Care este ierburile cele mai utile folosesc marar si patrunjel

Apă și oțet pe stomacul gol: utilizați pentru o cifră sau un pericol pentru sănătate

Săptămâna Hudem fără a afecta sănătatea: brazilian meniuri dietetice

suc de aloe pentru pierderea in greutate si de sanatate

Verzii în perioada de primăvară, avem nevoie de cat mai multa apa. Cele mai frecvente surse de vitamine verdeturi - marar si patrunjel. Și dacă alegeți un singur lucru, să rămână mai bine? Acum știm ce ierburi cele mai utile și ceea ce este utilizarea de marar si patrunjel.

Cât de util mărar

Primul lucru pe care vrem să observăm, vorbind despre beneficiile de fenicul, deoarece chiar și câțiva oameni știu - aroma miraculoasă. În ciuda faptului că unii cred că mirosul de fenicul este foarte ascuțit, este bine calmeaza, ajuta la restabilirea poftei de mâncare și chiar să adăugați-ne la voioșie. Beneficiul principal și cea mai importantă caracteristică - eliminarea flatulență. Dill implicate în litigiu, care este ierburile cele mai utile, de asemenea, deoarece elimină rapid și eficient durerile de cap. Dacă aveți o durere de cap puternică, nu se grăbesc să înghiți o pastilă, mai bine mananci o salata cu marar. În medicina populară, este utilizat pe scară largă plante pentru tratarea insomniei. Pentru a merge rapid la culcare, puteți doar tocat fin marar si inhalarea mirosul sau mesteca bine cateva crengute de marar. Dacă vorbim despre utilizarea fenicul sub formă de decocturi, acesta este utilizat pentru a reduce presiunea, cu boli de inima si probleme hepatice.

Ce va pătrunjelul

deschide imediat un mic secret care, potrivit medicilor si oameni de stiinta din disputa, care este ierburile cele mai utile, pătrunjel câștigă. Pentru proprietăți utile, este mai valoros decât mărar. Acesta conține aproximativ 8 microelemente si 4 tipuri de vitamine. In medicina se efectueaza in mod constant de cercetare pentru a dovedi ca patrunjelul ajuta la prevenirea cancerului din cauza seleniu în compoziția sa. Pentru barbati, patrunjel - produs pur și simplu de neînlocuit, deoarece este considerat un afrodiziac foarte puternic, efectul său este de a doua zi dupa ce au baut, o salata verde ar fi suficientă. Acest verde reduce nivelul de zahăr din sânge și combate colesterolul rău. Din cauza un efect diuretic puternic de patrunjel elimina, de asemenea, edem.

Răspunsul la întrebarea, ceea ce este cel mai util plante, nu există: nici o îndoială, este patrunjel, cu care și felicitări. Totuși, acest lucru nu înseamnă că trebuie să renunțe la mărar. Foarte util să se utilizeze cel puțin 50 de grame de verdeață pe zi. Pe lângă faptul că acesta poate fi consumat în forma sa pură și în salate, încercați să adăugați mărar și pătrunjel în omlete, preparate mese atunci când coapte, în supe. Sunteți sigur că simți pentru tine efectul miraculos de ierburi. Rămâi sănătos!

utilizarea fenicul. marar sau patrunjel