Care îmbunătățește potența înseamnă a îmbunătăți potența, medicamente și alimente pentru a crește potența

Scăderea „performanță“ sexuală este un fenomen natural de îmbătrânire și, într-o măsură mai mică sau mai mare, resimțită de toți oamenii.

Există o mulțime de sfaturi utile pentru persoanele care doresc să învețe cum să îmbunătățească potența la domiciliu. Luați în considerare cele mai frecvente recomandări.

Cum de a crește potența la domiciliu:

• Mănâncă semințe de dovleac. Conține acizi grași esențiali și zinc, care pot fi foarte utile pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului reproductiv masculin, în plus față de o creștere a producției de spermă.
• Ashwagandha, plante medicinale ayurvedic de întinerire, este extrem de util în lupta împotriva impotentei. Tot ce trebuie să faceți este să bea o ceașcă de lapte cald, cu o linguriță de rădăcină ashwagandha. Acest amestec ar trebui să fie beat de două ori pe zi.
• Nu purta lenjerie strânse și pantaloni largi preferă înguste. Acest lucru ajută pielea să respire și nu interferează cu fluxul sanguin normal la nivelul organelor genitale. Hainele largi - una dintre cele mai simple și naturale acasă căi de atac pentru a îmbunătăți potența masculină.
• Dacă doriți să concepe un copil, nu petrec mult timp în băile și spa. Se încălzește reduce producția de fluid și reduce „fertilitatea“ de material seminal.
• Stresul poate fi, de asemenea, una dintre principalele „ucigași de potență.“ Aflați metodele simple și accesibile de relaxare (yoga, meditație, exerciții de respirație).
• Puteți practica un sistem de exerciții Kegel. pentru a fi în măsură să crească durata actului sexual si de a spori senzatia de orgasm. Acesta include relaxarea și contracția mușchiului pubococcygeus.
• Care îmbunătățește potența? cățel de usturoi obișnuit. Chew trei catei de usturoi crud în fiecare zi. Doar nu uitați să utilizați gura deodorant. Ce folos este un bun potențial, în cazul în care partenerul fuge, în imposibilitatea de a suporta usturoi „duh“?

Un mijloc de a îmbunătăți potența: acupunctura

Acupunctura este una dintre cele non-tradiționale moduri de a trata frigiditate la femei. Cu toate acestea, ea poate fi un instrument util pentru îmbunătățirea potența la bărbați.

În medicina chineză, rinichii sunt cruciale pentru sănătatea corpului și păstrarea ei „esență.“ Dacă sunteți nerăbdători și obosit, consolidează o tensiune nenaturale în organism. Și, la rândul său, epuizeaza energia rinichilor și afectează capacitatea de a concepe. Prin urmare, primul lucru acupunctor va lucra - fluxul de energie în rinichi.

Alte probleme pot include:

• blocarea de energie în ficat;
• supraîncălzirea zonei genitale.

Toate acestea pot fi vindecate cu ajutorul acupunctura. Oamenii care au ales această metodă ca un mijloc de a îmbunătăți potența și de a crește fertilitatea, este recomandabil să se facă un test de spermă înainte de cursul de acupunctura. Și apoi o alta, în cursul terapiei. Deci, va fi posibil să se judece dacă numărul și calitatea spermei se va îmbunătăți.

Durata cursului este de obicei de 10 zile.

De medicamente pentru impotenta la barbati

Cei mai mulți oameni au o cauză fizică a problemelor cu potență. Acest lucru face ca inhibitori preparate de tipul enzimei fosfodiesteraza 5 (PDE-5), primii candidați să fie „urgență“.

Care sunt aceste medicamente? În termeni simpli, acestea interferează cu enzima care descompune substanțele care contribuie la o erectie.

Cel mai popular drog pentru impotenta la barbati sunt „Viagra“, „Levitra“ si „Cialis“.

Prepararea „Viagra“ a fost primul și poate cel mai bine cunoscut de trei inhibitori ai PDE5 utilizați pentru tratamentul disfuncției erectile. Acesta a fost studiat timp de zeci de ani, înainte de a deveni disponibile publicului. „Viagra“ ajută la 70% dintre barbatii cu toate tipurile de disfuncție erectilă, cu toate că aproximativ 25% dintre ei nu simt că o erectie este optimă. Trebuie sa ia o pastila „Viagra“, pe stomacul gol, deoarece asimilarea durează aproximativ 30 de minute. Pentru a obține efectul maxim durează o oră, dar „Viagra“ pierde 50% din concentrația maximă după fiecare patru ore. Stimularea sexuală este necesară pentru a obține o erecție, deoarece medicamentul în sine nu este un afrodiziac. Efectele secundare includ:

• ușoară durere de cap;
• înroșirea feței;
• stomac deranjat;
• tulburări oculare neobișnuite, inclusiv dureri oculare și tulburări ale vederii cromatice.

„Levitra“ - un alt inhibitor de PDE5 populare oral pentru tratamentul disfuncției erectile. În studiul său, pacienții nu au luat parte, care nu a ajutat „Viagra“, astfel încât eficiența medicamentului a fost ușor mutat la pozitiv. „Levitra“ atinge concentrațiile plasmatice maxime după 40 de minute după administrare. Timpul de înjumătățire de cinci ore. Comparativ cu „Viagra“ este un mijloc valabil mai lung și, probabil, mai rapid. Aproximativ 25% dintre pacienții care au primit „Levitra“ a indicat că erecția lor a fost maximă după 16 minute după administrarea orală. Cu toate acestea, „Viagra“, a aratat, de asemenea, o durată mai lungă de acțiune mult de patru ore, chiar dacă prospectul scris pentru operațiunea de patru ore. Reacții adverse frecvente „Levitra“:

• dureri de cap sau amețeli;
• tulburări vizuale, cum ar fi disconfort în ochi, tulburări de vedere de culoare;
• dureri musculare;
• congestie nazală.

Cu toate acestea, în cazul în care obiectivul dvs. este de a actului sexual prelungit, câștigătorul de toate cele trei medicamente pentru impotenta la barbati este „Cialis“. Acesta funcționează timp de 36 de ore, deși există studii care arată o eficacitate ridicată timp de până la 100 de ore. Ea nu afectează ingestia de alimente. Desigur, un cheeseburger dublu de la „McDonalds“ cu cartofi prăjiți și un milkshake malț inhibă acțiunea „Levitra“, dar friptura cu cartofi, un pahar de vin, salată și desert, probabil, nu va avea nici un efect asupra absorbției medicamentului.

Cele mai frecvente efecte secundare includ:

• dureri de cap;
• indigestie;
• disconfort în partea din spate;
• roșeață a feței din cauza unei grabă de sânge;
• congestie nazală.

Tratamentul potentei masculine folosind ginseng

Ginseng-ul este una dintre cele mai populare plante medicinale din China utilizate pentru a trata potență de sex masculin, precum și pentru a reduce emoțiile și mintea iluminării. Ca un adaptogen, ginseng crește capacitatea organismului de a rezista la situatii de stres, îmbunătățește performanța și crește activitatea fizică.

Ginseng conține componente numite ginsenozide. Acestea afectează țesutul sistemului nervos central și a gonadelor, contribuie la creșterea numărului de spermatozoizi și crește activitatea sexuală. Potrivit Centrului Medical de la Universitatea din Maryland, un mic studiu italian care implica 60 de oameni au aratat ca ginseng asiatic are un efect pozitiv asupra erecția penisului si libidoului.

Cu toate acestea, nu orice tip de ginseng acționează asupra aceeași persoană. Probabil, cea mai puternică influență face scump ginseng chinezesc, „rădăcină de munte sălbatic“. Pentru tratamentul potență de sex masculin, puteți încerca, de asemenea, mai puțin costisitoare soiuri de ginseng, sau „ginseng siberian“ (Eleutherococcus).

În ceea ce privește efectele secundare, utilizarea excesivă de ginseng poate provoca:

• erupții cutanate și mâncărime;
• amețeli;
• febră;
• dureri de cap.

De asemenea, aceasta planta poate provoca, uneori, insomnie, tulburări gastrice și peste stimularea sistemului nervos.

Alimente de creștere a potenței: produse delicioase și sănătoase

Timp de secole, oamenii au fost obsedat de căutarea alimente afrodisiace care sporesc dorinta sexuala si de a imbunatati calitatea sexului. Există dovezi anecdotice care indică „dragoste“ beneficiile anumitor alimente.

Afrodisiacele sunt interesați nu numai bărbații și femeile care doresc să îmbunătățească libidoului, spori plăcerea actului sexual, sau pentru a vindeca disfunctiile sexuale individuale. Echipe de oameni de știință și medicii să efectueze diferite studii pentru a confirma sau infirma teoria care a apărut între popoare și culturi din întreaga lume. Comunitatea științifică a ajuns la concluzia că diferite alimente pentru a crește potența este într-adevăr utilă pentru a îmbunătăți situația în sfera intimă.

Aici sunt unele produse bine cunoscute, care pot îmbunătăți viața sexuală: