calorii pizza

Pizza - masa democratica, gustoasă și ieftin. Dragostea lui pentru copii și adulți. Există mai multe tipuri de pizza: calorii si aroma depind de reteta glazuri și aluat pentru baza. În Italia, pizza este considerat un fel de mâncare săracă. Umplute rămășițele de alimente care au fost în familie. Acum, deschide întregul restaurant, care oferă posibilitatea de a alege dintr-o gamă largă de pizza delicioase pentru a se potrivi toate gusturile. Meniul este, de obicei, specifică compoziția și valoarea energetică. Mai puțin frecvent apare atunci cand punctul caloric 1 felii de pizza.

Oamenii care mențin un stil de viață sănătos. ar trebui să acorde atenție faptului că în calorii pizza foarte mult si de a folosi de zi cu zi poate duce la obezitate si probleme de sanatate.

aluat de pizza de calorii depinde de compoziția și de umplere. Aluatul poate fi:

Alegerea unei baze în funcție de formulare. Aici este un tabel, cât de multe calorii sunt conținute în greutatea de încercare de 100 de grame.

Baza este mici și mari. Cât de subțire și de aluat din care se face depinde de cât de multe calorii intr-o bucata de pizza va fi conținute.

Toppinguri continut scazut de calorii

bucată de pizza Caloric depinde de conținutul său. Oamenii uitam greutatea lor, pizza vegetariană. Este întotdeauna posibil să se calculeze cât de multe calorii în pizza ambalate cu broccoli, morcov, ceapă, salată verde, usturoi, măsline și roșii. În orice caz, acesta va fi un pic, aproximativ 179 kcal.

Toppinguri bogate in calorii

Fanii de rețete clasice trebuie să accepte că pizza de calorii va fi mare din cauza produselor care sunt incluse în umplutura. Mai jos este un tabel cu tipurile clasice de delicatese italiene și valoarea lor energetică.

Rolul de pizza brânză

pizza calorice la 100 de grame de brânză depinde utilizate în umplutura. De obicei, în formulare Set de brânză „parmezan“. Valoarea sa de energie este de 393 kcal. Aceasta este una dintre cele mai brânzeturi grase si bogate in calorii. Dacă credeți că fiecare calorie, cere pentru a înlocui „parmezan“ pentru „Camembert“. ultima valoare energetică este 291 kcal.

O altă brânză populară, licitație crustei care formează în topirea - „Mozzarella“. Are un gust mai dulce decât brânză din lapte de vacă conține o mulțime de calciu si proteine. Valoarea energetică - 280 kcal.

Calorii Pizza „Margarita“ depinde de ce fel de brânză a fost folosit pentru umplutura. Fiecare tip de brânză va da același fel de mâncare un gust unic si aroma. Pizza „Margarita“ este originar din Napoli, așa că se adaugă în mod tradițional la brânza „mozzarella“. În acest caz, pizza va face calorii 207 kcal.

pizza de casa

Gatiti pizza la domiciliu este destul de ușor. Ca bază, putem lua un aluat gata făcute, care este vândut în supermarket-uri sau bare de pizzerie. În acest caz, va fi simplu pentru a calcula calorii pizza de casa ca producători de ambalaje a scrie valoarea energetică a testului. Dacă ați cumpărat aluat congelat, acesta ar trebui să facă următoarele:

1. Decongelat aluatul într-un cuptor cu microunde sau la temperatura naturală.
2. plasarea de top orice gust de umplere (cârnați, carne afumată, fructe de mare, verdeață, roșii, brânză, carne, limba, masline, condimente).
3. pizza se coace într-un cuptor cu microunde sau 15-20 de minute.

Calorii pizza de casa depinde în întregime de către proprietar. Ar trebui să pună ciuperci sau de umplere vegetariene și calorii felii de pizza va fi în termen de 180 kcal. Despre cât de multe calorii în pizza, poate fi calculată pe baza cunoștințelor din valoarea energetică a brânzeturilor adăugate produsului. Astfel, brânza "Camembert" este un mediu de grăsime, conținutul caloric - 291 kcal, brânză "Gouda" - 356 kcal. Una dintre cele mai brânzeturi grase recunoscute ca „Cheddar“ - 380 de calorii la 100 de grame. produs.

Cea mai mare pizza din lume, a fost pregătită la Roma și a intrat în Cartea Recordurilor. Cât de multe calorii în pizza cu un diametru de 40 de metri și o suprafață de 1200 mp. m organizatorii nu a specificat. Este cunoscut faptul că de copt „Margarita“ a fost de 9 tone de făină, 4 tone de pasta de tomate, „Mozzarella“ 9 t brânză. Această pizza gigant a fost coaptă timp de două zile, și a constat din 5234 de piese.

Pizza - foarte gustoase fel de mâncare, consistent cu un gust pronunțat. Mănâncă pizza în fiecare zi, nutritionistii nu recomanda, deoarece aluatul, crema de brânză și condimentele picante nu sunt favorabile pentru sănătate. Cei care se uita la cifrele lor. mai bine să acorde o atenție pizza vegetariana, pizza cu fructe de mare și brânză „Mozzarella“. Aflați mai multe despre cât de multe calorii intr-o bucata de pizza, puteți din tabelul de mai sus și pe baza valorii energetice a umpluturii. Ajuta la reducerea calorii grăsime de ardere produse din umplutura: ananas si avocado.