Capitolul 3 - gândirea pozitivă și schimbarea convingerilor - cheia magică a succesului
Capitolul 3 - Gândirea pozitivă și o schimbare de opinie - cheia magică a succesului.
Abilitatea de a vorbi și de a gândi pozitiv - aceasta este o lucrare mare internă, astfel încât trupurile noastre doresc să facă acest lucru, avem nevoie de el pentru a „ajutor“.
Noi nu spunem că dieta și exercițiile fizice nu sunt importante. Orice ai spune, doctori, antrenori, nutriționiști și alți experți, indiferent de planul ei vor nici de oferta ca o fanatică nu sunt grăbit să-și îndeplinească aceste recomandări - totul va fi inutil, atâta timp cât nu se schimba stilul tău de viață, și mintea și începe să practice gândirea pozitivă.
Întrebați-vă întrebarea: de ce unii oameni au probleme cu excesul de greutate fiind, în timp ce alții știu că nu știu ce este? Favorit răspuns „viclenie“ la această întrebare, pentru că o mulțime de alte metabolismului, hormoni, și că ... ei bine, este înnăscută, și vina natura. Atâta timp cât nu utilizați gândirea pozitivă - nu știi secretul armoniei.
De asemenea, doi oameni pot folosi același program eficient, iar unul va reuși, în timp ce celălalt va eșua. De ce un stroyneet pe program, iar celălalt pe marcajul greutatea nefastă în jurul valorii de, sau mai rău, câștigă?
Dacă doriți să cunoașteți diferența dintre cele două dintre ele, atunci nu mă întrebați ce program de formare dieta sau sa urmeze. Cea mai importantă întrebare: „Ce te face să urmezi programul tau?“ Ce te face să acționeze? Unde vine motivația? De ce unii oameni continuă, iar altele din program? Ce declanseaza un comportament impulsiv? Ceea ce face un compromis un plan perfect? Cum pot pierde în greutate? Toate răspunsurile sunt în cap, sau de gândire pozitivă.
Într-un fel vechi profesorul chinez a spus ucenicului său:
- Vă rugăm să Priviți cu atenție în jurul camerei și să încerce să-l tot ceea ce este maro observat.
Tânărul se uită în jur. korichnvyh a avut o mulțime de elemente din camera: rame pentru tablouri din lemn, canapea, corniză, birouri, legături de carte și multe alte lucruri diferite.
- Acum, închideți ochii și să listeze toate elementele. albastru - am întrebat profesorul. Tinere confuz:
- Dar eu nu văd nimic!
Apoi, profesorul a spus:
- Deschide ochii. Doar uita-te cât de multe lucruri albastre aici.
Era adevărat: vaza albastru, imagini albastru cadru covor albastru, albastru vechi cămașă profesor. Și profesorul a spus: - Să ne uităm la toate aceste elemente pierdute! Discipolul a răspuns: - Dar e un truc! La urma urmei, am fost uita la maro tau behest, mai degrabă decât obiecte albastre.
Profesorul oftă încet, apoi a zâmbit: - Asta am vrut să-ți arăt. Ai cautat si am gasit doar culoarea korichnevy. Deci, ce se întâmplă cu tine în viață.
Cum cap norocos sau ce este gândirea pozitivă?
Cei care au auzit vag de NLP, oamenii cred că esența acestei metode - să învețe să vorbească cu tine sau altora cuvinte speciale, care vor face ei înșiși și străini să acționeze în funcție de necesități. Aceasta este o explicație foarte simplificată. Să ne amintim exemplul despre ciocolată. Chiar dacă pierde va învăța pe de rost fraza norocoasa, nu o va ajuta. Dale vor fi consumate la ultimele felii. Pentru că ei nu au nevoie să spun cuvintele, și să învețe să gândească într-un mod nou, sau, mai precis, pentru a negocia cu mintea subconștientă și să se gândească pozitiv, astfel încât „idei de pârghie“ îndreptat comportamentul la o altă parte norocos. Pentru a face acest lucru, NLP este o tehnica speciala de „negocieri“ cu mintea subconștientă, este numit reîncadrare. Sensul cuvântului englezesc - „pentru a proiecta în mod diferit“, „parafraza“.
Un potentat oriental a avut un vis: dacă el a căzut unul după altul dinți. În mare entuziasm a chemat un interpret de vise. El a ascultat cu nerăbdare și a zis: „Doamne, eu sunt obligat să vă spun că veți pierde unul după altul toți cei dragi.“ Aceste cuvinte înfuriat conducătorul. El a ordonat să arunce un accident în închisoare și a cerut alt interpret. Oricine asculta vis, a declarat: „Sunt încântat să vă informez că ați trăi mai mult decât toate rudele tale!“ Domnul a fost mulțumit și interpret răsplătit cu generozitate. Curtenii au fost surprinși: „Pentru că i-ai spus același lucru ca și predecesorul tău.“ La care a venit răspunsul: „Suntem atât interpretate în mod egal vis. Mult nu depinde de ce să spun și cum să spun. " Aceasta este puterea de gândire pozitivă.
Notă: uneori, același lucru se poate spune în mod diferit. Putem vedea absolut efectul opus în ceea ce privește remunerația opusă închisorii. La urma urmei, nici o veste, chiar negativ, poate fi servit ca un neutru și cu puțină experiență pozitivă. „Alergătorul sovietic a terminat al doilea. Și atlet american, care, de asemenea, a participat la cursa, a terminat penultima“. Cursa a luat doi oameni au participat (de la indispensabili sport de radio sovietice). Fiecare eveniment negativ conține o sarcină pozitivă egală sau mai mare decât puterea de negativ. În cele mai multe cazuri, orice informații cum ar fi o monedă. Sunteți văzut doar partea din spate a monedei, dar uita-te la partea sa din față. Deci, cum vă alegeți drumul de aur? Și este de ajuns pentru a începe acordând o atenție la modul în care ne gândim și să spunem sau să înceapă prakikovat gândirea pozitivă ..
Variația cuvintele pe care le utilizați pot schimba modul de a gândi, simți și acționa. Cuvintele pot face mai bine sau mai rău, motiva sau împiedica, de a crea sau distruge. De fapt, cuvintele pot afecta corpul fizic, cât și mintea. Reîncadrare sau tehnica myshlenie- pozitivă, care ajută schimba percepția lor asupra situației de la negativ la pozitiv. „Dacă ai o lamaie - face limonadă.“ Esența acestei afirmații este că, dacă era ceva rău, tu, în loc să se concentreze asupra aspectelor negative în căutarea pentru partea pozitivă a situației și, eventual, să-l utilizați în avantajul lor. Astfel, dacă modificați dintr-o ramă foto, cu negru pe alb, iar imaginea de ansamblu este complet diferit te simți. Este, de asemenea, numit „uita-te la partea bună a lucrurilor.“
Care este sensul că există o ploaie? (O să-ți spun un secret: nu). Cu toate acestea, dacă ați fost într-un câmp deschis, fără o umbrelă, este pentru tine, mai degrabă, o veste proastă. știri pozitive ar putea fi ploaia, dacă ai fi un fermier, iar primele mugurii de pe câmpurile cultivate doar pe uscat de viță de vie. Ploaie ar fi fost vești proaste, în cazul, dacă vă decideți să organizați un picnic. Și bine, în cazul în care echipa ta de fotbal este aproape de înfrângere, dar din cauza ploii grele a întârziat meciul.
Orice eveniment va fi tratat într-un fel sau altul, în funcție de direcția în care „cadru“, în ce context ai pus-o. Când modificați „cadru“, atunci schimbați sensul, iar atunci când schimbă sensul, comportamentul, de asemenea, modificări. Capacitatea de a plasa evenimente într-o varietate de „cadru“ și vă oferă mai multă libertate și mai multe oportunități.
În primul rând, să ne o dată pentru totdeauna uita cuvântul „pierde in greutate“, și să aplice gândirea pozitivă. Nu avem nevoie să ia în considerare problema de pierdere în greutate, sau pierdere în greutate (pentru că „pierderea în greutate“ din cuvântul „rău“, adică organismul nu vrea ca el să facă rău, care rezistă), iar sarcina „Slim“. Aceasta, desigur, o opinie subiectivă, dar adevărul în ea. Corpul nostru - creatură ascultător și recunoscător „care vrea să“ ne numai sănătatea și bunăstarea, el nu va fi niciodată de acord să facă noi răul. Vom STROYNET. Este mai bine să te prezinți fie ceea ce vreau să te văd și descrie ceea ce ar trebui să fie domeniul de aplicare al solduri, talie, piept, etc. ceea ce ar trebui să fie greutatea. Și, în același timp, amintiți-vă că acest program de slăbire.
Cuvântul „dieta“ sentimente amestecate în omul modern. Pe de o parte, grija pentru sanatatea ta - este necesar și util. Și pe de altă parte - este un foarte plictisitor, trebuie să te faci să mănânce ceva și să nu-l au. Aveti nevoie de auto-disciplina, este necesar să se demoleze obiceiurile și preferințele lor. Deci, să reformulez la „dieta sanatoasa.“ Am fost de gândire pozitivă.
Din copilarie, am auzit acest lucru notoriu „nu“ și alte interdicții. „Mamă, pot să mă duc pentru o plimbare?“ - „Nu, stai jos, fac temele.“ - „Mamă, pot să merg la discotecă?“ - „Nu, încă mai devreme.“ Dar dacă mama mea a spus: „Poți, desigur, du-te pentru o plimbare, lasă-mă să verifice modul în care ai făcut-ți temele“ sau „discoteca poate fi, de așteptare pentru tine la cină la ora 9“. Nu contează că, în primul caz, copilul va avea Trudge surdă la biroul lui și mi fac temele, iar în a doua discoteca inning incepe de la doar 10 și nu există nici un punct pentru a aduna. Dar se pare că mama mă înțelege, ea are încredere în mine, și eu sunt încă mai inteligent și mai inteligente. Aceasta este puterea de gândire pozitivă.
CHIPS „cineva câini?“ (Nu foarte apetisant).
DULCIURI: "KOH-FAT-you" (in joc - te grăsime).
TORT: „Tu, din nou riscul de a organismului!“
Dar Cabbage „calorii goale -“.
Încearcă-l, suntem siguri că veți avea propriile idei interesante de gândire pozitivă pe care le va avea un impact mult mai mult decât a sugerat de către altcineva.
Nu sunt încă sigur despre gândire pozytivnogo?
Există un exemplu celebru de un pahar pe jumătate gol și pe jumătate plin. Optimistul vede paharul pe jumătate plin - ca jumătate și pesimistă - jumătate goală. Un pahar de ceva din ea nu se schimba. Dar, o persoană din această percepție a vieții este fericit cel mai mult, iar celălalt de la acea supărat. Deci, vom alege modul în care răspundem la cutare sau cutare eveniment în viața noastră.
Există o expresie foarte familiar oamenilor. Ei au întrebat femeia: „Ești gata pentru a merge, draga mea?“. Femeile raspund de obicei? - „Eu nu pot ieși.“ În pozitiv, această frază sună așa - eu pot merge la o jumătate de oră. Această gândire pozitivă distinctiv? La ce oră este gândirea pozitivă? In prezent. Noi nu te înființarea, noi nu construim o afirmație convingătoare, noi suntem de actualitate, descriind aceleași evenimente, dar într-un mod pozitiv.
Și, odată ce vom decide cum să gândească și în cazul în care să trăiască în fericire sau durere. Mult noroc.
Gândirea pozitivă - drumul spre succes
Gândirea pozitivă, afirmații, atitudine
Omul - o ființă economică, de ce face ceva în cazul în care nu suportă bine sa nu va. Nici o motivație - nu există nici o dorință de a face ceva. Se întâmplă adesea că dorința de a face și acțiunea în sine sunt separate în timp. O parte a omului vrea să facă, iar al doilea nu. În cazul în care o persoană care vorbește prea mult, el face puțin, și vice-versa - care face mult, spune el, practic, puțin.
Capacitatea de a gândi pozitiv și spune - acesta este un loc de muncă mare. Cu toate acestea, un interesant și incitant, dar este de lucru. Iar lucrarea de corpul și mintea noastră va fi doar atunci când au motivație suficientă.
Pentru un om a întrebat îngerul:
- Vrei să-ți arăt viața ta?
- Vreau - a spus omul.
Înger l-a ridicat de la sol, iar omul a văzut viața lui și două perechi de urme de mers pe jos în jurul valorii.
- Cine este cu mine?
- Aceasta sunt eu - îngerul spune. - Eu merg cu tine toată viața ta.
- Și de ce, uneori, există doar o singură pereche de urme?
- Și acest lucru este cele mai dificile perioade din viata ta - spune îngerul.
- Și ce a făcut să-mi arunci în cele mai dificile momente. Cum ai putut să mă părăsești. - întreabă indignat de oameni.
- Nu, am purtat - răspuns liniștit îngerul.
variante de gândire pozitivă:
1. O credință pozitivă. L-am cu toții ca afirmatiile.
* Affermatsii - convingătoare declarație cu accent pe ceea ce persoana vrea să aibă (abilități, aptitudini, calități și atitudini).
2. Atitudinea pozitivă.
* O atitudine pozitiva este auto interior - atitudine sau credința că o pot face, eu pot.
** Primele două moduri de gândire: afirmare și atitudine pozitivă datorită faptului că ne-am convins oarecum.
3. De fapt, gândirea pozitivă (perspectivă pozitivă).
* Gândirea pozitivă - spune și de gândire, bazată pe descrierea evenimentelor și a proceselor într-un mod pozitiv.
** A treia cale - de fapt, o percepție pozitivă a lumilor interne și externe, stilul nostru de viață, viziunea noastră asupra lumii, sau dacă scrie altceva, nostru „hartă“ a lumii.
Este acești trei piloni de susținere și construiește gândirea pozitivă. Fiecare opțiune are propriile secrete și stafide, unii oameni mai potrivite de lucru inițial cu afirmații. altele cu o atitudine pozitivă. Și în scopul de a gestiona în mod eficient timpul și rapid atinge obiectivele stabilite, trebuie să știi de unde să înceapă și ce să facă și mai ales cum.
P.S. De asemenea, în mod direct cu afirmații, gândire pozitivă și starea de spirit, sunt asociate complimente și laudă și „în oglindă“ frații lor (sau surori probabil) critica și condamnarea. Ei plătesc, de asemenea, o atenție)) Să-ți spun ce complimente de cea mai bună modalitate de a face un compliment sau un compliment femeii la om. Pentru a afla cum să folosească compliment și laudă pentru a ajuta la dezvoltarea celeilalte persoane, și bineînțeles eu, avem nevoie de: calități de caracter; competențe; abilitate.
Myshlenie- un mod pozitiv la o viață mai bună
Gândirea pozitivă - această tendință la viziunea aspectelor pozitive ale oricărei situații. pozitive la minte nu îngropa capul în nisip, fuge de problema; ei recunosc aspectele negative ale unei situații, dar ei preferă să se concentreze pe aspectele pozitive și oportunitățile de ieșire dintr-o anumită situație neplăcută.
