Care tratează beneficiile culturilor de sfeclă de rădăcină și a efectelor nocive
Astfel, Hipocrate a susținut că rădăcina are proprietăți unice de vindecare. În zilele de demult au fost tratati cu boli de piele și infecții. Paracelsus în practica sa folosind o leguma pentru tratamentul bolilor de sange. cercetarea științifică modernă a demonstrat un mare potențial terapeutic de sfeclă.
Avantaje și prejudicii de legume: nutrienți, vitamine și calorii
- În primul rând, aceasta planta este un depozit unic de vitamine și minerale, care sunt rareori găsite într-o astfel de combinație.
- În al doilea rând, substanțele conținute în legume, chiar și după tratamentul termic nu sunt distruse.
Deosebit de bogat în astfel de elemente de rădăcină (100 gr.):
- Vitamina B1 - 0,02 mg;
- Vitamina B2 - 0,04 mg;
- Vitamina B3 - 0.12 mg;
- Vitamina B6 - 0,07 mg;
- Vitamina B9 - 13 micrograme;
- Vitamina C - 10 mg;
- Vitamina PP - 0,4 mg;
- Vitamina K - 0,2 micrograme;
- Biotina - 0,2 micrograme;
- Beta-caroten - 6-10 mcg;
- Metilmetioninsulfony - 14,6 mg;
- Betaina - 128,7 mg;
- Potasiu - 288,0 mg;
- Calciu - 37,0-163,0 mg;
- Silicon - 79,0 mg;
- Magneziu - 22,0 mg;
- Sodiu - 46,0-92,0 mg;
- Sulful - 7,0 mg;
- Fosfor - 43,0 mg;
Calorii - 42 kcal.
Sucul de sfeclă zilnică de aplicare ajută la eliminarea toxinelor. Structura rădăcină conține vitamina B, care determină parametrii corecți în hemoglobina din sânge. De asemenea, este în măsură să protejeze împotriva anemiei și a leucemiei.
Datorită cantității mari de planta acid folic bine se descurcă cu întinerirea corpului. Particularitatea acestui produs este că acesta este un efect excelent asupra digestiei.
Aceasta leguma are capacitatea de a elimina excesul de lichid din organism, respectiv, previne umflarea, reglează metabolismul apei de sare, reface multe organe și sisteme.
Sfecla este indispensabil pentru persoanele care nu absorb Oligoelementele vitamina B., care sunt pline de rădăcină, ajuta sa scapati de aceasta boala.
Pentru a tractului gastro-intestinal funcționează întotdeauna bine, trebuie sa bei zilnic 2 linguri. linguri de suc de sfeclă proaspătă. Această cantitate de lichid absorbită de corp în timpul întregului două ore.
Culoarea urinei după consumul de suc arată cum în mod corespunzător intestin de lucru. În mod ideal, urina ar trebui să fie o culoare galben naturală. În cazul în care devine roșie - indică faptul că intestinele nu pot face față pe deplin cu detoxifierea.
Dar sfecla utile nu numai crud, ci fiert. Chiar și după prelucrarea reține mineralele și oligoelementele necesare pentru tratamentul corpului.
Utilizarea de sfeclă în medicina populară
Pentru a face acest lucru, trebuie sa gatiti suc de sfeclă, morcov și ridichi. Toate cele trei specii ar trebui să fie amestecate în cantități egale. Ia medicamentul, pentru a lua una la două linguri înainte de mese. Cursul ar trebui să dureze mai multe luni.
Sfecla curăță vasele de sânge de la depozitele de colesterol.
O cantitate mare de magneziu ajută cu hipertensiune. În cazul presiune ridicată este necesar să se amestece în proporții egale de suc de sfeclă roșie și miere. Băutura rezultată ar trebui să bea o jumatate de cana de două ori pe zi. Un astfel de proces facilitează rapid (și fără a lua pastile) normalizarea tensiunii.
Sfecla fierte efect benefic asupra peristaltismului intestinal. Fibre și o varietate de micronutrienti pentru a face față chiar și o problemă cronică.
- Acest lucru este bun Vindecă răni.
Dacă pisa sfecla proaspătă, și atașați la nivelul pielii deteriorate, se va vindeca rapid si nu lasa cicatrici.
Sfecla curăță organismul, ameliorează inflamația țesuturilor, luptă împotriva virușilor și a infecțiilor.
Utilizarea în cosmetologie și slăbire
Acesta ocupă un loc special sfecla în cosmetologie. Pentru a reîmprospăta fața ta folosind o mască de 100 de grame de rădăcină rasă și ¼ de mere.
Prin conectarea acizilor organici și antocianine astfel de amestec fluxuri de acoperire, creând astfel o prospețime a pielii.
pentru bărbați
Mulți oameni, după cincizeci de ani de dezvoltare a adenomul de prostata. Beta-carotenul este conținut în acest produs, inhibă creșterea tumorilor benigne, restabilește virilitate.
Beneficii pentru corpul femeilor și copiilor
Este un analgezic bun pentru femei in timpul ciclului menstrual si in timpul menopauzei ajuta să facă față cu tulburări hormonale. Mama Viitorul timp de 9 luni, ar trebui să mănânce în mod regulat mese de sfeclă roșie. Acest lucru va permite să facă față cu constipație (ceea ce de multe ori suferă gravidă), elimina umflarea, pentru a îmbunătăți metabolismul, întărește sistemul imunitar pentru a face față cu modificări ale dispoziției, a preveni malformații fetale.
Pat ar trebui să adăugați cu siguranță acest legume în dieta. El va crește funcțiile de protecție ale corpului (acest lucru este deosebit de important în timpul racelile de sezon). Dar sfecla copii mici pot fi date numai fierte.
Oamenii care au trăit la limită de vârstă, cunosc proprietățile utile de sfeclă și, prin urmare, folosesc în mod regulat. Aceasta ajută să facă față bolilor legate de varsta, îmbunătățește starea fizică și psiho-emoțională.
rețete medicinale
Sfecla găti o mulțime de diferite instrumente, produse alimentare și băuturi. Aceste rețete se disting printr-un efect pozitiv major asupra organismului, au un efect de vindecare.
sfecla fiert cu usturoi
Pentru aceasta reteta aveti nevoie de:
- 1 sfecla mică;
- 1-2 catei de usturoi;
- ulei de floarea soarelui;
- sare.
Sfecla trebuie fiert pana cand se inmoaie si freca pe o răzătoare. coji de usturoi și se taie. Toate se amestecă și se condimentează cu ulei de floarea-soarelui.
Sfeclă și morcov
Amestec foarte sănătos de sfeclă și morcov. Consumul regulat al acestui produs alimentar are un efect pozitiv asupra stării sângelui și viziune.
Pentru aceasta reteta aveti nevoie de:
- 1 sfecla mică;
- 2 morcovi de mărime medie;
- ulei de floarea soarelui;
- coriandru;
- usturoi;
- piper pisat parfumat;
- sare;
- oțet;
- muștar.
Sfecla și morcovi freacă prime pe răzătoarea „coreeană“. se amestecă Spice și se adaugă untul. Toate amestecate și pus pe o farfurie.
Sucul de sfeclă are proprietăți de vindecare
Pentru a face acest lucru, proaspăt stors gargară lichid. În interiorul sucul de sfeclă, în forma sa pură, nu este utilizat. Se diluează cu apă sau suc de la alte legume și fructe într-un raport de 1: 5. Acest lucru se datorează faptului că acesta are un efect laxativ semnificativ.
Decoct de sfeclă
Ei bine, curăță ficatul, ajută să facă față cu boli ale corpului bulionul de sfeclă roșie. Și poate ajuta chiar si in boli cum ar fi hepatita și pietre.
Pentru a pregăti instrumentele de care aveți nevoie:
- 1 rădăcină de dimensiuni medii;
- 3 litri de apă.
Legumele trebuie spălate, pus într-o cratiță și se acoperă cu apă. Se fierbe ar trebui să fie, atâta timp cât un castron va nu numai despre un litru de lichid. După aceea, este necesar pentru a obține rădăcină, taie răzătoare foarte fin pentru a pune din nou și se fierbe timp de inca 20 de minute. Amestecul a fost apoi filtrat, este utilizat pe tot parcursul zilei, la fiecare 4 ore pe 200 de grame.
cvas sfeclă utile
Din cele mai vechi timpuri, am făcut cvas și această legumă. El luptă bine cu hipertensiune arterială și diverse tulburări digestive. Pentru a pregăti sfecla nevoie pentru a curăța, se taie în bucăți mari și se acoperă cu apă. Pentru a bea puteți utiliza sticla sau email castron, nu poate fi din aluminiu. Produsă amestec într-un loc întunecos timp de 5-7 zile.
Băutura va avea o culoare strălucitoare și o mică întindere. Acesta poate fi utilizat atât în pură cât și în formă diluată.
Greens sfeclă
În medicina populară, este folosit ca un agent anti-tumoral și cicatrizantă puternic.
De exemplu, pentru a scapa de fisuri pe tocuri, sau dureri de cap, este necesar să se pisa frunze la o stare topită și aplicate pe zonele cu probleme. În constipație cronică utilizați un decoct de frunze 50-70 gram de 4 ori pe zi.
In plus, acest bulion toxinele din organism, comprese din acestea boli de piele trata.
Cum de a alege și să păstreze sfecla în forma lor brută?
Stocarea acestor legume sunt cel mai bine în toamna târziu. Legumele rădăcinoase trebuie să cumpere mici, cu o culoare netedă intactă, visiniu piele. Tops ar trebui să fie în stare proaspătă și suculentă. fructe de mare și diform nu este în valoare de a lua, deoarece aceste simptome pot indica o structură rigidă.
Sfecla stocate pentru o lungă perioadă de timp. Pentru a preveni ofilirea sale și de a salva cantitatea maximă de vitamine, frunzele trebuie să fie tăiate, iar rădăcina pus într-un loc răcoros.
produsul Fierte își păstrează proprietățile în timpul săptămânii. De asemenea, pentru referințe ulterioare, puteți îngheța de legume.
Contraindicație și rău
Această legumă nu este recomandat să utilizați pentru cei care suferă pentru astfel de boli ca diabetul zaharat. Într-un suc de sfeclă proaspătă și are o mulțime de zahăr, care are un impact negativ asupra nivelului acestuia în sânge.
În legume crude nu pot mânca în boli ale tractului gastro-intestinal, diaree cronică, alergie.
Sfecla - un familiar și „străin“ o legumă! El este cunoscut pentru o lungă perioadă de timp, dar astăzi oamenii de știință continuă să descopere tot mai multe caracteristici noi ale acestei culturi rădăcină. Și o parte din calitatea sa, iar în prezent rămân inexplicabile.
Mararul este o planta anuala, cu o aromă picant ascuțit și o foaie moale ca o ramură de molid. Planta a fost mult timp cunoscute proprietățile sale benefice. O compoziție bogată este prezentat ...
Pentru spanacul mulți încă sunt foarte prudenți, în ciuda faptului că verdele ferm stabilit în regimul alimentar normal al locuitorilor din România, de-a lungul ...