biscuiți de secară pentru diabetici fără zahăr și unt
A. Myasnikov: Eu ar trebui să spun că în 50% din cazurile de prediabet, se transforma in diabet. Adică, orice altă persoană care are mai întâi ușor exces de zahăr în sânge, bolnavi cu diabet zaharat. Riscul este crescut în cazul în care o persoană are oricare dintre factorii.
Mult timp de când nu am bucura de deserturi dietetice gustoase. Și a fost în deserturi reci ne ajuta să nu piardă inima, relaxați-vă cu o ceașcă de ceai delicios și bucurați-vă de simt familiară. Astfel, dinte dulce diabetic, e timpul tău. Cookie-urile de zahăr făină de secară obligat să vă bucurați, ca utilitatea acestei dulceață este vizibil cu ochiul liber.
ingrediente de patiserie
- 1 ¾ (175g) cești de făină de secară
- 0,5 pachete caș
- 1 ou
- zer 20g (sau lapte sau apă) - după cum este necesar
- 1 linguriță praf de copt
- O mână de fructe uscate disponibile (I stafide, kuryaga, smochine și date)
- Nucile de stropire
- Din această sumă am primit 24 de cookie-uri.
cookie-uri de gătit
Ou ușor bătut, amâna din amestecul de ou aproximativ 1 lingura ungere cookie. praful de copt amestecat cu faina. Se amestecă oul batut cu branza si faina Se amestecă aluatul. aluat de tip rolă într-o minge, învelite în celofan, pus în frigider timp de 1 oră (în cazul în care aluatul este maruntita și refuză să se coaguleze într-o minge, se adaugă ser).
Fructe uscate se toarnă apă clocotită timp de 30 minute. Se scurge de apă, pentru a schimba fructele uscate într-un blender și se macină într-o pastă (am avut un smochin, oasele trosni plăcut în ea, asa ca am fost nuci la amestecul nu a pus în joc. Tu, dacă doriți, puteți pune). Am făcut prăjituri în formă de kruassanchikov, mini-role și triunghiuri.
Pentru a face kruassanchiki:
- Aluatul este împărțit în mai multe părți.
- Fiecare rola într-un cerc, un cerc împărțit în 4 părți, atunci fiecare alt 2 - obține 8 triunghiuri.
- La marginea unei role și a pus umplutura sub forma unui croissant, vârful lipi strâns la aluat.
Pentru a face triunghiuri:
Bună, draga mea! Timp de mulți ani, am în fiecare zi să apară pe ecranele TV și de multe ori am vorbit despre problema diabetului zaharat. Și nu doar rețete de la bunicile, și care a recunoscut în comunitatea științifică, și, desigur, recunoscut de telespectatorii noștri. Astăzi vorbim despre.
- împarte aluatul laminate în pătrate, a pus umplutura în centrul fiecărui
- conecta cele două capete opuse și marginile de aproape - un triunghi (triunghiuri se potrivesc mai mult de umplere decât cornuri).
Pentru a face bucle, rulouri:
privind răspândirea aluat laminate cu umplutura, roll up rola strans, se taie într-o rolă lungă în cele mai mici. Dar, în acest exemplu de realizare, umplutura se simte cel mai puțin.
În formă de cookie-uri spre o saltea de silicon sau pergament, folosind o perie pentru a unge lingura amânată din ouă bătute, se presară cu nuci și se coace în preîncălzit la 180 ° C, cuptor timp de aproximativ 16-18 minute. Cookie-urile gata să se mute într-un castron și se lasă să se răcească. A nu se lăsa pachetul. Poftă bună!
cookie-uri de calorii la 100 de grame:
- Ce este diabetul atât de teribil?
- Diabetul sa temut complicațiile sale, cum ar fi deteriorarea filtrării renale, dezlipire de retină. Picioare pierd sensibilitatea lor, o persoană care nu observă că îi doare, pentru că pur și simplu nu am simt; au format ulcere, uneori pe piciorul întreg. Toate aceste consecințe directe de hiperglicemie, adică nivelul ridicat de zahăr. O altă consecință neplăcută - la pacienții cu diabet au un risc mai mare de deces de atac de cord si accident vascular cerebral, și nu depinde de nivelul de zahăr.
Produse de reducere de zahăr și greutatea
In cazul diabetului zaharat este foarte mult pentru a le nega. Dieta alimente destul de stricte, dar uneori atât de dornici și dulce și este amidonoase o opțiune excelentă pentru ceea ce folosit pentru a fi umplut cu ceva interzis și fără a dăuna organismului. Chiar și rețeta nu este deosebit de complex, cookie-urile pregătite suficient de repede, a ieșit foarte gustos.
N-aș fi gândit să fiu sincer, care este atât de cookie-uri delicioase pot fi considerate dietetice și observ că ar trebui să fie pregătiți să spunem așa că se complacă într-un week-end, mai ales acum, doar cred că de aceste cookie-uri și de a spori perfect starea de spirit.
Aceasta reteta cookie va fi util pentru cei care au decis să piardă în greutate. Am încercat să fac și au fost foarte gustoase. Chiar și oaspeții. Apreciat Ingredientele sunt toate disponibile pentru a găti nu mai mult de o jumătate de oră. Gustoasă și nu este dăunătoare.
Eu folosesc adesea în coacere în loc de zahăr sau miere și gem se dovedește delicios. Am încercat să coace biscuiți de secară și pe astfel de rețete, și mi-a plăcut. Foarte fragedă și gustoasă.
Nu știu, mi se pare, de la datele sau crește de zahăr? Nu? Cu toate acestea, instrumentul nu este o măsură a performanței, dar mi-e teamă să își asume riscuri. Reteta ca o fundație a încercat, dar fără date. Cu toate acestea, nu am încredere în ei. stafide adăugate, caise uscate, nuci și prune uscate. Inițial, au existat probleme cu testul, nu vrea pentru a obține consistența dorită. Cu toate acestea, am namudrili proporții. Adăugat mai mult zer, și apoi apuca, a lucrat. Cookie-urile sa dovedit și de sărbătoare pentru ochi și delicioase. De asemenea, au făcut toată casa și kiddies iubit. Eu întreb, la rândul său, mai multe retete, ele sunt foarte bune tine.
Încerc să pregătească un astfel de cookie. Este foarte ușor, nu există dificultăți atunci când se amestecă, și se pare foarte gustoase. Mi-a plăcut mai ales cu semințe de mac și nuci. În familia noastră, acest cookie va face apel la toate, nici măcar pentru diabetici. Cred că va găti de multe ori, aceasta va ajuta la păstrarea sănătății întregii familii. Ei bine, ceea ce un cookie este pregătit rapid și fără probleme.
Recent, am făcut ei înșiși astfel. S-a dovedit foarte gustoase. Și nu e de mult și de calorii. Cu toate că nu ar trebui să aibă prea multe dintre ele. Cu un număr mare de acestea pot provoca dureri abdominale. Totul în moderare.