Carnea mai delicioase cu legume pentru o jumătate de oră - foarte gustos

Vrei să gătesc pentru cină carne și legume cele mai delicioase, și chiar și pentru o jumătate de oră? Am căzut instantaneu în dragoste cu această rețetă, deoarece este delicios, hrănitoare, și cel mai important - rapid. carne Tender cu legume doar se topește în gură. Și ceea ce este o jumătate de oră? Este o astfel de perioadă scurtă de timp pentru a pregăti o astfel de masă delicioasă? Se pare - da: rapid pregătit și mâncat repede, deoarece legume fierte cu carne dispersează pe masă într-o clipită. Notarea timpului: mă duc la bucătărie pentru a găti.

ingrediente:

pulpe de pui - 2 bucati;
ulei vegetal - 3 linguri;
ulei de susan - 1 lingura;
Ceapă - 1 buc;
Morcovi - 1 buc;
Sare - dupa gust (aproximativ linguriță);
seminte de susan - 1 linguriță;
măcinat piper negru - dupa gust;
legume congelate, puteți utiliza gata-mix (roșii, ceapă, fasole verde și ardei gras) - 300 grame;
spanac - 100 grame.

Carnea mai delicioase cu legume pentru o jumătate de oră. Pas cu pas reteta

Cu picioare de pui elimina os: încercați să eliminați chiar mai mici. Se taie carnea în bucăți mici, cu picioare.
Puneți tava pe aragaz, îl încălzește și se toarnă ulei vegetal. Imediat ce uleiul se încălzește, răspândit pentru a prăji carnea de pui.
După ce lichidul se evaporă din carne, și va începe un pic înroșire prin adăugarea de ulei de susan. Dacă nu, puteți face fără ea. Din această calitate gust de feluri de mâncare finite nu vor fi afectate. tot timpul se amestecă carnea.
ceapa cojit, ar trebui să taie penele și apoi se adaugă la carnea prăjită. ceapa se prăjește până la maro auriu. Conținutul tigaie se amestecă în mod constant.
Morcov coaja curat, se spală și se taie în fâșii subțiri, sub formă de petale. Asigurați-o astfel de frumusețe este foarte ușor și simplu. Suficient pentru a lua și tăiat de-a lungul cuțitului întreaga lungime. O astfel de morcov în vasul terminat va arata impresionant. Prajeste nu mai mult de 3-4 minute.
Sol, precum și piper negru, se adaugă în platanul la gust. Ca urmare în spatele lor - de susan. Ne pregătim mai mult de un minut.
În vas aproape terminat se adaugă legumele congelate și spanac, care măruntiți. le Dezghetare în prealabil să nu fie. Se agită și se fierbe timp de aproximativ 3-4 minute. Dacă vă place mai multe legume, numărul lor poate fi crescută. Pe de altă parte, iubitorii de spanac poate dura de două ori.
Carne de pui cu legume, gata. Rămâne doar să se pregătească garnitura la ea. Cele mai potrivite paste fierte, și timpul să se pregătească, ei vor lua la fel de mult și Hotpot. Mai ales dacă le vei găti în paralel.

tocană de carne cu legume servit la masa fierbinte. Notă: ce frumos este avem. Și această divină, notele imbatatoare ale parfumului? Nu vă fie teamă de a găti și experiment. Înlocuiți unele legume pe de altă parte. Adăugați condimente, plante aromatice: da nimic. Tot ceea ce va face masa chiar mai gustoase. Și, bineînțeles, nu uitați despre site-ul nostru „foarte gustoase“: acolo din nou pentru tine delicioase feluri de mâncare preparate în conformitate cu rețete noi. Poftă bună!

OneTwoSlim - sistem ideal pentru pierderea în greutate. Prețul acțiunilor de 1 rublă!