Ca un copil pentru a găti pește
Peștele este de mare beneficiu de sănătate a copilului, consumul frecvent de pește are un efect pozitiv asupra corpului copilului. aducând proteinele necesare și grăsimile conținute în cantitatea minimă în alte produse alimentare. Învățați un copil să pescuiască ar trebui să înceapă după aproximativ un an de viață, atunci când copilul este mănâncă bun și digeră alimente. Carne de pește conține cantități mari de fluor, iod, zinc, cupru și magneziu, este mai moale decât carnea, deoarece copilul este mai util.
Ca un copil pentru a găti pește
Desigur, copilul poate da pește și până la un an, dar acest lucru trebuie făcut cu mare precauție, deoarece peștii pot provoca alergii alimentare si agrava boala preexistentă a tractului digestiv.
Peste in dieta unui copil
Început să intre în dieta de pește alimente pentru copii, parinti tineri se întreabă ce poți găti pește. Ar trebui să înceapă cu sos de pește, de gătit este necesar numai din pește proaspăt, toate oasele, care trebuie să fie selectate, iar restul cu atenție măcinată. Gata făcute piure de cartofi este mai bine să nu cumpere, deoarece numărul de semințe conținute în acesta nu este cunoscut nimănui. Este mult mai sigur de a găti peștele pe cont propriu, chiar dacă este necesar să se joace o oră sau două.
Sugarii sub un an piure trebuie administrat în dieta treptat, o jumătate de linguriță de o săptămână, care se va obișnui treptat atât copilului, cât și a lui sau corpul ei la noul aliment. Treptat numărul mash trebuie crescută la 70 de grame la un moment dat, numărul de recepții de pește a crescut de la 2 ori pe săptămână.
Reguli de pește a zilei. Sfaturi
Trebuie amintit că nu este important, modul de a face un copil un pește, și cum să se hrănească copilul ei. Aici sunt regulile de bază de hrănire:- Copilul de pește trebuie să fie hrăniți numai o singură dată se obișnuiește să mănânce carne;
- Pentru prima dată de pornire pentru hrana peștilor copilul, trebuie să se asigure că carnea și peștele nu au fost în dietă, în aceeași zi, după un an de suprapunere în dieta de carne și pește este permisă, dar pentru a alimenta nevoia de pește într-o masă, și carne hrănite la cină, sau vice-versa .
Reguli de preparare a peștelui
rețete de pește pentru copii pot fi găsite în orice revistă de gătit, au găsit acolo în număr mare, dar ele sunt în mare parte limitate la următoarele:
- În cazul în care peștele este congelat, apoi dezghețat ar trebui să fie în apă ușor sărată;
- Pentru a prepara sosul de pește este cel mai potrivit file de pește mare, este mai puțin decât oasele;
- Copii peste prajit sau fiert nu este adecvat, peștii ar trebui să fie fierte doar pentru un cuplu, sau o cantitate mică de apă;
- Se prepară peștele în apă sărată timp de aproximativ 20 de minute pentru un mic bucăți tăiate și 40 de minute pentru piese mari.
Aventurându pentru achiziționarea primelor fileul de peste pentru copil este important nu numai să-l pregătească în mod corespunzător, dar, de asemenea, dreptul de a alege tipul de pește, care este potrivit pentru acest copil de varsta. Pentru primele tratează pește Pollack mai potrivite, șalău, merluciu sau cod. Puțin mai târziu, vă puteți da copilul biban de mare, crap și somn. În trei ani, copilul ar trebui să fie hrănite macrou, cambulă și carne de sturioni acestor pești este considerat a fi îndrăzneț, pentru că pentru a da copiilor săi mici nu ar trebui să fie.
Deci, contrar temerilor de pește părinte nu numai că nu dăunează corpul copilului, dar este foarte util, desigur, că pot exista dificultăți cu oasele, dar în cele mai multe cazuri, acestea pot fi depășite.