Care sunt semnele de luptă foame de oxigen cu acnee foame - boli

Hipoxia și simptomele ei

Hipoxia pare să respire în absența aerului proaspăt, saturat cu oxigen. Acest lucru este facilitat prin creșterea numărului de vehicule în orașe, în principal cu caracter personal. Adesea sunt expuse lucrătorilor foame de oxigen înfundat birouri inghesuite, angajați, cea mai mare parte a zilei într-o zonele slab ventilate conductoare sau nu. În diverse situații stresante, care prezintă adesea semne de hipoxie, deoarece în condiții de stres perturbat stabilitatea ofertei de sânge oxigenat. care intră în creier. In plus, hipoxie apare mai frecvent la cei care iubesc fumatul și abuzul de alcool.
Experții identifica patru tipuri de privarea de oxigen (hipoxie): hipoxie tisulară, modificări naturale hipoxie la presiune, hipoxie circulator și hipoxie, apare atunci când circulația slabă.
Principalele semne ale medicilor foame de oxigen includ următoarele simptome:

- senzație de oboseală constantă pe tot corpul;
- sâcâitoare somnolență;
- senzație de o durere surdă de cap;
- tulburări de memorie;
- reacție deteriorare mentală.
Cu foame prelungita de oxigen poate duce la o încălcare gravă a funcționării creierului și a sistemului nervos, astfel încât să fie sigur de a consulta un specialist pentru tratament.

Lupta împotriva hipoxie

Anoxia - un fenomen foarte frecvente, atât de multe fito-baruri, cafenele și restaurante oferă vizitatorilor un cocktail-uri speciale de oxigen. Utilizarea unor astfel de băuturi ajută organismul pentru a compensa lipsa de oxigen. În plus, în absența unor recomandări specifice, medic, sau în plus față de ei, pentru a face față cu anoxie recomandat:

- drumeții regulate pe zone verzi - parcuri, piețe departe de intersecții;

- aerisi regulat de lucru și spațiul de viață;

- instalat într-un umidificator de cameră sau ionizator;

- dacă este posibil, din timp în timp pentru a ajunge la locul de muncă pe jos, mai degrabă decât de transport;

- nu uita exercițiile fizice, crește circulația sângelui și contribuie la saturarea loturilor creierului de oxigen;

- efectua exerciții de respirație pentru a dezvolta lumină;

- amintiți-vă despre nutriție corectă: dieta ar trebui să fie umplut cu o varietate de fructe si legume proaspete;

- asigurați-vă că pentru a încerca să respecte ordinea corectă a zilei și, dacă este posibil, pentru a evita situațiile stresante.