Cartea am învățat să piardă în greutate

Opțiuni pentru cartea

Opinii ale cărții „Cum am învățat să piardă în greutate. Minus 25 kg pentru o viață! "

Citește on-line „Cum am învățat să piardă în greutate. Minus 25 kg pentru o viață! "

Cum am învățat să piardă în greutate. Minus 25 kg pentru o viață!
Yuliya Vyacheslavovna Sergienko

Tintesti să piardă în greutate și de a se vedea pe fiecare înfometate bucata de mancare?

Vrei să aibă o mulțime de gustoase și, în orice moment, și, astfel, de asemenea, să-și piardă în greutate? Este o întrebare retorică ...

Nu este nevoie să numeri caloriile și puncte de rapid si limiteaza-te în jurul valorii. Puteți merge la un restaurant pentru a întâmpina oaspeții acasă și să rămână într-o stare de spirit buna. Doar urmați instrucțiunile simple de pe fiecare din cele patru etape ale unui program de pierdere în greutate. Veți vedea rezultate pozitive după două săptămâni, și fixați-l la restul vieții tale!

Condiția principală - urmați întotdeauna regulile și liniile directoare simple, descrise în carte. Încercați să înceapă o nouă viață cu sistem de Protal, și în curând va fi capabil să cumpere haine de aceste dimensiuni și stiluri care visase.

Cum am învățat să piardă în greutate. Minus 25 kg pentru o viață!

Cum a început totul ...

Undeva Agnes auzit că frumusețea zvelt trăiește în fiecare femeie de grăsime.

(Care nu este ea însăși la ciocolată.)

Terry Pratchett. bal mascat

Asta e modul în care locuiți-vii, și dintr-o dată constată că târăște până greutatea ...

La urma urmei, totul a fost bine - greu de găsit haine, deoarece dimensiunea taliei 44 și a șoldurilor 46 ... Și acum, dintr-o dată se dovedește că este dificil de a ridica haine pentru motive diferite - în magazinele obișnuite de această dimensiune, pur și simplu nu găsește.

Nu știu despre tine, dar greutatea mea a început să crească imediat după nașterea fiului ei, și în liniște-liniște. Se pare a fi, și am mâncat toate același lucru ca și înainte de livrare, iar metabolismul este preluat și a schimbat ... doar un mister al naturii unora. Cu toate acestea, nu mă plâng: totul este bine acasă, soțul meu iubește copilul îi place - dulce, un fel, moale matroana, confortabil.

Când a început să mă deranjeze? Disconfortul apare atunci când nu am putut găsi hainele potrivite și vânzătoarea a spus, „această dimensiune avem.“ E o rușine? Deci, ce, găsi un alt magazin.

Ziua „H“ a fost atunci când sa întors de la următoarea vacanță de vară, m-am uitat la poze cu familia noastră. Oh ... Este o femeie groasă, cu fața roșie - Eu sunt?

Nu-mi place asta, eu sunt blând, eu sunt fragile, eu sunt diferit ... Nu pot uita! Mă simt ca o persoană complet diferit!

Și când am ajuns pe scara, am vrut să plâng. Nu, greutatea nu a depășit o sută, dar nu a fost destul de un pic.

Nevoie urgent de a face ceva! Omule, eu sunt destul de mobil, așa că m-am dus la sala de sport. După două luni de antrenament, nimic nu sa întâmplat: greutatea nu sa schimbat, volumul toate la fel, iar cel mai neplăcut - mușchii încep foarte repede pentru a crește, iar volumul nu se schimbă.