Ca un pic mai mult pentru a mentine pielea tanara - stil de viață sănătos - piele - articole - consilier
Dacă crezi că te uiți mai tineri decât ar putea, găsi în vârsta lor cum să păstreze această stare frumoasă a pielii, atâta timp cât posibil - revista „Good Housekeeping“ a pregătit răspunsuri la întrebările cele mai presante cu privire la semnele vizibile ale îmbătrânirii.
Care sunt semnele de imbatranire a pielii?
În fiecare epocă se manifestă în diferite moduri. Pornind de la 20 de ani, pielea prezintă semne de deshidratare. Ce să fac? In fiecare zi, curățați și folosiți creme care sunt saturate cu umiditate, de preferință, etichetate noncomedogenici. Acest instrument nu astupa porii și permite pielii să respire pe deplin.
Dupa 25 de ani, pielea incepe sa se deshidrateze si mai mult, din cauza barierei sale protectoare slăbește. Există riduri mici, în jurul ochilor și în brazdă nazolabiale.
Ce să fac? curata bine pielea - acesta va actualiza stratul său superior, și apoi se aplică o cremă hrănitoare pentru zonele cu probleme. De asemenea, este necesar sunt mijloace cu componente care protejeaza celulele de efectele radicalilor liberi. Aceasta este o bună prevenire a schimbărilor legate de vârstă.
Cu 35 de ani, de obicei, apar rapid și du-te ridurile profunde.
Ce să fac? Restaurarea tonusului si elasticitatii pielii va ajuta la îngrijirea și salon drept tratament - nu pierdeți momentul de a schimba nu devine ireversibil!
Cu 40 de ani de modificări ale pielii datorate modificărilor hormonale - apare uscat, slăbi tesatura.
Ce să fac? Este necesar de a hrani pielea - aceasta va ajuta sa scape de disconfort, dar tinerii vor ajuta să se întoarcă numai procedurile de medicina estetica.
Fructele și legumele viu colorate pentru a preveni aparitia ridurilor,
și rodii, ardei rosu si spanac contine o cantitate record de antioxidanti.
Cum de a alege o crema anti-imbatranire?
Mulți cred că la început mai târziu, folosind anti-îmbătrânire produse cosmetice, cu atât mai bine, în caz contrar, pielea se va obisnui si va incepe la varsta de rapid. Cu toate acestea, studiile arată că, dacă se aplică machiaj componentelor. pentru a încetini îmbătrânirea 35-37 de ani, va fi posibil pentru a întârzia apariția ridurilor. Prin această vârstă se reduce în mod semnificativ producția pielii proprii de acid hialuronic, colagen si elastina, precum și lipsa de necesitatea de a fi umplut. Populare și eficiente aceste tipuri de creme anti-age:
pe baza de acizi de fructe - a crea efectul de peeling lumină, lăsând o persoană este ștearsă, clarificată și arată mai tineri;
agent anti-îmbătrânire cu vitamina A (retinol) - o componentă puternică în lupta împotriva îmbătrânirii;
cu antioxidanți (vitaminele E, C si seleniu) - acestea sunt concepute pentru a proteja derma împotriva amenințărilor externe, cum ar fi atmosfera poluată orașelor mari, lumina ultravioleta daunatoare, si altele.
Crema efect anti-vârstă trebuie în mod necesar să fie aplicate pe timp de noapte.
Când, în sfârșit, va fi posibil să se ia o pastila și a scăpa de riduri?
Oamenii de stiinta britanici au dezvoltat medicamente care afecteaza straturile profunde ale pielii, ajutând astfel să-l netezi. Structura „frumusete pastile“ include un amestec de extracte alimentari, vitaminele C și E, izoflavonă, licopen, omega-3. Aceste componente se luptă cu îmbătrânirea în interior. Unul dintre dezvoltatorii de droguri, Doktor Dzhon Casey, spune ca mijloace activeaza chiar si celulele care produc estrogen și colagen. În studiile clinice, medicamentul au participat aproximativ 500 de femei. În termen de 14 săptămâni de riduri adânci în jurul ochilor la pacienții a scăzut cu mai mult de 30%. Rămâne doar să aștepte pentru noul produs va fi vândut în farmacii.
Este rău să dormi pe o parte?
„Cu varsta, cantitatea de colagen scade. Prin urmare, atunci când culcat pe un pat pe o singură parte, pielea incepe sa se repete contururile ridurilor și nu vine atât de repede înapoi la normal, așa cum a făcut-o la o vârstă mai tânără „, - spune Nil Sedik, profesor de dermatologie la New York Medical College. Pentru a preveni probabilitatea apariției acestora, în principiu, să încerce să se obișnuiască cu dormit pe spate.
„Indiferent de varsta si predispozitie genetica, de multe ori primele riduri care apar pe fata - faciale, cauzate de repetarea frecventă a acelorași expresii faciale,“ - această opinie este împărtășită de către medicul dermatolog american Alex Kadavu. Dacă sunteți în mod constant zambitoare, încruntându sau ridicare fruntea când e de mirare, atunci, cel mai probabil, vor forma riduri și sigure. Experții identifica mai multe tipuri de riduri dinamice:
„picioarele Crow“ - pe colțurile exterioare ale ochilor, de obicei, asociate cu ras frecvente sau obiceiul de a cruciș;
„riduri Lion“ - una sau mai multe riduri transversale dintre sprancene. Nu sunt cele care de multe ori se încruntă;
„riduri Ganditorul“ - Conduși pe frunte provin din obișnuință încrețire a frunții sau ridica sprancene in surpriză;
„Ridurile fumător“ formează un „inel“ în jurul buzelor;
pliurilor nazolabiale - două pliuri adânci care se extind de la nas la colțurile gurii, indică faptul că pielea a pierdut elasticitatea și fermitatea.
Efectiv scapa de riduri faciale este posibilă numai cu ajutorul unor agenți de umplere sau injectii cu toxina botulinica. În primul caz - ridurile sunt umplute din interiorul substanței, iar blocurile de Botox mușchii, pielea este în repaus și mai lin, și uitați despre obiceiul de a-și exprima emoțiile grimasă. Dar, din păcate, numai pentru o vreme.
Noi și amabili oameni de multe ori apare ridurile orizontale de pe frunte.
Cum sa scapi de riduri intre sprancene?
Ridurile dintre sprancene pot fi un semn de probleme cu viziune, nu este un indicator al vârstei sau rezultatul expunerii lungi la soare, așa cum se crede. „Unii oameni se lupta pentru a compensa vizibilitate slabă atunci când clipi sau privi chiorâș. Aceasta provoacă apariția ridurilor faciale pe frunte între sprâncene și în jurul ochilor, „- spune Institutul oftalmolog din St Louis Jay Pepoz. Dacă acorde o atenție la probleme de vedere, în timp, puteți preveni apariția ridurilor faciale, sau chiar a scăpa de ele toate - muschii se relaxeaza si ridurile de pe frunte netezi.
Este adevărat că o pulbere de lumină va ajuta să arate mai tineri?
resursele tonale luminoase sunt indispensabile pentru persoana corectă. Dar, folosind pulbere, să fie atent - se poate ascunde în pliurile care doar va agrava problema. Alegeți un produs de calitate pe bază de complecși de minerale și de hidratare, sau de a folosi acoperitori pentru lichide și de corectoare. De asemenea, este posibil să se utilizeze mijloace cu particule care reflectă lumina, ele voal imperfecțiunile pielii.
Pur și simplu pulbere zona care are nevoie de iluminat, - linii se extind în jos din aripile nas în colțurile gurii, ochilor și sub verticală între sprâncene.
Ce tratament salon va netezi pielea?
Există mai multe tehnologii - dovedite și eficiente. De exemplu, un laser. Fasciculul pătrunde în piele până la 1 mm, iar punctul acționează - stimulează colagen și elastină în domeniile relevante. În timpul procedurii, unele dintre celulele sunt uciși, dar pe site-ul deteriorat începe imediat să se dezvolte altele noi. Ca rezultat, pielea devine netedă și chiar dispar ridurile, îmbunătățirea aspectului.
Terapia cu microcurenți este efectuată în scopul de a strânge pielea, dar, de asemenea, după ce a redus porii, umflarea afară și de a construi glandele sebacee. Procedura în sine este o reminiscență de masaj, în timpul căreia dispozitivul medic afectează fizic muschii faciali. In plus, din cauza celulelor influenței microcurenți sunt purificate de toxine. O altă metodă - se confruntă cu contur. În timpul procedurii, pielea se administrează substanțe speciale care îmbunătățesc elasticitatea. Chirurgie plastica de contur poate îmbunătăți de relief faciale, pentru a corecta pliurilor nazolabiale, și, desigur, a scăpa de riduri. Acidul hialuronic folosit ca preparate injectabile. Acesta nonsulfated glicozaminoglican, care este în țesutul conjunctiv al pielii umane.
Bea mai multă apă!
Atunci când pielea este uscată, riduri fine si ridurile sunt chiar mai vizibile.
Apa ajută toxinele la culoare, care sunt, de asemenea dăunătoare pentru derma.
Este posibil pentru a masca cremelor antirid?
riduri adânci, cum ar fi frunte sau podul de nas, în contrast cu amenda facial este nu numai posibil, dar, de asemenea, necesară pentru a masca crema ton. Dar este necesar de a alege instrumentul potrivit pentru pielea matura - textura si tonusul.
Ridurile mai profunde, mai dens ar trebui să fie consistență. Ideal pentru a utiliza un creion dial-stick. Ușor cu degetele, aplică un mijloc literal „tencuite“ ea, și pulbere de site-ul. Este important de a alege culoarea, care corespunde exact cu tonul pielii. Dacă aveți o mulțime de riduri, fundația va crea o mască densă pe fața lui. În astfel de cazuri, este mai bine să utilizați o bază de make-up - se va umple neregularitățile și de a aplica pudra pe partea de sus. Apropo, remediul conțin adesea ingrediente hidratante - ei vor avea grijă de pielea ta in timpul zilei, și chiar în seara, ea nu va arata obosit.
Încearcă să nu se implice în tonală înseamnă tonuri reci: ei fac riduri mai vizibile și mai luminos. De acum înainte, în geantă cosmetice ar trebui să prevaleze bej, piersică și nuanțe maronii.
pliurilor nazolabiale, probabil, cel mai dificil de riduri - din cauza adâncimii este dificil de a ascunde. Dar se poate face mai puțin vizibile - pentru aceasta, folosiți un ruj pal, care nu va atrage atenția asupra buzelor sale.
Pe unele părți ale feței ridurile apar în primul rând?
Numeroase studii au arătat că îmbătrânirea pielii pornește de la marginea feței, care este cel mai expus la radiații solare. „Fereastra masinii - este o țintă în mișcare pentru lumină UV“, - a declarat medicul dermatolog Ranella Hirsch de la Boston. Ea explică faptul că, dacă vă petrece în fereastra (in masina sau la birou) cu cel puțin câteva ore pe zi, de la ultraviolete, care provoaca cele mai multe riduri, este suficient timp pentru a începe procesul de fotoimbatranire. Cel mai bun mod de a proteja pielea - utilizarea de protecție solară sau nuanțat.
Preparate, care usucă pielea provoca aparitia ridurilor.
Ce ingrediente naturale netezi ridurile?
Una dintre cele mai preferate cosmeticieni ingrediente naturale cu eficacitate dovedită - extracte de rodie. Antioxidanții din acest fruct, inhiba procesele de îmbătrânire a pielii, prelungirea duratei de viață a fibroblastelor - celulele responsabile de producerea de colagen si elastina. În cazul în care se reduce, pielea isi pierde elasticitatea, ceea ce duce la aparitia ridurilor. Rodie poate ajuta într-adevăr încetini acest proces.
Există două proceduri care actualizează instantaneu epiderma - peeling si exfoliere. În primul rând mecanic ajută la curatarea pielii de murdărie și particulele moarte ale pielii, iar al doilea - le dizolvă chimic. Dacă permiteți pielii, uneori, înainte de a face peeling, efectuate, pigmentarea devine mai puțin vizibile, crește elasticitatea. Diferite tipuri de decojire (mediana, adâncimea) pot fi ajustate și riduri. Prin urmare, în cazul în care obiectivul - o întinerire vizibilă, atunci nu conta pe un exfoliant. Utilizați coaja pentru uz casnic sau înscrie într-un salon de înfrumusețare în cursul procedurilor.
Este posibil să se prevadă când primele riduri?
Uitați-vă la părinți, și cum să schimbe fața lor pe tot parcursul vieții. Potrivit experților, ridurile sunt încorporate în codul genetic și analiza arborele genealogic, puteți defini o predispoziție la apariția ridurilor și a altor semne de imbatranire - pielea lasata pe fata, gat si piept. Interesant, echipa de oameni de stiinta de la Procter Gamble a descoperit 1.500 de gene care fac riduri apar la om de la naștere. Numai atunci când 700 dintre ele sub influența sănătății și unii dintre factorii externi slăbi efectul, începe să arate schimbările legate de vârstă. Pentru a încetini acest proces, este important să se mențină un stil de viață sănătos.
Studiile au confirmat - fumatori aparitia prematura a ridurilor apar în 2 ori mai multe sanse decat cei care nu sunt dependente de obicei.
"Good Housekeeping" revista