Psihoterapie pentru atacuri de panică
izbucniri bruste de anxietate, însoțite de crize de frica, frica de a muri sau du-te nebun, teama de a pierde auto-control asupra ei înșiși, senzații corporale dureroase, un sentiment de irealitate - toate acestea pot fi numite o singură frază - un atac de panica. Pentru a înțelege modul în psihoterapie pentru atacuri de panica, este necesar să se examineze cauzele sale. Atacurile de panica începe, de regulă, dintr-o dată, și ei sunt aproape imposibil de prezis. De multe ori, atacuri de panică sunt însoțite de o varietate de fobii, și, ca urmare, acestea sunt activate de aceleași temeri. Pe timp de astăzi, nu există medicamente medicale care rezolva aceste probleme. Utilizarea de medicamente ameliorează doar temporar simptomele, care este, nu atacuri de panică mai slab.
Metoda cea mai eficientă împotriva atacurilor de panica este de a ajuta terapeutul. Prin cercetare, psihologii au ajuns la concluzia că această abatere apare la persoanele care păstrează emoțiile pentru tine și prin toate mijloacele încerca să le ascundă de ochii indiscreti. Astfel, toate negative merge și se acumulează în mintea umană, până la punctul până când nu a fost un alt atac de panica. Sarcina de psihoterapie - să identifice și să lucreze prin astfel de motive inconștiente pentru simptomele acestei afectiuni complet eliminate.
Oamenii predispuse la atacuri de panica, sunt împărțite în următoarele grupe:
- Personalitate care inhibă stres emoțional la alte persoane sau la situațiile specifice cu experiență emoții, atât pozitive, cât și negative și de excitare sexuală.
- Oamenii care sunt utilizate pentru a păstra totul în propriile lor mâini, dominate de frică, singurătate și incertitudine.
- Omul se teme de a pierde controlul și titlul de o personalitate puternică.
- Subiecții care au produs o teama de pierdere a controlului.
Trăsăturile caracteristice ale tratamentului psihoterapeutic
Psihoterapeutii sunt adesea comparate cu metafora bolii. În cazul în care ramurile de copac pacient taie, atunci locul lor va apărea în stare proaspătă. Și dacă ați tăiat sistemul de rădăcină, atunci copacul va muri singur, și atinge ramurile nu mai este necesară.
Dacă într-un astfel de mod de a opri simptom, este sigur să spun că modificarea va fi temporară și proprietățile revenirea stare de boală, fără schimbare, sau o simptome fizice mai activă (greață, dureri de cap).
Acest lucru înseamnă că problema rămâne nerezolvată, și sa oprit doar pentru o anumită perioadă. Prin urmare, expertii recomanda la primul semn imediat se referă la „exercitarea“ de psihoterapie. Tratamentul pentru atacuri de panică în stadiile incipiente accelera în mod semnificativ procesul de vindecare. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că obiectivul-cheie al tehnicii psihoterapeutice este de a ajuta pacientul să înțeleagă cauza afecțiunii.
Atacurile de panica si distoniei vasculare
Diagnosticul VSD descrie funcționarea defectuoasă somatică a sistemului nervos autonom. Aceasta este sursa problemei - anomalii fiziologice. O probleme psihologice apar doar mai târziu.
În unele cazuri, o izbucnire emoțională nu este exprimat sau absent. Apoi, în primul rând vin simptome vegetative. Unii medici numesc astfel de lucruri „nu intra in panica panica“ sau „panică aliksitimicheskaya.“ Omul devine disconfort fizic și încearcă să găsească un răspuns la cardiologi. terapeuți, nu și dea seama că trebuie să se consulte cu un terapeut cu experiență sau să solicite sfatul unui psiholog.
Tratamentul VSD fără sedare este folosit, dar cu mare dificultate. Medicamente slăbi temporar frica și panica și să dea timp pentru restaurarea sistemului nervos. Cu toate acestea, cel mai bun exercițiu pentru a combate RIR va fi reținere și acceptarea situației, indiferent cât de teribil a fost. Și încă un sfat, nu lasa gandurile rele sa te controleze, pentru că este o cale directă către RIR.
Din moment ce știința recent străină a făcut un pas înainte în studiul de tulburare de panica, dar trebuie să se considere că, în cele mai multe cazuri, este necesar pentru a pune diagnosticul de PR, deoarece este descris in carti respectate medicale si vindecare mai rapida. Și în motoarele de căutare străine VSD este aproape complet absentă. Dar pentru mulți oameni obișnuiți și clinicieni VVD au rămas încă în uz.
