Bike - cel mai bun salvat de la un atac de cord

Medicii britanici au raportat rezultatele studiilor lor și să încurajeze lucrătorii de birou să se schimbe de la automobile la biciclete. La doar 6 km pe zi, ceea ce managerii vor depăși cu ajutorul prietenului două roți, reduce riscul de atac de cord cu 50%.
Cercetatorii de la British Medical Association (British Medical Association), îndemnând pe oricine sedentar de lucru, o plimbare cu bicicleta.

Distanța de 30 km, depășirea de conducere o bicicleta timp de 5 zile (6 km pe zi - 3 dimineața la locul de muncă, 3 - se întoarce acasă pe timp de noapte) reduce riscul de boli de inima cu 50%.

Ciclism (precum înot și jogging) este o așa-numitele sarcini ciclice. O astfel de sarcină este foarte util pentru mușchiul cardiac, care este menționată atunci când fac sport consolidat deosebit de eficient.

Oamenii de știință sunt, de asemenea, a reamintit că ciclismul - un instrument excelent pentru pierderea in greutate. oră cu mașina într-un ritm moderat „arde“ 300 de calorii.

Este de echitatie pe prietenul două roți este unul dintre puținele instrumente eficiente pentru a scapa de celulita pe coapse, fără o intervenție chirurgicală.

Moderat (moderată ea), dar regulat cu bicicleta, foarte util pentru funcția sexuală: ca urmare a specificității mișcărilor calaretului îmbunătățește fluxul sanguin la nivelul organelor pelviene, ceea ce contribuie la dispariția unei varietăți de stagnare în acest domeniu și, în consecință, viața sexuală devine mai luminoasă și mai variată.