Ca mama de a alege sling ortopedică

Aceste informații sunt necesare pentru mamele care au probleme cu spatele. Vă vom arăta cum să efectueze copii pentru a calma durerea.

Slingodvizhenie în țara noastră a încetat să mai fie ceva neobișnuit. In fiecare an, un număr tot mai mare de mame care folosesc „manual“ speciale pentru transportul copiilor, sortimentul în magazine, există mai multe și mai multe materiale informative despre beneficiile psihologice și fizice pentru dezvoltarea copilului.

Un rol important în creșterea popularității curele și alte tipuri de moda perenosok jucat. Dar, pe de altă parte, propriile mame (si tata) si medicii sunt din ce în ce vorbesc despre beneficiile incontestabile ale subiectului sănătății este nu numai copilul, ci un adult.

Pentru Sling au beneficiat, nu rău de fiecare parte (adulți și copii) trebuie să fie ales transportator, luând în considerare toate elementele dintr-o dată:

• vârsta, mărimea, greutatea copilului;
• caracteristici fiziologice pier-;
• capacitatea de mama dreapta (!) folosesc o praștie.

Deoarece postura este asociata cu dureri de spate

Postura - obiceiul nostru. Aceasta este poziția (orizontală și verticală), pe care corpul nostru (nu numai la nivelul coloanei vertebrale, ci și alte părți ale corpului) devine inconștient din cauza fiziologie și o mulțime de caracteristici. Deoarece există amprente digitale absolut identice, și nu există osanok absolut identice. Postura este individual și unic.

Postura este necesară pentru a preveni leziunile musculo-scheletice și / sau congestie; Avem nevoie pentru a alinia părțile corpului și respectarea echilibrului muscular. Postura oferă o oportunitate de a nu simti disconfort si durere in timpul activitatilor fizice simple și complexe. Postura este format din primele zile de viață, și nu toate, să-l puneți blând, au un impact efect benefic. Prin urmare, persoana medie la adolescenta au postura proasta, si chiar dureri in spate si a coloanei vertebrale, după 30-35 de ani, aceste sentimente devin un lucru obișnuit în câțiva ani.

Potrivit statisticilor la nivel mondial, diverse dureri de spate afecteaza aproximativ 30% din oameni. Cifra reală este cu siguranță mai mare, ca procent calculat numai printre ceara sfatul medicului. Vârsta medie a unei probleme cu partea din spate - 20 de ani.

Motivele pentru dureri de spate și a coloanei vertebrale pot fi multe. Dar unul dintre punctele de plecare cele mai frecvente - o încălcare a postura atunci când grupul de lucru musculare greșit și în scenariul greșit.

Durere în spate și copilul

Dureri de spate - aceasta este una dintre plângerile cele mai populare femei. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece organismul stabilește o sarcină suplimentară. Și stând în postura lui obișnuită (deși contrar fundamentele de postura corecta) mama insarcinate nu este întotdeauna posibil. Prin urmare, tensiunea musculara si dureri de spate și mai mult.

In timpul sarcinii, mai ales atunci când creșterea activă a uterului a început și, în consecință, copilul și mama abdomen, centrul de gravitație schimburi. Pentru a menține un echilibru între corpul se mișcă în mod reflex centrul de greutate înainte, care devine din ce în situație precară pentru a coloanei vertebrale. În regiunea lombară a coloanei vertebrale are în mod normal o curbă, dar noul centru de greutate al femeii gravide încearcă să se îndrepte. Prin urmare, dureri de spate. Pentru ameliorarea simptomelor, medicii recomanda aproximativ 20 saptamani de sarcina de a purta bandaje speciale, cum ar fi de sprijin de muschi abdomen si spate.

După nașterea unui copil pe sarcină ei din spate este în creștere. Și câțiva ani, mama va avea în fiecare zi pentru a face față cu faptul că povara, deși plăcută, toate aceeași trage. În acest caz, problema principală nu este atât de mult greutatea copilului, dar în faptul că mama are zeci de ori pe zi, să-l ia în brațe.

Condiții de creștere a unui copil cu o durere în spate

Încercați să ridice copilul într-o poziție șezând: așezat lângă el pe pat, în timp ce el destul de un Prichindelul, și ghemuindu, atunci când copilul crește.
Nociv! Bend peste copil (sau faptul că necesitatea de a crește), pentru a lua în brațe și se ridică drept. Acest lucru nu se poate face! Pose Halterofila - cel mai credincioși să ridice: picioare mai lată decât lățimea umerilor (pentru stabilitate), spatele drept, strecurat pelvis și picioare.

copil poartă reguli atunci când pacientul decubit dorsal

Atunci când ridicarea de greutati persoana pentru a se conforma cu echilibrul, se lasă pe spate reflex. Coloana vertebrală în acest caz este supraîncărcat. Atunci când este luat în greutate pentru a ușura sarcina, este necesar să o dețină cât mai aproape posibil să ne imaginăm că povara cade pe tot corpul, nu doar mâinile. Acest lucru este valabil atât pentru copii uzură, precum și orice elemente. Nu pentru nimic nu a fost inventat un rucsac ca cel mai convenabil mod de a transporta încărcături grele.

Respectarea acestor reguli poate fi un excelent de prevenire a durerilor de spate după nașterea copilului. Dacă sunt corecte (si in mod regulat) transporta un copil, corpul tau se adapteaza la greutatea sa în creștere. Și apoi munca ta este de a ridica copilul în vârstă de 3-4 ani, astfel încât să nu disloca din spate nu va mai arata fantastic.

Care prastie poate ajuta cu dureri în spate

După cum arată practica, de salvare cu dureri de spate pentru mama tanara poate deveni o praștie specială. Acest dispozitiv nu numai că eliberează mamele mâini, dar, de asemenea, ajută să reziste la spate.

Slings pot fi împărțite în conformitate cu principiul:

Dacă aveți dureri de spate, cel mai bine este să fie nu utilizați sling pe un umar, sau de a folosi-o la un nivel minim. Chiar dacă schimbați umerii, așa cum a recomandat de către producătorii acestor curele, sarcina va fi în continuare dezechilibrat, ceea ce înseamnă că va lua amprenta pe spate.

Sling cu inele, în care inelul acționează ca un material de fixare praștie

• potrivit pentru sugari;
• compact;
• nu este cald, confortabil în timpul verii.

• nu cel mai bun cu pacientul mamele clinostatism, deoarece sarcina nu este distribuită simetric;
• este nevoie de timp și un bun ghid (de preferință, un slingomama cu experiență la îndemână) pentru a stăpâni rapid sling mount.

Preț: de la 700 ruble

Sling-buzunar

• atașat fiabil decât sling inel;
• compact în timpul utilizării (fără nod de țesut);
• cel mai mic dintre opțiunile posibile pentru curele SCHENGEN.

• puține șanse de a ajusta și adapta la dimensiunea de copil și mama figura. Ca o cale de ieșire - pentru a coase la comanda.
• Din nou, nu cea mai bună opțiune cu o durere în spate mama mea.

Preț: de la 1 200 ruble

O privire mai atentă la opțiunile care sunt potrivite pentru construcția sa pentru dureri de spate.

Sling-eșarfă

Potrivit pentru toate vârstele copil: Lenjerie - pentru copii mai mari, din bumbac și lână - pentru firimituri destul. Se pune pe cele două brațe simultan, ceea ce asigură o sarcină uniformă pe corpul mamei.

• mai multe opțiuni de praștie de lichidare, adecvate pentru copii de vârste diferite și pentru diferite ocazii;
• potrivit pentru utilizarea în aer liber în toate anotimpurile;
• adecvate pentru copii de până la 2-3 ani;
• purtarea de timp nu este limitat.

• este nevoie de timp pentru a stăpâni lichidare sling-fular;
• din cauza lungimii mare (3-6 metri) inconfortabil bandaj Sling afară.

Preț: de la 1 500 ruble

• însușit rapid slingomamoy lipsit de experiență;
• nu ca pe straturi prastie-eșarfă.

• copil poate numai în poziția fetală, care nu este întotdeauna convenabil

Preț: de la 1 700 ruble

Sling rapidă

• extrem de ușor de utilizat.

• Se potrivește cu o durere de spate, dar este mai bine să limiteze timpul de a purta copilul în ea.

Preț: de la 1 700 ruble

sling Backpack

Mai complex decât alte tipuri de curele, design oferă o poziție de fixare destul de rigidă a copilului.

• diverse opțiuni pentru copil să poarte - pe spate, coapsa, față în față;
• Design distribuie sarcină nu numai pe partea din spate, dar, de asemenea, pe tot corpul mamei mele;
• din cauza curelele late (ca un rucsac) este nici o presiune pe umerii lui;
• potrivit pentru copii de 2-3 ani.

• Este nevoie de o mulțime de spațiu;
• în vreme caldă poate fi inconfortabil.

Preț: de la 2 000 de ruble

transport de mână

Stand out speciale „manual“ pentru copii care transportă sau cangur.

Aparent, acest lucru se aseamănă cu un leagăn care poartă o clemă pentru curea și umerii părinților. Nu foarte mult timp (în funcție de mămică de pregătire fizică) mers pe jos poate înlocui o trăsură. Până la cinci luni, este utilizat cangurii în care copilul este numai în poziție înclinată.

• un efect bun ortopedice pentru copil si pentru mama.

• structură voluminoasă;
• Aceasta acoperă o parte din mama recenzie.

Preț: de la 2 500 ruble

• mai bine pentru a alege o prastie după nașterea copilului, în funcție de ce tip se va potrivi atât tu cât și el. Dar dacă știi dinainte că copilul poartă de obicei, din diverse motive, nu pentru tine, înainte de livrare cumpăra cea mai simplă versiune a chingii.
• asigurați-vă că pentru a încerca pe orice Sling înainte de cumpărare.
• înainte de a utiliza Sling pentru o lungă perioadă de timp, fără posibilitatea de a schimba copilul, practica pune pe praștie la automatism și de stabilire a-l copil. În caz contrar, prima experiență de Babywearing poate deveni un coșmar local.
• Ai grija de spate, este cu tine pentru viață.

Și fără ca oferta sensibilă și, pielea copilului într-un cald se confruntă cu o mai mare nevoie de îngrijire specială. Vă rugăm să folosiți sfaturile noastre.
4

Nevoile copiilor și capacitățile financiare ale fiecărei familii sunt diferite. Dar sunt lucruri care au nevoie de orice mamă și orice firimituri, în primele zile după naștere. Uitați-vă la lista noastră - sigur, și tu ceva util!
61

Este posibil să se prevadă copilului în îngrijirea pielii de vară prin aceleași mijloace utilizate de alți membri ai familiei? Nu întotdeauna. Protejarea copilul de la soare, ia în considerare vârsta și tipul de piele.
45