Care este impactul energiei asupra organismului uman

În ultimii ani, mai mult și mai des auzim despre bauturi energizante. Cele mai multe dintre aceste băuturi sunt populare cu tinerii, pentru că ei întotdeauna vor adăuga vigoare la petrecere, discotecă. Toate acestea deoarece acestea le pot scuti de somnolență, pentru a da putere și vigoare pentru o lungă perioadă de timp. Dar este într-adevăr util, aceste băuturi așa cum se pare? Din nefericire, efectele negative ale băuturilor energizante asupra organismului uman sa dovedit medicina, astfel încât oamenii cărora le place să le folosească, ar trebui să știe consecințele unor astfel de hobby-uri.

Toate băuturile energizante au un efect tonic, aceasta este principala proprietate a băuturii, iar pentru aceasta au fost făcute. Băut această băutură dublă: Tineret se referă la el cu entuziasm, iar medicii cu mare grijă. Cele mai multe companii de putere sunt studenții care nu fac nimic pentru un an au o săptămână pentru a se pregăti pentru sesiunea, așa că recurg la această băutură pentru a rămâne treaz în timpul pregătirii, și șoferii, care trebuie să gestioneze traficul pe timp de noapte, lucrătorii de cluburi de noapte, cafenele și baruri, precum și a acestora Vizitatorii, etc. Dacă bei o sticlă de energie, somnolenta ca un lift de mână, letargie dispare, vine activitatea, puteți lucra sau dans până dimineața. Ei bine, dacă totul va fi doar o sticla ..

Desigur, producătorii de băuturi spun că băuturile energizante afectează o persoană numai cu partea pozitivă. Și nu are nici un rău pe el.

Acea parte din energia?

Cafeina. Cel mai important ingredient activ de fiecare energie, pentru că stimularea activității. Acesta stimulează activitatea creierului și procesele de gândire, activitatea sistemului cardiovascular. În cazul în care organismul este sănătos, vă puteți permite o zi pentru a bea două cutii de energie, daca bei mai multa cofeina va duce la epuizarea sistemului nervos și activitatea inimii, în mare măsură crește sau reduce tensiunea arteriala, cauza dureri de cap. Dacă suferiți de boli ale vaselor, inima, sistemul nervos, tensiunea arteriala - energia este strict contraindicată!

Taurina. A doua componentă energetică este conținută în acesta în cantități mari. Se acumulează în țesuturile musculare și îmbunătățește procesele metabolice în ele. Ea are proprietăți anticonvulsivante. Dar studiile au arătat că taurina nu are nici un efect stimulator pozitiv asupra organismului uman. Cu toate acestea, taurină (dacă bea o mulțime de energie) poate duce la hiperstimularea sistemului nervos, și epuizarea acestuia, atunci când sunt combinate cu alcool de energie, taurină spori impactul, asa ca va fi un mare eșec al sistemului cardiovascular și nervos. Nu utilizați inginer de putere, dacă aveți o mare excitabilitate nervoasă, și dacă beți alcool.

Carnitină. Ea îmbunătățește metabolismul, reduce oboseala și musculare oxidarea acizilor grași în organism. Dacă depășiți doza, aceasta poate provoca dureri în stomac, indigestie, slăbiciune musculară și o scădere bruscă a presiunii.

Ginseng, Guarana. Aceste plante au un efect tonic, astfel încât acestea să elimine rapid acidul lactic din tesutul muscular, ceea ce este foarte important în timpul exercițiului. Ginseng si guarana te va scuti de dureri musculare, da putere, spori activitatea organismului si rezistenta la boli. Dar, dacă aveți o doză mare de aceste extracte, ele pot provoca diferite tulburări ale cardio - vasculare și a sistemelor nervos, va crește presiunea și să conducă la dezvoltarea hipertensiunii arteriale, stimulează creșterea celulelor canceroase.

Mateine. Face parte din ceai de mate, aceasta va ajuta să scape de foame și promovează pierderea in greutate din cauza lipoliza.

Care este utilizarea de bauturi energizante asupra organismului uman?

Ele vă va oferi un sentiment de vivacitate și energie.

Conțin cantități mari de vitamine si glucoza. Deoarece vitamina a stimulat procesele vitale din organism, datorită energiei glucozei vine in tesuturi musculare, organe și creier.

Din cauza dioxidului de carbon, care au energie, efectul băuturilor energizante durează 4 ore.

Energia are ambalaj convenabil. Prin urmare, poate fi băută în toate situațiile pe drum, masina, pe ringul de dans, sala de sport, în locurile în care nu poți avea doar o ceașcă de cafea sau ceai.

Ce rău de băuturi energizante asupra organismului uman?

1. Prin baut mai mult de două cutii pe zi de energie, poate duce la hipertensiune arteriala sau nivelul de zahar din sange, iar acest lucru va duce la boli teribile - hipertensiune si diabet.

2. Din cauza decese documentate după utilizarea energiei, acestea sunt interzise și sunt vândute numai în farmacii, în unele țări europene.

3. Vitaminele de energie nu are un set echilibrat.

4. Dacă suferiți de boli de inima, vasele de sange, sistemul nervos, pancreas, ficat, apoi bauturi energizante exacerba boala.

5. Băutura de energie nu vă va da energie, se deschide doar canalele energetice din corpul tau. Prin urmare, nu obține energie, și de a folosi resursele interne. Acest lucru poate avea ca rezultat utilizarea frecventă a energiei, epuizare, surescitare nervoasă, și va duce la oboseală a crescut, insomnie, iritabilitate, crize nervoase, depresie.

6. Dacă consuma in mod regulat cofeina, aceasta va duce la epuizarea organismului. Cel mai rău dintre toate, că organismul în cele din urmă se utilizează la doze de cafeina si dupa un timp va fi nevoie în creștere.

7. Cu utilizarea frecventă a energiei și, ulterior, un exces de vitamine B, pot să apară tulburări ale sistemului nervos, tremor și anume la nivelul membrelor, slăbiciune, palpitații.

8. În cazul în care există un exces de cofeina a crescut frecventa de urinare, sarea din organism în cantități mari.

9. Dacă o zi pentru a bea 2 cutii de energie, taurina aminoacizi și glucuronolactona, conținute de acestea depășesc 500 de ori doza zilnică normală. Deoarece aminoacizii sunt combinate cu cafeină, astfel încât acestea consumă sistemul nervos uman. Oamenii de știință au examinat impactul acestor substanțe asupra organismului uman.

10. Cafeina, dioxidul de carbon și restul structurii energeticii irita peretele stomacului și duce la ulcere gastrice și ulcer duodenal și gastrită.

Condiții de utilizare a energiei.

1) Mananca 1-2 cutii de bautura pe zi, dar nu mai mult.

2) Nu bea în fiecare zi de energie, să ia o pauză de cel puțin câteva zile.

3) Nu consuma energie după exercițiu, să bea timp de o oră înainte de antrenament.

4) În nici un caz, nu folosiți energie, dacă aveți o boală cronică, dacă sunteți un adolescent sau gravidă.

5) Dacă bei energie nu va interfera cu kofem sau ceai.

6) Dacă bei energie, în nici un caz nu bea băuturi alcoolice.

După cum puteți vedea, energia din corpul uman este afectat de mai negativ decât pozitiv. Principalul lucru pentru a observa dozare - nu bea mai mult de 1-2 cutii pe zi. Nu bea băuturi energizante în fiecare zi, în caz contrar se va ajunge la o cădere nervoasă. Observați în jurul măsurii, chiar și în utilizarea băuturilor - energie, astfel încât să nu te ranesti!