bucurie Sarcina
2. Fii pregatit pentru sarcina, nu numai fizic și emoțional, dar, de asemenea, financiar, astfel încât să nu lupta cu cazul în care pentru a obține bani pe vitamine. Pe de altă parte, nu abandona nașterea copilului, dacă nu sunt bogați, astfel încât nu se poate da naștere la toate. Într-un caz extrem, cumpăra un cărucior și jucării folosite și haine pentru copii să ia prietenii ei.
3. Dacă vorbim despre pregătirea fizică pentru naștere, este ca bani: dacă este prea mult timp pentru a merge pentru examene medicale, nu poate da naștere vreodată, așa că, dacă nu aveți obiceiuri proaste, și, în general, se simt persoană sănătoasă, nu trageți momentul tremurător. Obsleduetes, în cazul în care nu se concepe rapid.
4. Daca fumezi, renunta nevoie de cel puțin șase luni înainte de presupusa concepție. Personalizați-vă că arunci toate, nu numai în timpul sarcinii sau aprins imediat după eliberarea din spital, ceea ce este inacceptabil pentru o mamă care alăptează.
5. Asigurați-vă că aveți un întreg set de documente și polița de asigurare medicală obligatorie. Este posibil ca, în primul trimestru, va trebui să apela „de urgență“ sau mergeți la spital.
7. Mai puțin comunica cu femeile gravide cu primul lor copil, în special a celor în aceeași perioadă ca și tine. Din păcate, viitoarele mame au prostul obicei de a intimida reciproc. Este mai bine să te înconjoare cu cei care au născut de curând cu succes. În același timp, să aflați ce vă calificați după nașterea copilului.
8. Nu nakupalis o mulțime de haine pentru femeile gravide în prealabil. Petreceți o mulțime de bani și este puțin probabil să ghicească dimensiunea. cumpărare în timp util de fiecare lucru nou pe care îl va aduce mult mai distractiv.
9. Mutare mai multe: mers pe jos, fac exerciții speciale pentru femeile gravide, înregistrați-vă în piscină.
10. Evitați stresul. Poate fi necesar pentru a alege ceea ce este mai important: copilul nenăscut sau de muncă stresant. În cazul în care concedierea nu este posibil, de multe ori ne amintim că foarte curând va merge în concediu de maternitate, iar aceste mici probleme nu sunt de lucru trebuie să vă faceți griji. Există un semn că femeile gravide nu ar trebui sa doara, în caz contrar capul infractorului va rula în probleme mai imaginabile si inimaginabile. Poate te va calma, dacă cineva este nepoliticos cu tine.
11. Nu te face o situație stresantă. De exemplu, nu se aventurează repararea sau relocare, fiind gravidă. În primul rând, vă respirația urât mirositoare toate aceste praf și chimie, și în al doilea rând, vă va irita neputinței proprii, în al treilea rând, femeile cad de multe ori în spital, după astfel de experimente, în al patrulea rând, banii cheltuiți va fi util pentru tine după livrare. Construcția de cameră pentru copii poate fi amânată pentru câteva luni sau chiar ani, deoarece copilul la început de gând să trăiască împreună cu părinții lor.
12. Nu îndepărtați de la soțul ei, atunci va fi foarte dificil de a depăși acest decalaj. Vis cu el despre modul în care se naște copilul, discuta despre starea dumneavoastră fizică, știri parts, în loc de a alege un cărucior, pat de copil și alte articole pentru copii. Nu refuza sa faca sex, chiar si in ultimele etape, în cazul în care nu există contraindicații medicale, dar ar trebui să se întâmple rar și cu precauție.
13. Nu există complexe cu privire la aspectul lor. Multi barbati mame viitoare par a fi foarte sexy, iar oamenii de pe străzi, în primul rând, să acorde o atenție pentru burtica ta fermecătoare, mai degrabă decât umflarea sau ce este în nici un fel un secol nu este pe urmele lui.
15. Somn mai mult. Chiar dacă aveți copii mai mari, s-ar putea bine lăsați-le în grija bunicii sale sau de tatăl ei să se odihnească timp de o oră sau două.
19. Fii un fatalist. Toate femeile insarcinate sunt în mod constant frică de ceva. Spune-te o dată pentru totdeauna, că în cazul în care soarta în magazin pentru tine de a deveni o mamă, ești denunțurile copilului și să dea naștere la ea, și dacă nu, nu este încă a sosit timpul. Din faptul că va în mod constant nervos și imagina tot felul de orori, trimiterea sarcina ei înșiși și pe alții, nimic nu se va schimba. cel mai puțin, pentru mai bine la. Bineînțeles, acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să mergi la medic dacă aveți un motiv serios de îngrijorare.