Ca americanii pierde in greutate

În America, o mulțime de oameni de grăsime și ei fac absolut nu timid. Americanii sunt foarte independente și să perceapă și să accepte ei înșiși așa cum sunt. În America există două industrii:

Mâncarea de cult în America este foarte mare. Există o rețea dezvoltată de restaurante, cafenele, în cazul în care familiile merg doar pentru a mânca, bea și nu fac acest lucru, așa cum se obișnuiește în România.

Și dacă te-a lovit primul aliment industriyu-. aceasta va cădea în mod inevitabil, în a doua dieta industriyu-.

În America există mai mulți antrenori care predau diverse metode pentru a pierde in greutate. Iar Internetul oferă o mulțime de filme pe această temă, o mulțime de opțiuni diferite pentru modul de a pierde in greutate.

Trebuie remarcat faptul că antrenorul personal nu este totul poate permite, și el nu avea nevoie. Formatori profesioniști sunt foarte mândru de acordând o atenție excesivă la subtilitățile oricărui exercițiu dat, pentru mai mulți bani de la un client trage. Ascultați antrenori au nevoie, dar fără fanatism.

Desigur, dacă vrei să fii un atlet, sunteți dispus să-și petreacă o mulțime de timp pentru a obține rezultate, este nevoie de un antrenor și vă va ajuta în acest sens.

Dar, doar pentru a pierde in greutate, nu au nevoie de nici o înțelepciune în plus, aveți nevoie pentru a face o concluzie simplă: „Move“

Americanii făcut această concluzie, a luat motto-ul -doar DO IT! (Doar fă-o!), Și cum poate cineva muta: mers pe jos, cu bastoane, dans, fugi. Recall Visoțki: „Nu te teme de vești proaste, vom începe să ruleze în locul“!

Să ne și vom face o concluzie simplă, și va muta cât mai mult posibil! Pentru început, este de dorit să cumpere un pedometru și începe de mers pe jos, cel puțin! De ce pedometru? Este un foarte stimulator (sau chiar provoacă) să facă mai mult astăzi decât ieri.