Care sunt cauzele resentimente pentru a învăța cum să ierte

Jignit, vom vedea lumea în vopsea neagră. Bucurați-vă de viață și să o pică în inimă, în același timp, nu este posibil, deoarece este similar cu acțiunea de rugina corodează noastre stima de sine, și să strice relațiile cu ceilalți. După un timp resentiment neiertate crește, amenințând să zdrobi toată viața pentru ei înșiși.

Care sunt cauzele resentimente: Cum să învețe să ierte?

Omul de natura care rareori sensibil mulțumit, cu toate acestea, o percep la fel de mult și din jur. Cu toate acestea, cel mai rău tip de singurătate - stau cu nemulțumirile lor în privat. Unii oameni cred că pot ierta decât atunci când infractorul își cere iertare. În caz contrar - este o manifestare de slăbiciune de caracter. Greșit!

Dacă vorbim despre iertare din inimă, nu exponențială, atunci o facem în primul rând pentru ei înșiși. Iertarea adevărată - iertarea infractorilor, indiferent de pocăința lor - acesta este un lucru puternic pentru a face! Și, desigur, o contribuție semnificativă la fericirea lor.

Cum de a da drumul de resentimente?

Orice iertare are nevoie de timp. Cu cât mai adânc și mai puternic infracțiunea, mai puternic sentimentele în inima mea concurat. Într-o zi, acest lucru nu este sortate. Dar dorința de a face cu infracțiunea este cheia succesului.

Când ne iertăm, ne înzestra în sine un dar neprețuit. Dacă suntem în interiorul puterea de a ierta, suntem capabili de a schimba poziția lor și să devină maestru al vieții și nu partea vătămată.

Iertarea din inimă resetează greutatea și ne face oameni liberi. Liber de sentimentul de nedreptate, din propria durere interioară, prin actele delincvenți. Cu toate acestea, în scopul de a iertarea era desconsiderare și plină de eforturi mici vor. Cu toate acestea trebuie să fie muncă îndelungată și grea a sufletului său.

Recunoașterea propriei sale greșite, să încerce să-mi cer scuze - pași foarte dificile. gâtul meu este în valoare de com, cuvinte confuz. Rezultatul unei astfel de stat este extrudat banal: „Ei bine, îmi pare rău ...“ în loc de vorbire pocăinței recoltate. Trebuie să învețe să vorbească despre sentimentele lor în mod deschis.

Exemplu: Comparați cele două declarații

„Ei bine, am greșit, că a ridicat vocea la tine. Cu toate acestea, te înșeli: nu mă vei găsi la momentul respectiv. Apoi te pescuit în week-end, fotbal ... "

„Știi, mi se pare atât de singur. când week-end am fost singur. Nu am crezut că pentru a aranja scandal, tocmai am fost foarte dezamăgitor! De fapt, singura mea dorință - să mi te imbratisez ... "
Dacă pocăința este sinceră, atunci este capabil să genereze o astfel de explozie puternică de energie, că partea vătămată aproape instantaneu ne poate ierta fără a încerca măcar.

Cum de a ierta trădarea?

„Am aflat despre infidelitatea soțului ei, și a început să mă asigur noroc au avut loc. El a spus că el iubește doar pe mine, în genunchi, sincer cerut scuze. Nu l-am crezut, și divorțul. Câteva luni mai târziu, soțul meu a pretins că nimic nu sa întâmplat. Pentru mine, este foarte afectuos și atent.

Dar se întâmplă ceva cu mine. Nu pot să uit incidentul. Am plecat sentimentul că voi fi acoperit de noroi. Nu este posibil să se întoarcă la vechile sentimente si atitudini ... „- astfel de revelații aproape mereu pline de forumuri.

Potrivit statisticilor, psihologi, multe cupluri care au trebuit să îndure trădarea, relația sa schimbat în bine - a devenit mai cald. Acest efect poate da doar iertare.

Nu pierde timpul și energia în domeniu, pentru că în acest caz, salvați obiectul răzbunării conexiune emoțională.

Pe cat de sensibili la acesta va fi pedeapsa va depinde de starea ta de spirit.

Cunoaște resentimente efect negativ asupra sistemului cardiovascular, vezica biliară, ficat, blocarea gâtului. De aceea, iertarea este bun pentru sănătate, atât fizice, cât și mentale.