Boala este un mod inversat

Pat plâns timp de noapte ... nopti nedormite ca un simbol al mamei eroic ... du-te la locul de muncă și mauled snuly tata ... Cum de a evita toate astea? Ce se poate face în cazul în care nu se poate evita?

Iar noaptea ca o zi de ...

Situația, pe care o vom purta o conversație, standard, uimitor și este foarte frecvente. Copilul primul an de viata in timpul zilei - o sursă de mândrie și admirație rude: liniștită, pașnică, distracție, somn bun și nu obraznic. Dar toate aceste avantaje dispar rapid într-un moment în care membrii de familie adulți decid că, după rodul muncii și de bună pentru a dormi. mame starea de spirit somnoros și tați în mod clar contrare intențiilor copilului, care deschide gura și începe pentru a demonstra activitatea neobositul imediat după plasarea într-un pat de copil. Ca urmare, noaptea se transformă în neînțeles că ... cântând, balansoar, hrănire, o plimbare, bea puțină apă, stând pe oala - tot ce vrei, dar nu dorm. Ochii Ocazional copil încă închis, dar somnul nu este adânc și lung, sunt întotdeauna ocazii de trezire, în general, părinții plictisiti nu au noapte ... Încă o dată: nu considerăm situația în care copilul sepie și necesită o atenție ( prezenţa adult, purtați pe mâini, etc.), tot timpul - .. zi și noapte. Aici este absolut necesar pentru a căuta o boală sau probleme educaționale grave. Cazul nostru - este un diagnostic foarte specific, care de obicei set bunica mea, și se citește: „Copilul a amestecat zi și noapte.“ Și într-adevăr, dacă nu în ziua în care soarele strălucea și tata nu ar trebui să meargă la muncă, atunci totul ar fi privit destul de decente - și somn, și nu strigați, și chiar înger.

Care afectează somnul?

Situația descrisă nu se reflectă în starea de sănătate a copilului, dar nu este mulțumit cu mama si tata. Deoarece copilul este încă foarte interesat de modul în care să se distreze, bouncy și părinți sănătoși, este necesar pentru a rezolva problema. Punerea în practică a unui pachet de măsuri destinate normalizării stil de viață necesită o anumită cantitate de cunoștințe teoretice. Cu teoria necesară și începem. Nu dormi un copil nu poate. Durata și profunzimea somnului depinde de mulți factori, dar numai unul dintre ei - vârsta copilului - nu putem avea nici un efect practic. Toți ceilalți parametri legate de somn și de monitorizare a randamentului, și un impact real. Aici este totul în mâinile noastre. Experiența personală fiecare adult prezinta: dorinta de a dormi la un moment dat depinde de trei parametri principali:

- intensitatea consumului de energie - ceea ce ei sunt, cu atât mai mult pe care doriți să dormi;

- raportul de somn și mănâncă - după o cină copioasă, iar somnul este dulce. Acești parametri sunt aplicate în primul an de viață al copilului este chiar mai important.

Putem aminti ca somnul afecteaza sanatatea, pentru durere, febră, tuse, prurit, greață, și alte „farmece“ - somnul nu este în mod clar îmbunătăți. Dar problema vieții inversat nu este legată de anumite boli, deoarece este dificil să ne imaginăm o definiție a bolii copilului, care apar strict în momentul în care părinții se adună să doarmă. Dar ceea ce influențează - așa este aerul din dormitor. Este clar, de fapt, că în cazul în care aerul este proaspăt (de exemplu, rece și umed), este ușor de somn, și dacă, în plus față de copil al camerei sunt mama, tata, pisica Murzik, trei covoare și două încălzitoare, pot apărea problema.

este o boală

În cele mai multe cazuri, copilul, și de a lucra în sus destul de naobschavshiysya cu părinții, calmeaza ore până la șase sau șapte dimineața. Și nu este nimic surprinzător în faptul că nu numai somn dimineața liniștită, dar, de asemenea, toate episoadele ulterioare de somn in timpul zilei mama utilizate pentru propria lor recreere. Acest lucru, de altfel, de multe ori duce la faptul că situația sa stabilizat și nu mai este percepută ca fiind deosebit de neplăcută - femeia învață să doarmă în timpul zilei și mai mult sau mai puțin calm răspunde la nopțile nedormite. În același timp, restul de o zi este de a preveni o gramada de treburile casnice ca de spalat, calcat, curățenie, gătit cina, de cumpărături. Și dacă nu întotdeauna somnoros, mototolită tata, foame și furios cu toate astea am putut accepta. Modul inversata zilei și noaptea nu are loc pentru nici un motiv aparent. Și luând în considerare informațiile de mai sus, motivele care au condus la aceste evoluții, nu este atât de dificil de explicat. La urma urmei, destul de un copil o noapte, nu dormi, ca în somn trebuie să fie compensată de un somn liniștit și profund în timpul zilei, rezultatul va fi festivități pe timp de noapte și socializare.

Principala concluzie - nu așteptați ajutor de la nimeni. Trebuie să se înțeleagă și să ajute ei înșiși, pentru că atunci când modul de boală inversat, spre deosebire de cele mai multe alte boli, este eficient doar de auto-medicatie.

reguli de auto

1. Pentru a încerca să analizeze motivele. Ce ar putea împiedica copilul de somn? În cazul în care aceste motive sunt legate de sănătate (crampe intestinale, febră, dureri de urechi, etc) - cu ajutorul unui medic pediatru pentru a decide cum să procedeze în după-amiaza, astfel încât disconfortul nu este deranjat pe timp de noapte. Amintiți-vă că cele mai frecvente cauze de tulburari de somn nocturne (!) - aerul din dormitor (cald si uscat).

2. Cum ați personal sau somnoros, se luptă să fie pacient și să încerce să se asigure că copilul nu ajunge suficient de somn in timpul zilei. La copilul primului an de viață în timpul zilei, în intervalul 6.00-22.00, există două până la patru episoade de somn. În mod ideal ar trebui să fie exclus unul dintre aceste episoade, dar nu în detrimentul celeilalte extensie. Dacă am dormit de trei ori timp de două ore, și tu „au“, care a început să doarmă de două ori, dar de trei ore, aceasta nu se va schimba nimic. Daca un copil prezinta o dorinta de a dormi - este distractiv în mod activ (cântând, jucând, vorbind, etc.), cât mai mult posibil trăgând de timp pentru a adormi profund. Și să mă trezesc două ore mai târziu. Este clar că pentru o femeie normală și mama iubitoare în mod deliberat trezesc pașnic dormit pentru copii (!) - nu este o sarcină ușoară, dar este mai pașnică metode nu există.

3. În timpul zilei, pentru a maximiza energia. Mersul pe jos, jocuri active, gimnastica. Nu uitați că un copil petrece o mulțime de energie pentru a menține temperatura corpului: în orice caz, nu va fi supraîncălzit (nu abuzeze de îmbrăcăminte și dispozitive de încălzire), pentru a se asigura că în timp ce mersul pe jos un copil poate mișca brațele, picioarele și capul.

4. dormitor ordonat de pre. Aerisiți bine, în vid, se spală podeaua. Nu uitați că condițiile ideale pentru somn - temperatura de 18-20 ° C, umiditate - 50-70%.

5. Reglați regimul de hrănire. Pentru a face astfel încât produsele alimentare prezent în intervalul 23.00-24.00. Dacă introduceți nada, ultima hrănire pentru a efectua ceea ce este cea mai satisfacatoare, care este terciul de lapte de cereale. Dacă alăptați, sau un amestec, apoi încercați o ușor subalimentare în intervalul 18.00-20.00, în vederea unei mai bune și cu un apetit mare mâncat înainte de a merge la culcare.

6. scăldat seara (înainte de ultima masă) - o baie mare în apă rece cu masaj si gimnastica - o scuză bună și energie pentru a cheltui și de a lucra la apetit, iar la culcare naobschatsya cu părinții.

Principala dificultate tratarea bolii modul inversat este ca părinții, dar cele mai multe încă mame și bunici, forțat pentru un anumit timp pentru a efectua orice act contrar rădăcina ideilor general acceptate cu privire la modul în care trebuie să ne iubim copiii. Dar cum este posibil, propriul lor copil. Suplimentarea nu ... Nu pune ... Treziți ... Da, suntem gata pe timp de noapte în imposibilitatea de a dormi pentru încă doi ani! Gata să nu dormi? Luni pentru a menține problema, a cărei soluție necesită un număr maxim de două sau trei zile? Aceasta este o altă boală. Masochismul este numit. Pediatrii nu este tratată ...