Biciclete și de prostată - dacă să fie frică de România sănătos

Datorită particularităților structurii bazinului umane, indiferent de dimensiunea taliei, pe o bicicletă, noi stăm doar oase. De aceea, expertii recomanda sa nu faca excursii lungi pe șa moale și lat. Da, să se pare convenabil, și bine să se așeze pe ea, dar aici se află, de asemenea, pericolul. Ca oasele noastre pelviene nu mai ne-au sprijinit pe suprafața șeii, și nu în delicatețe, vom merge peste picioare. Presiunea asupra zonei în care uretra posterioară, și conduce „iubitori de confort“ la problemele cu prostata. Există, de asemenea, și glanda prostatei, care se suprapune cu inflamarea canalului ureterului. Acest lucru cauzează probleme cu urinarea, iar cele mai multe alte boli.

Toate acestea ne aduce la un singur gând simplu - ar trebui să fie alese cu grijă scaun. Și aici sunt câteva sfaturi simple. În primul rând, trebuie să fie suficient de dure. În al doilea rând, nu e de mirare șa profesionale înguste: cicliști sportivi de performanță în timpul evenimentelor de mai multe zile care trec prin cele 200 km pe zi. În al treilea rând, alegerea scaunului, să acorde o atenție la prezența unor fante sau caneluri, care sunt realizate în mod specific pentru a reduce presiunea asupra prostatei.

Dacă o fată cu bicicleta în zona intimă nu cauzează disconfort, bărbații în această privință trebuie să fie mai atent. Când călătoriți pe distanțe lungi, corpul nostru pentru o lungă perioadă de timp este o pantă și pentru a reduce problemele cu organele sexuale pentru sportivi a venit cu scaunul în care este trunchiat partea din față. Prin urmare, dacă aveți de gând să devină un profesionist de ciclism, eu recomand sa se uite la ea într-un astfel de model. Rețineți că dacă selecția corectă a bicicletei și toate componentele sale, va reduce riscul de probleme de sănătate.

În plus, aveți nevoie de configurația de aterizare corectă. Asigurați-vă că să-l adapteze la confortul completă. Există multe subtilități care merită luate în considerare: dimensiunea cadrului, îndepărtarea lungimii înălțimii șeii și ghidonul.

Atunci când o persoană de echitatie biciclete se misca, pedalarea - aceasta contribuie la circulația sângelui accelerată, care, la rândul său, are un efect benefic asupra organismului nostru și împiedică stagnarea sângelui în pelvis. Și atunci există o întrebare corectă: ceea ce este mai daunatoare - de a conduce timp de câteva ore pe o bicicleta sau aranja de zi cu zi „maraton“ la locul de muncă cu mobilitate minimă într-un scaun ușor (aici și stază de sânge, și presiunea asupra prostatei)? Răspunsul este evident! Corpurile noastre trebuie doar să se miște. De aceea, medicii recomanda automobiliști, iar lucrătorii de birou petrec în mod regulat timp pe bicicleta. Pedalarea câteva ore pe zi, posposobstvuete mișcare de sânge. Și aerul curat, buna dispozitie si un imens beneficii de sănătate vă va fi cu siguranta singurul beneficiu.

Dar, în orice caz, înainte de a începe să o plimbare cu bicicleta, mai ales dacă aveți probleme cu sănătatea, ar trebui să consulte un medic: cardiologie, urologie și, desigur, terapeutul. De exemplu, cu probleme cardiace severe de sarcină nu duce la nimic bun. Și în materie de prostatita, ca măsură preventivă, o bicicletă este utilă, dar este contraindicat în inflamația cronică.