Ca Hilary Duff redusi

Stele și celebrități nu sunt diferite de oameni simpli și obișnuiți. Le place, de asemenea, să mănânce bine pe timp de noapte, și, prin urmare, câștigă excesul de greutate. Cu toate acestea, de regulă, celebrități nu sunt atât de permiteți-vă să se relaxeze, să fie transformat într-o figură de ceva imens, ca și în cazul în care victimele și popularitatea lor. În cele mai multe cazuri, actrita la Hollywood atinge succesul cu figura slabă și subțire. Prin urmare, cele mai multe femei celebre stau pe diete diferite și se confruntă cu diverse rețete pentru pierderea în greutate (și cei care au fost întotdeauna forma curbați) la figura lor corespundea standardelor Hollywood de frumusete. Un astfel de exemplu este pierderea in greutate actrita Hilari Daff.

Cât de subțire Hilary Duff? Starul din filme, cum ar fi „Material Girls“, „A Cinderella Story“, „Cheaper by the Dozen“, a decis, de asemenea, pentru a scăpa de excesul de greutate și, în același timp, imaginea frumuseții bine hrănit, obrajii rumeni. Pe o dieta de zi cu Hilary Duff, care a ajutat-o ​​să se pună într-o formă bună? Aflați secretele împreună cu Hilary Duff.

Vrei să aibă o cifră subțire? Mănâncă mai puțin!

Ca HilariDaff pierdut in greutate? Actrița a avut o pierdere în greutate radicală nu a căutat. Potrivit lui Hillary, ea a vrut doar pentru a scăpa de câteva kilograme în plus. Cu toate acestea, așa cum mai târziu a recunoscut actrita însăși, ea nu ar putea pierde in greutate dupa ce se uita la el în oglindă, așa cum se considera urât și descarnat. După un anumit timp, cu Hilary Duff a devenit obișnuit cu noua sa înfățișare. Apoi și-a exprimat opinia că toată lumea ar trebui să se mențină în forma pe care o consideră acceptabil pentru ei prostie să se concentreze pe standarde comune.

Prin urmare, propria sa metodă de pierdere în greutate a fost dezvoltat actrita. Hilary Duff Dieta presupune o respingere completă a prăjit. și s-au devenit mai mici porțiuni de actriță aproape treia oară! În plus, acesta este alimentat de sistemul de „pâine sau desert.“ Cu alte cuvinte, Hilari Daff subțire, de a utiliza doar unul dintre aceste produse. De exemplu, dacă doriți să se deda la ceva dulce, atunci nu va fi capabil să mănânce pâine toată ziua. În schimb, dacă mănânci pâine, ca urmare a unei diete, trebuie sa elimini deserturi din dieta de zi cu zi, lăsându-se astfel fără dulce. Hilary Duffpohudela datorită acestei tehnici, și este prin exemplul lor a dovedit eficacitatea.

dieta Hilary

Desigur, meniu dietetic Hilary Duff nu include doar un desert sau pâine. Există alte cursuri în dieta a actriței:

• supe fara carne.
• Salata "Caesar".
• Omletă.
• Legume pe gratar.
• carne fiarta.
• ouă fierte cu brânză feta.
• Cușcuș - un fel de mâncare făcut din carne de miel, cereale și legume. Această bucătărie africană.
• Fructe și legume salate.
• Diferite sucuri.
• Ceai fără zahăr și cafea latte.

Cand dieta actrita Hilary Duff își pot permite să dețină gustări. Astfel gustare poate fi un pumn de nuci (alune, migdale, alune), brânză sau mere.
Doar actrita respectarea obligatorie cu exercitarea. Acesta este angajat în înot și sala de fitness. Ca rezultat, cu Hilary Duff devine o figură perfectă și lipsa de kilograme în plus. Și cel mai interesant este faptul că rezultatul nu depinde de vârstă. Ai grija de corpul tau si mananca echilibrat!