Ca să fie mereu atent, Digest interesant de interesant Digest

Atenție în viața noastră joacă un rol important. Abilitatea de a se concentra pe sarcina la îndemână ajută pentru a atinge obiectivul cu un timp minim, dar necesită o putere mentala intensa, astfel încât creierul nostru folosește inconștient mai multe moduri de a evita „locuri de muncă“, unele dintre care voi menționa în acest articol.

Imaginați-vă că de fiecare dată când merge într-o cameră cu un pat de demontat, te dezbraci în mod automat și du-te la culcare, chiar dacă nu este patul, complet camera străine și nu a vrut să doarmă timp. Crezi că nu se întâmplă? Uneori, simptomele anumitor tulburări psihice cauzate de leziuni ale creierului.

Multe dintre caracteristicile și stranietatea comportamentului nostru zilnic este ușor pentru a descrie eșecul de atenție, începând din momentul în care nu observăm schimbările din lumea din jurul nostru, vom suferi o înfrângere într-un eveniment sportiv, sau pur și simplu uitați să opriți fierul de călcat, ieșind din casă. Mulți psihiatri grave confirmă că procesele de atentie si concentrare joacă un rol important în tratamentul tulburărilor psihice, cum ar fi frica inexplicabila, anxietate, insomnie, depresie, nevroză. Mai jos voi enumera câteva modalități comune în care conștiința noastră este „distras“ de sarcina, cauzând pierderea atenției. Unele dintre aceste metode sunt cauzate de boli psihice, unele sunt proprietăți inerente ale conștiinței noastre, o parte din obiceiurile proaste generate.

La o anumită deteriorare a lobilor frontali ai comportamentului uman începe depind în mare măsură pe obiectele din jur. Noi toti depindem de acest lucru, dar în oameni sănătoși au posibilitatea de a alege, iar pacientul într-o astfel de tulburare de o persoană nu are o astfel de alegere. El vede pat rastelennuyu - dezbracat si sa dus la culcare. El vede o farfurie și tacâmuri - se așează în jos și începe să mănânce, chiar dacă tava este goală și nici un moment să mănânce. El vede puncte - li se potrivește, chiar dacă nu poartă ochelari. Un astfel de comportament ciudat adesea servește ca bază pentru scenele de comedie, atunci când oamenii din nou și din nou pune zahăr în cafea, chiar dacă este de ajuns. O astfel de persoană nu este în măsură să reziste la situațiile din jur și întotdeauna într-o astfel de poziție vine în mod automat, inconștient.

O altă tulburare mentală destul de comune. În cazul în care o persoană a deteriorat o zonă specială în emisfera dreaptă, el începe să ignore tot ce se întâmplă pe stânga. De exemplu, există doar jumătatea dreaptă a plăcii, sau radă strict jumătate, numai partea dreaptă a feței. El vede ceea ce se întâmplă pe stânga, dar este de nici un interes pentru el.

Uneori simțurile umane încep să „concureze“ în atenția stăpânului său, și sunt iluzii interesante, cum ar fi efectul de „mănuși de cauciuc“. Într-un studiu, voluntarii a simțit o atingere de mănuși la mâini prin intermediul doar imagini vizuale. Mâinile lor în acest mod special de ascuns și securizat la o persoană care nu a primit informația prin atingere. Întregul complex de senzații creierului „cred out“ pe cont propriu doar pe bază de vedere. De multe ori, această caracteristică conduce la respingerea „extra“, în ceea ce privește senzațiile noastre de conștiință care afectează atenția și concentrarea

Toată lumea știe că, dacă doare ceva, este foarte dificil să se concentreze. Acest lucru este demonstrat de numeroase studii și experiența personală a fiecărui. Interesant, aceasta este o sabie cu două tăișuri - durerea poate fi tratată dacă este obligatoriu să fie distras de la ea. E complicat, dar eficient, există exerciții specifice, care au un efect sedativ datorită concentrării pe un obiect străin.

Efectul o voce în mulțime

În limba engleză se numește «Cocktail de partid efect» și-a exprimat în oportunitățile noastre uimitoare de a aloca un vot dintr-o multitudine de sondare simultan. Acest mecanism este foarte delicată și sensibilă, astfel încât, uneori, a asculta, de exemplu, un vorbitor la curs, ne putem muta din greșeală vocea la vocea vecinului din cele două birouri. Acest lucru conduce în mod natural la distragere a atenției.

Cu alcool, este clar - atunci când consumul său nemăsurat de o persoană schimbă percepția procesului, atunci este inutil să necesite concentrare - în schimb se concentrează asupra aspectelor nesemnificative ale realității, punând întrebări de genul „Nu mă respect?“ Și altele.

Când atenția noastră se întinde sau concentrat pe lucruri abstracte, putem face acțiuni absolut ilogice. De exemplu, să ia învelișul de bomboane pentru a implementa, arunca bomboane înveliș și a pus în gură. Sau răspândirea periuță de dinți crema de ras și să încerce să se spele pe dinți. În cazuri foarte avansate, o persoană este în pijama sau în loc de lapte în pisica închide frigiderul :)