Ca imigrant să se adapteze la o nouă țară, tutitam

Potrivit Comisiei Internaționale pentru Migrație, în lume există aproximativ 20 de milioane de imigranți - aproximativ 3% din populația lumii. Unul din cinci dintre ei trăiesc în SUA (23%), 34% - în Europa, 28% - în Asia.

Imigrație pe o scară de stres egal cu 100 de puncte (aceeași cantitate estimată a morții de cei dragi). Pentru a descrie starea persoanei care tocmai a mutat într-o altă țară, un antropolog american Kalervo Oberg în 1954 a introdus conceptul de „soc cultural.“

Experții identifică cinci etape, care trece în mod inevitabil, imigranți:

Conform studiilor culturale, Vladimir Paperny, durata și complexitatea fiecărei faze - o chestiune pur personală. Papernyi subliniază faptul că exemplele de 100% pentru adulți aproape nici o adaptare.

Undeva, după primii 5 ani se schimbă sensul cuvintelor „noi“ și „ei“ - „ei“ sunt acum considerate a părăsi țara. După 10 ani, oamenii ajung de obicei la statutul pe care el a fost acasă. "

Experții dau câteva sfaturi pentru imigranți, cum să se adapteze cu succes si fara probleme la o nouă țară.

În 70-80-e ale emigranților secolului XX efectuate cu ei piese de mobilier „Helga“ și lucrări de asamblare ale clasicilor. Nici ei, nici copiii lor nu au descoperit aceste cărți. Singura valoare pe care ar trebui să ia, a declarat Vladimir Papernyi, - cunoașterea limbii. Prezentarea „ei bine, e ceva îmi place foarte mult o conspirație“ din greșeală.

Fără a cunoaște limba imigrantului în afara contextului cultural al țării. Psihologul Natalya Tumashkova sfătuiește să înceapă cu cărți și cântece pentru copii.

Puteți merge la o librărie și să cumpere cele mai populare poveste naționale basm. Nu mai puțin utile pentru a vă familiariza cu tot ce pasionat de adolescenti locale: benzi desenate, desene animate, filme, muzică - toate acestea va oferi o șansă de a înțelege mentalitatea unei țări străine.

Locuințe Problemă și a dificultăților interne

Treci etapa de dezvoltare a unei țări străine nu este posibil, dar puteți învăța să se bucure de ea. Psihologul recomandă atunci când se deplasează într-un loc nou nu este să se grăbească să se despartă de imaginea unui turist. În această stare, nu se poate aprecia doar frumusețea orașului, care este mutat, dar pentru a studia obiceiurile sale.

Pentru cei care au dificultăți se confruntă cu separarea de mediul familiar, psihologul recomandă ca aduc cu ei în străinătate, lucruri pe care acestea sunt foarte scumpe, chiar dacă articolele nu sunt esențiale: ele sunt un fel de „ancore“, care creează un mediu confortabil pentru imigranți.

Cele mai multe dintre imigranți a pus singurătatea, în primul rând, printre alte dificultăți de adaptare. Mulți dintre ei nu vorbesc mult despre lipsa prietenilor sau rudelor, cât de mult de un sentiment de melancolie, de multe ori vizita lor la noua locație.

„Toate dintre noi, din când în când se confruntă cu singurătatea existențială, care este inerent în fiecare ființă umană, dar în imigrația devine mult mai clară, pentru că suntem în afara contextului propriei lor culturi,“ - explică Natalia Tumashkova.

Potrivit psihologului, la un astfel de moment, este mai bine să se așeze pe un plan și să vină acasă pentru scurt timp. Sau întâlni cu prietenii din patria lor, pentru a asculta muzică sau a viziona un film în limba lor maternă, astfel încât cel puțin pentru o scurtă perioadă de timp pentru a intra în contact cu cultura lor.

Experții cred că este mai ușor să supraviețuiască pierderea statutului celor care, în trecut, are experiență „inițiative de la sol.“ Chiar dacă un copil de imigranți de multe ori a trebuit să schimbe școli, această experiență poate fi utilă.

Cu toate acestea, există o rezervă importantă - îl puteți utiliza numai cu un mesaj pozitiv. Mulți în acele momente încep să-și amintească copilul rănit, care a fost transferat la noua grădiniță, și începe senzație de rău pentru tine. Și este necesar să se retragă din aceste situații experiență foarte pozitive de depășire.

Situația „reducerea la zero“ are o latură pozitivă: poți lăsa în urmă nu numai Regalia lor, dar, de asemenea, toate greșelile - pentru a crea un nou și îmbunătățit imaginea de sine.

Acest sentiment este familiar imigranților, indiferent dacă acestea au părăsit casa pe cont propriu, sau au fost forțați să circumstanțe. Mulți compară viața înainte și după mutare, și de multe ori nu în favoarea celor din urmă. Experții cred că această poziție este extrem de neproductivă.

„Cel mai de succes care se grăbește puternic în vârtejul unei vieți noi și să uitați pentru un timp despre cea veche. Cei care sunt conectate profesional sau psihologic cu țara de origine nu ar trebui să emigreze“, - a spus Vladimir Papernyi.