Că poți mânca, dacă aveți diaree dieta pentru adulți și copii

De ce există diaree?

Diareea poate fi cauzată de mai mulți factori, aici sunt cele mai frecvente:

• utilizarea de produse alimentare neobișnuite;
• mancatul in exces;
• otrăvire;
• infecții intestinale;
• luați anumite medicamente;
• dezechilibru al microflorei intestinale;
• intoleranță la anumite produse;
• boala intestinului;
• situație stresantă.

În funcție de cauza unei boli sau a unui copil adult la medic prescrie un tratament adecvat. Cu toate acestea, aderarea la o dieta stricta pentru diaree este obligatorie pentru toți.

principiile dietei

• Umplerea pierderii de lichide si saruri - consum excesiv, care primesc soluții saline.
• putere fractional - porțiuni sunt reduse, frecventa creste aportul alimentar (la fiecare 3 chasa cantitate mică de alimente).
• Tratamentul blând - exclus orice produs este iritant pentru stomac și intestine.
• produse Excepție de îmbunătățire a proceselor de fermentare precum și produse cu efect coleretic.

Cum să se hrănească copilul dumneavoastră dacă aveți diaree?

În absența vărsăturilor la un copil urmeaza apa abundenta pentru a restabili echilibrul de apă și sare în organism. Apa de băut trebuie să se acorde fracțional, 1 - 3 lingurițe (sugari) sau 1 - 2 linguri (copii mai mari) la fiecare 15 - 20 de minute.

Pentru a prepara soluțiile de sare utilizate pulberi standard de prefabricate gata care sunt vândute peste tejghea fără prescripție medicală. Acesta Regidron, Humana, oral, excursii, și alte electrolit. Pliculeț dizolvat într-un litru de apă fiartă. Doza exactă pentru copilul dumneavoastră ar trebui să desemneze un medic pediatru.

Pentru o băutură, puteți utiliza, de asemenea:

• neîndulcit ceai negru și verde proaspăt preparată;
• apă minerală alcalină fără gaz;

• orez;
• fructe uscate;
• stafide;
• măceșe;
• de afine uscate;
• de flori uscate de mușețel.

Nutriție a sugarilor cu diaree

diaree sugari fără vărsături este necesar să se continue să se hrănească, dar cantitatea de alimente ar trebui să fie redusă cu aproximativ o treime. Copiii alaptati aplicat pe piept, timp de 5 - 7 minute, dar cel mai des decât de obicei. Copiii sticla-hrănite cantități mai mici, dar mai frecvent.

Uneori, un medic poate prescrie pentru durata diareei lapte acru adaptat formula. La expirarea perioadei de diaree anulat de alimente complementare (în cazul în care copilul este deja primit). După restaurarea funcționarea normală a sistemului digestiv Atractivitatea a introdus treptat din nou.

Dieta pentru diaree la copii mai mari de un an

În cazul în care un copil refuză o masă, ea nu poate fi hrănit forțat. Atunci când o afecțiune gravă 1 - 2 din hrana este posibil să fi dor, un copil are nevoie doar de apă. Apoi începe alimentarea portii mici. Volumul alimentar este redus în decurs de 7 - 10 zile.

În prima zi de diaree, copiilor li se acordă supele mucoase cu legume și cereale - orez, fulgi de ovăz, hrișcă. Din aceste cereale terciul fierte fierte în apă, fără adaos de ulei. Copiii sub doi ani de terci si supe sunt preparate sub formă de piure, ștergându produse printr-o sită fină. Poti da copilului tau un jeleu facut din fructe de pădure proaspete (mai ales - de afine). Va fi util compot de fructe si boabe, precum și fructe uscate, dar fără adaos de zahăr.

Din a doua zi, copiii pot mânca biscuiți obținute din grâu pâine (albă), biscuiți sărate. Util pentru normalizarea mere coapte intestinale. În a treia zi de diaree de mere poate fi dat într-un ponosit (piure). Din principalele cursuri sunt introduse în dieta de feluri de mâncare de abur de pui tocată, curcan sau de vițel.

chiftele abur dedublat, chiftele și chiftelele din soiuri scăzut de grăsimi tocate de pește, precum și omletă, aburit. Garnisiti da fidea, cartofi sau piure de morcov. În perioada bolii este util să se includă în meniul de produse lactate proaspete și scăzut de grăsimi: acidophilus, Narine, Biochefir.

Acest lucru ar trebui să fie excluse din dieta unui copil:

• lapte și produse lactate grase produse;
• orice sucuri;
• legume crude;
• fructe - proaspete, uscate, conservate;
• toate fasole și ciuperci;
• Rye (negru) pâine;
• Full cu aromă de alimente, produse de patiserie, dulciuri;
• băuturi și conserve carbogazoase;
• Orice alimente conservate;
• alimente prajite;
• muraturi, afumate, sărate.

Zahărul este permisă în cantități limitate. După diaree în termen de 1 - 3 săptămâni (în funcție de gravitatea stării copilului) dieta ar trebui să continue. Prin dieta normală a copilului revine treptat, de-a lungul sfatul medicului pediatru ghidat.

Dieta pentru diaree la adulți

Adulții ar trebui să mănânce dacă aveți diaree, astfel încât dieta a fost plin de energie, dar prezența glucide și grăsimi ar trebui să fie reduse la minimum. Alimentar trebuie să fie preparate într-un semi-lichid, ponosit. Dintre condimente și mirodenii ar trebui să fie complet abandonate.

Diareea este întotdeauna deshidratarea periculoasă, mai ales la persoanele în vârstă. Prin urmare, adulții cu intoxicații și diaree cantitatea de aportul de lichide trebuie să fie crescută. admitere pentru adulți este, de asemenea, soluții de sare relevante, infuzii, compoturi și jeleuri.

Ce să mănânce?

Foarte util dacă aveți diaree produse care recomandă întotdeauna un medic:

• biscuiti de pâine albă;
• terci din orez, fierte în apă, fără adaos de ulei;
• jeleu de afine;
• Cheremuhovo bulion sau compot de fructe.

• supe mucoasă sau bulioane de apă slabă cu cereale (orz în afară).
• Abur sau preparate fierte de carne macră (sufleuri, prăjituri, găluște).
• Abur sau vas de fiert pește macră (Pollack, cod): burgeri, chiftele, Burgers.
• Produse alimentare, altele decât orice orz boabe, mai bine fierte pe apă sau cu o cantitate mică de lapte.
• Paste: limitat. tăiței fierți servit cu masa de prânz sau cină.
• Legume fierte sau coapte: morcovi, cartofi, dovlecei, fasole verde, suc de fructe și vinete. Varianta optimă de legume gătit - sub formă de piure de.
• preparate din ouă: omletă cu abur de la un ou sau un ou fiert pentru micul dejun sau cina.
• Laptele poate fi adăugat în cantități mici în piureuri de cereale și legume.
• brânză de vaci și conținut scăzut de grăsime brânză ușoară.
• Fructe și boabe în formă coapte. Platouri de fructe si boabe: compoturi, jeleuri, budinci, jeleuri, mousse.
• grâu Pâine (albă) sub forma uscată sau biscuiți. Biscuiți uscată (biscuiți) de uscare.
• De la băuturi ceai negru și verde, poate fi destul de slab de cafea, cacao, apă fiartă, apă minerală fără gaz.

Ceea ce nu să mănânce

• Supe bulion gras cu sos prăjit.
• soiuri de grăsime din carne. Carnea gătită prin prăjire sau coacere pentru a forma o crustă crocantă. Maruntaie.
• pește gras. La grătar, marinate, conserve de pește afumat din orice specie.
• oua fierte. Orice preparate din ouă cu tolerabilitate.
• Legume: toate tipurile de varză, castraveți, sfecla, napi, ridichi, ridichi, napi. Ciuperci, ciuperci și legume conserve. Hreanul, muștar.
• fructe si boabe acide.
• Produse de panificație: toate coacere, pâine de secară (negru), pâine albă proaspătă, produse de patiserie.
• Alcoolul, bauturile carbogazoase, bautura rece.

Adult dupa normalizarea functiei intestinale ar trebui să adere la un regim alimentar care economisesc timp de cel puțin o săptămână. În acest moment, puteți intra în dieta de iaurt si iaurt.
Amintiți-vă că orice indigestie cauzată de orice motiv. Pentru a afla aceasta, un tratament adecvat si dieta va numai medic.