Care propriuzise inefabilă interferează cu viața ta

De ce este atât de greu să se gândească pozitiv despre ei înșiși

Cei mai mulți oameni să înțeleagă - dacă vorbești critica negativ remarcile, aceasta nu vă permite să fie confortabil cu cine ești, în plus, aceasta nu ajuta la realizarea dorit. Autointitulat prost, urât, ratat, esti mult mai probabil să vrea să se târască în pat și să se ascundă sub capacele decât inspirate de realizarea ceva productiv. Dar ceea ce mulți oameni nu realizează este că sunt acele lucruri pe care în prezent nu spun că prea pot interfera cu viata ta. Când doriți să îmbunătățească și să nu vă spun că o meriți, care a lucrat din greu și merită promovare, esti mult mai puțin probabil.

Chiar și atunci când oamenii lucrează cu sârguință pentru a înveli vocea lor critic de interior, critic de interior, ei au adesea mari dificultăți în scopul de a incepe sa te gandesti despre ei înșiși într-un mod pozitiv. Ceea ce spui tu însuți - pe baza acțiunilor tale. Dacă nu vă spun că ceva este posibil și realizabil, nu va lucra în această direcție. Pentru a realiza dorit, va trebui de multe ori să fie propriul grup de sprijin, să creadă în abilitățile lor și spune-le pe care le puteți face acest lucru. Aflați cum să vorbească cu ei într-un rezultat pozitiv și iubitor la fel de important pentru o viață fericită, precum și pentru a opri negativ de auto-critica.

Iată câteva modalități de a depăși problemele comune cu care se confruntă oamenii c problemelor de tranziție la o gândire pozitivă.

Sună fals. În cazul în care auto-critica este mai familiar decât iubirea de sine, vorbesc cu ei într-un mod pozitiv, poate părea foarte ciudat și chiar neadevărate. Fraza „Sunt un ratat“ la „Sunt un câștigător“ este un drum lung. Când faci pași extinse pentru gândire pozitivă, creierul va rezista, și vei fi lăsat cu un sentiment de auto-înșelăciune. În acest moment, oamenii încep să se gândească, „Da cine păcălesc? Sunt doar un fals. " Antrenați drumul spre gândire pozitivă. Ideea este de a începe cu idei care au un sunet deja mai bine normală dvs. de auto-critica, dar încă nu depășesc limitele a ceea ce știi despre tine, nu înfrumusețarea, de exemplu, „Uneori, când încerc să, mă.“ Dacă alegeți o propoziție promițătoare, dar nu necondiționat, atunci ceea ce, probabil, cred în adevărul lor, și nu va suna din ton. Dacă rămânem la strategia de îmbunătățire treptată a gândurilor lor, în cele din urmă când ajunge la punctul dorit - „Chiar ca mine“ Unele fraze care vă pot ajuta să alegeți gânduri, să nu se uite mai departe,

• Sunt în măsură să ...
• Pot învăța.
• Sunt de lucru pe.
• Eu pot începe ...
• Încerc să ...
• Sunt pregătit ...

Frica de narcisism. Oamenii sunt adesea îngrijorat de faptul că în cazul în care prea multe de spus pentru a te pozitiv, ele devin egoist sau narcisist. Cu toate acestea, comportamentul unei persoane situată într-un interval continuu. Egoismul este la capătul opus al spectrului pentru o persoană cu dificultate în gândire pozitivă despre sine, iar distanța este foarte mare. Locație este prea aproape de una dintre cele mai extreme duce de obicei la probleme. Scopul tau - o mișcare mai puternică la mijloc. În centru există un echilibru în comportamentul, punctul de echilibru. Pentru cei care consideră că este dificil să se vorbească bine să le șansa de a deveni un narcisist, practic, la zero.

eșecuri anterioare. Una dintre cele mai mari obstacole pentru a învăța cum să înceapă să se gândească pozitiv despre ei insisi - uita-te la eșecurile din trecut, și sugerează că nu ajunge pentru a atinge obiectivul într-un mod diferit. Este important să se țină cont de faptul că trecutul are valoare numai în măsura în care îl folosiți pentru a limita pe viitor. Dacă vă amintiți că, atunci când a fost întrebat despre creșterea în trecut și nu a înțeles, iar acum l utilizați ca un motiv pentru a nu întreba din nou acum - înseamnă că utilizați în trecut pentru a limita pe viitor. Adesea, cea mai mare schimbare necesară pentru a schimba viitorul, este să vă spun că viitorul poate fi diferit. Concentreaza-te pe ce să vă spuneți motivele pentru care pot fi diferite.

„Am învățat foarte mult și a crescut ca o persoană, eu sunt deschis să se schimbe și să învețe din greșelile trecutului. Mă refer în mod normal, la faptul că, uneori, nu totul merge bine pentru mine, pentru că este, de asemenea, o experiență plină de satisfacții din care multe pot fi învățate. "

Autocritica poate afecta stima de sine și lipsa gândirii pozitive despre sine poate împiedica înaintarea și realizarea vieții dorite.