Brânză Marmura, beneficii și daune

Brânză - laptele este un produs alimentar care este capabil de a găti în cele mai vechi timpuri. Acesta a fost preparat din lapte prin fermentarea laptelui bacterii, enzime sau prin topire.

Printre multe soiuri de brânză este mai ales în valoare de a evidenția marmură. El a fost numit astfel din cauza aspectului său neobișnuit. În secțiunea pentru modelul său seamănă cu această brânză de marmură.

Cum sa faci o brânză de marmură

Acesta este produs din lapte de vacă. Apoi, vopsite cu colorant alimentar pentru a da un model de pete. Inițial permite lapte să se coaguleze, și apoi încercați să elimine zerul și excesul de umiditate. Apoi se adaugă sub formă de sare caș. Painilor sunt depozitate în pivnițele, în cazul în care acestea par a absorbi mirosurile și devin parfumat.

Brânză marmură cheag brânză se referă la o consistență semisolidă. Dar, datorita culorilor pestriț arata spectaculos pe masa de vacanță, are un gust excelent.

Această brânză este stocată pentru o lungă perioadă de timp, până la 60 de zile la o temperatură de 8 grade. Introduce magazine în formă de biți, care are o greutate de aproximativ 3 kg. Conținutul de grăsimi de brânză este de 45%.

Avantaje și prejudicii de brânză de marmură

Mulți oameni care folosesc branza, putin se stie despre utilizarea sa. Ei se tem de conținutul ridicat de grăsimi și calorii. Dar dacă există o zi nu mai mult de 2 bucăți mici vor fi mai bine decât rău.

În folosirea acestui produs, vă poate oferi organismului cu multe elemente utile urme. Marmura de brânză bogat în vitaminele A, B, C, E, care sunt necesare pentru funcționarea normală a organismului viu.

Brânza conține o mulțime de calciu și fosfor, care întăresc oasele, unghiile și părul. Aceasta este o sursa excelenta de proteine, fără de care corpul nostru nu poate funcționa. Acesta include acizii grași umani necesare: Omega-3, Omega-6.

Prin urmare, este recomandabil să mănânce brânză pentru micul dejun, de exemplu, sub forma unui sandviș cu ceai sau cafea. Acest produs, ca și alții, se utilizează pentru prepararea diferitelor gustări și salate.

Cu toate acestea, atunci când greutatea în exces, este necesar să se limiteze strict utilizarea de brânză de marmură. După grăsime și conținutul de calorii sunt destul de mari. Din același motiv pentru care nu ar trebui să-l utilizați în cantități mari, chiar și oameni foarte subțiri.

Calitatea și utilizarea produsului depinde de producător. Deoarece producția sa este folosit colorantul, este important să se evite au fost adăugați reactivi nocivi.

Nu uita despre beneficiile acestui produs lactat și asigurați-vă că pentru a include felii mici de brânză în dieta pentru micul dejun, pentru a se oferi cu vitamine benefice și micronutrienți pentru a doua zi. Și, desigur, nici unul dintre brânza nu ar fi la fel de eficient decora un vas de brânză pe masa de sărbătoare ca marmura!