Ca gigantul principale trenuri de lupte

wrestler american „Big Show“ timp de 45 de ani și încă arată foarte acerbă. Luptătorul modern trebuie să aibă nu numai puterea si rezistenta, dar, de asemenea, aspectul memorabil. „Big Shou“ fara probleme combină toate aceste calități. Sportivul este singurul wrestler care a fost un campion la categoria grea în WCW, WWE si ECW.

Dimensiunile impresionante ale Paul White a fost numele gigant în viața reală, este impresionant chiar și cele mai dificile adversarii săi. "Big Show" are o creștere 213 cm, si cantareste cu aproximativ 200 kg. Doar o mașină. Luptătorul trăiește pe deplin până la porecla sa în ring, el este într-adevăr fericit cu prezentul spectacol. Fiecare ieșire este „Big Show“ este interesant pentru toți spectatorii.

Suficient pentru a ridica greutati

În ciuda faptului că Pol Uayt încă mai păstrează forma excelenta el a încetat să-și alunge greutățile de înregistrare. cariera lupte poartă pentru o leziuni frecvente, „Big Show“ elementar vrea să păstreze în stare bună articulațiilor și tendoanelor. După 20 de ani de cariera restlerskoy a trebuit să sacrifice foarte mult. De exemplu, la apăsarea unei bare de stabilire Pol Uayt este acum de lucru cu o modestă pentru el o greutate de 125 kg, cu toate că el apasă un bar de 21 de ori.

Principalele presiuni asupra formării la lupte cad pe piept și spate. Aceste grupuri musculare „Big Show“ este de lucru cu predilecție specială. Pe mușchii pectorali Pol Uayt face exerciții, cum ar fi halteră de cabluri (două seturi), apăsați pe banca înclinată (4 seturi), apăsați un „ciocan“ (1 set la eșec) gantere presa banc drept (două seturi), și Desigur, presa banc clasic.

Există sunt „Big Show“ și exercițiile preferate pentru muschii spatelui. Această împingere dumbbell la centura (set 2), hiperextensie (2 seturi), îndoit în "Hammer" (1 set la eșec), o tijă de înclinare în Smith simulator (set 3) și trage (2 seturi). Da, o astfel de masă de Pol Uayt tras de 10 de ori fără probleme. În plus, el nu ridică greutăți și-up-uri trage.

Dieta pentru un gigant

Spre deosebire de mulți sportivi dimensiunea lui „Big Show“, încearcă să arunce de pe acele kilograme in plus. Luptătorul admite că, uneori, mănâncă doar o dată pe zi. În cazul în care sportivul este adăugat în lucrurile tale de viață, cum ar fi liber de carbohidrat dieta, cardio și de box, el a fost capabil să arunce doar 54 kg. Dar apoi urmată de o revenire la lupte, „Big Show“, legat cu dieta si greutatea in plus a revenit. Este demn de remarcat faptul că Pol Uayt este încă încearcă să controleze cumva dieta lor, a renuntat la zahar si alimente procesate, precum și ocolitoare toate fast-food.

127287, București, Petrovsky Vechi-Razumovski pasaj, 1/23, p. 1