Biciclete pentru a lucra 8 sfaturi

Să presupunem că sunteți un ciclist cu experiență, care nu ratează o ocazie de a merge cu bicicleta la locul de muncă. Dar indiferent cât de vechi sunt mersul pe bicicletă, pot exista unele dificultăți. În acest articol, vom prezenta recomandări care vor face călătoria mai ușoară și mai plăcută.

Cum de a optimiza excursii zilnice?

Veloryukzak drum

Problema principală - în căldură, și nu numai, de la rucsac transpirațiile spate. Rămâne imens la fața locului, nu foarte frumos pe partea din spate. Pentru a evita acest lucru, pentru a primi un rucsac cu un spate aerisit. Dacă acest lucru nu ajuta, obzavedites sac de curierat, suport pentru biciclete, coș sau genți de mână pe rama. Conducerea fără un rucsac mai confortabil.

Ai nevoie de a planifica o excursie în avans

În cazul în care călătoria la locul de muncă durează mai mult de 10-15 de minute, atunci sunt sanse sa transporte cu o schimbare de haine și rochii de până la sosire. Acest lucru este important mai ales în vreme caldă sau ploioasă. Două sfaturi simple:

1. Vozite acele elemente care pot fi înlocuite, care, practic, se încreți
2. În absența sufletului la locul de muncă, folosesc tampoane pentru copii și dezoderant obișnuite. Acest lucru vă permite să faceți o baie răcoritoare în câteva minute.
3. Evitați pante abrupte de-a lungul drum, cea mai mare parte a corpului este transpirație sub sarcină grea. Ei pot merge, conduce foarte încet sau deloc pentru a merge rotund

kit de reparare Vozite

A lovit roata? Unele cui relaxat? Asigurați-vă că pentru a transporta un tub interior de rezervă și un set de hexagoane. îndepărtarea chirurgicală a problemei și nu va fi întârziat la muncă. Recomandările noastre pe teren veloremontu.

loc mai bun pentru a Scout înainte. Ajuns - parcat / a adus cu bicicleta la serviciu și toate. Nu este nevoie să vânt cercuri în căutarea unui colț în condiții de siguranță, sau pentru a convinge pe paznic să te lase pe prietenul două roți. Apropo, alegerea cea mai tare de parcare pentru biciclete.

Motiveaza-te fac naveta

Vă puteți gândi la o recompensă pe care le va da că, dacă a venit astăzi să lucreze cu bicicleta. Retrase din circuitul agricol un pic de bani după fiecare călătorie, cumpara ceva delicios. Pe scurt, găsiți ceva care vă va încuraja să pokatushki de zi cu zi.

O excursie la locul de muncă - formare?

Dacă doriți să dezvolte treptat abilitățile lor de ciclism atletice, exerciții fizice regulate ar trebui să fie. Nu avem timp să-și exercite în fiecare zi? Încearcă din greu să înșurubați în drum spre casă. Vino să lucreze în dimineața transpirat și obosit nu este foarte frumos, dar de origine - este destul de real.

Respectați regulile de circulație și iese în evidență pe drum

Asigurați-vă că velofonari și casca. Dacă sunteți de conducere pe drumurile întunecate, la toate - cumpara vesta reflectorizante. Trebuie să fie vizibile pe drum, unicul scop al propriei dumneavoastră siguranță. Frumusețe și estetică merge de la marginea drumului. Traficul greu - risc.

Nu uitați să bea apă

Chiar dacă nu doriți, este recomandabil să se facă cel puțin o gură de apă la fiecare zece minute. În timpul corpului de ciclism pierde alimentarea cu lichid destul de repede. se aduce la sete puternică nu este necesară, este dăunătoare articulațiilor. Bea înainte de a începe să se usuce buzele sau în gură devine foarte uscat.

Sau uite imagini cool tematice 🙂

parcare pentru biciclete: ordinare, neobișnuite, unic,