof, albușul de ou și sare.
![cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu fotografie (cartofi) cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu o fotografie](https://webp.images-on-off.com/25/684/434x289_rttsjxlaqwpbqjxrdrk8.webp)
2) cartofi cu coaja și se spală bine. Se taie cartofii în cuburi.
![cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu foto (cuptor) cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu o fotografie](https://webp.images-on-off.com/25/684/434x289_14maxv7b1gv8bpj2jfh6.webp)
3) Se separă proteinele din gălbenușuri de ou. Proteinele conecta cu sarea intr-un castron mare și măturică măturică.
![cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu fotografie (reteta) cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu o fotografie](https://webp.images-on-off.com/25/684/434x289_2xzmxbov16h0prxe3sbx.webp)
4) Se adauga cartofii tocate in cuburi intr-un bol cu albii biciuit. Se amestecă bine, astfel încât fiecare bucată de cartof acoperit cu proteine.
![cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu fotografie (ulei) cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu o fotografie](https://webp.images-on-off.com/25/684/434x289_fvszzg6y6dhtbxr68h2c.webp)
5) Se acoperă pergament de copt și puneți-l usor pe cartofii. Fiecare brusochek de cartofi trebuie să se afle în afară de unul de altul.
Opțional, se poate presara cartofi cu condimente preferate, dar îmi place cartofii obișnuite.
![cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu fotografie (reteta) cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu o fotografie](https://webp.images-on-off.com/25/684/434x289_b5jv5erkz70tlv23e6m4.webp)
6) Se incalzeste cuptorul la 180 de grade și pune-l într-un cartofi de copt.
Se coc cartofii pana de culoare aurie, timpul depinde de cuptorul. Pregatesc cartofi prăjiți a luat doar 10 minute.
![cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu fotografie (ulei) cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu o fotografie](https://webp.images-on-off.com/25/684/434x289_gta5xa3s007jpurp9meo.webp)
7) cartofi prăjiți în cuptor, fără ulei este gata! Scoateți cu grijă cartofii cu o spatula de lemn și reîncărcați la placa.
![cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu foto (cuptor) cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu o fotografie](https://webp.images-on-off.com/25/684/434x289_6mvh099jc6c7f799833r.webp)
8) cartofi prăjiți mânca imediat, în timp ce la cald. Atunci când cartofii sunt reci, nu va fi atât de gustoase.
![cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu fotografie (cartofi) cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu o fotografie](https://webp.images-on-off.com/25/684/434x289_9itq8ax83hbh5dmxce40.webp)
![cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu fotografie (ulei) cartofi prajiti, coapte in cuptor (fara unt) reteta cu o fotografie](https://webp.images-on-off.com/25/684/434x289_rsqyajmtjx7yxofg8udd.webp)