Care are un efect pozitiv asupra potenței

Fiecare om vrea să fie sănătos, activ, și pentru a fi siguri de puterea lor sexuale. Prin urmare, este necesar să se cunoască un efect pozitiv asupra potenței și va ajuta la îmbunătățirea acestuia, și care are un impact negativ asupra acesteia.

Care influențează potența bărbaților în mod pozitiv?

Ce este bun pentru potența masculină? Aceasta este o întrebare foarte simplă. A fi sănătos nu este la fel de dificil pe cât pare. Principalul lucru - să adere întotdeauna la sfaturi care va contribui la menținerea sănătății.

Uita-te la greutatea ta. Potența afectează în mod negativ nu numai obezitate, dar, de asemenea, o pierdere bruscă de kilograme. Prin urmare, dacă tastați o greutate sau pierde în greutate, face întotdeauna atât de încet, fără a afecta sănătatea.

Produse alimentare. Noi suntem ceea ce mâncăm. Fat, alimente de slabă calitate, consumate in cantitati mari, este extrem de dăunătoare. Încercați să îmbogățească rația zilnică utilă pentru produsele de potență:

Sport. Acest lucru poate fi jelqing. Exercitiile Kegel. orice complex special concepute. care ajută la evitarea disfuncția erectilă, sau excursii la sala de sport. Fa-ti timp pentru sport, dar nu se peretruzhdaetsya. În caz contrar, efectul va fi invers.

remedii populare. Adesea, aceste metode sunt utilizate deja în tratament, dar ele sunt, de asemenea, bune pentru prevenire. Cu toate acestea, înainte de a utiliza o varietate de infuzii și decocturi, consultați un expert. Adesea, aceste medicamente au efecte secundare și poate provoca daune sănătății în caz de supradozaj.

Ce influență nefastă asupra potenței?

Există mai mulți factori care afectează în mod negativ functia erectila. Pe lângă faptul că trebuie să adere la sfaturi care vă va ajuta să consolideze virilitatea, ar trebui să se familiarizeze cu ceea ce ucide potența și să încerce să vă limitați la aceste lucruri.

Dulce. Consumul de dulce extrem de dăunătoare în cantități mari. La urma urmei, un om ca urmare poate crește foarte mult nivelul de zahăr în sânge, ceea ce va provoca o creștere a producției de insulină. După cum știți, el ucide testosteron. Dar nu renunța complet la dulciuri, miere și fructe contin glucoza necesară, care îmbunătățește metabolismul și are un efect pozitiv asupra spermei.

Lipsa de somn. Dacă un om în fiecare zi, dorm mai putin de 7 ore pe zi, atunci el se va simți în mod constant obosit și energie pentru sex este în mod clar nu trebuie ratat. În cazul în care rutina nu este permis să doarmă timp de 8 ore pe zi timp de noapte, să ia ceva timp pentru a dormi după cină, sau de a folosi metoda de somn rapid (15-20 de minute în timpul zilei).

Boabele de soia. Utilizarea de sos de soia, desigur, nu ucide complet unitatea de sex, dar dieta de soia va afecta potența extrem de negativ. Această concluzie se face de catre cercetatorii de la Harvard Medical School, care se gasesc in elemente de soia cu actiune de estrogen.

Lipsa de lumina soarelui. Surprinzător, de fapt, „solare“, vitamina D afecteaza productia de testosteron. Dacă un om nu-și petrece în soare, cel puțin o jumătate de oră pe zi, atunci el poate spune la revedere de la 20% din libidoului.

Rularea. Despre pericolele și beneficiile ciclismului și funcționare, vă pot spune foarte mult. Desigur, în cantități rezonabile de exercițiu nu va afecta corpul, dar dacă un om se execută mai mult de 60 km pe saptamana, ar putea provoca o încălcare a creierului controlează glandele care produc testosteron.

Băuturi alcoolice. În cazul în care considerați că cercetătorii de la Universitatea din Wisconsin, toate băuturile care conțin hamei, au efecte estrogene. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să elimine complet consumul de alcool. Dar dacă un om bea în mod regulat o zi timp de 1 litru de bere, ea va afecta negativ puterea masculină.

Ca medicamente afectează virilitatea?

Utilizați aceste medicamente se recomandă în caz de încălcare a funcției erectile. Dar, dacă ești sănătos și vreau doar să-și diversifice viața lor sexuală, vă rugăm să consultați un specialist pentru a primi o medicație specifică.

• ginseng;
• Hawthorn;
• un extract de paie de ovăz, etc.

Mai mulți factori influențează în mod pozitiv și negativ corpul și potența masculină. Pentru a evita situațiile neplăcute, următoarele sfaturi pentru a vă ajuta să mențină sănătatea.

(Nu a fost evaluat încă)