Calendarul sezoniere de fructe si legume, atunci când și ce să cumpere

fructe și legume de sezon în culoarul nostru scurt. Și chiar în acest moment, cele mai multe fructe vine la noi din țări îndepărtate. Când și unde să ne aducă cele mai delicioase și sănătoase portocale, roșii, mere? Am înțeles!

Care nu au fost într-o astfel de situație? Cumpara un lux sa se uite la portocale (căpșuni, avocado), încercați, și au un gust absolut imposibil. Dacă soiul nu, dacă țara de origine, sau în afara sezonului.

„Ultima - este deosebit de important, spune Natalia Fadeeva la m n ... nutriționist și endocrinolog Familie Centrul de Nutriție „MEDEP“. - Toate fructele și legumele sunt cele mai bune pentru a cumpăra un sistem complet maturate și stocate pentru mult timp. Aceste fructe nu sunt doar delicioase, vitamine în ele și mai presus de toate. Întrucât se află pe stocul de substanțe utile este redusă. A fructe și legume cu efect de seră și se pot acumula deloc traumatizant, deoarece stimulentele chimice utilizate pentru creșterea acestor produse în cantități mari ".

Fructe si legume: atunci când și ce să cumpere

Avocado. „Avocado cel mai delicios este considerat un grad“ Haas“, și nu contează de unde a venit, - spune Andrei Kolchevnikov - sezon durează pe tot parcursul anului, schimbarea numai țara - Israel, Brazilia, Mexic, Africa de Sud, acest tip de -. Cel mai vândut în lume, dar. în țara noastră, din păcate, este reprezentat de un pic. preferăm fructele de avocado în formă nematurată și mai pacient pentru soiuri de stocare, de exemplu, „Pinkerton“, „Oettinger“, „Ardit“, „Fuerte“. Ele nu sunt rele, ci ca o regulă, vin la contoare noastre extrem de imature. "

Efectuarea unui calendar și pe tot parcursul anului sezonier lac cele mai delicioase fructe de pădure, fructe și legume!