Beneficiile și regulile de admitere a recomandărilor lichide aminoacizi

Când efort fizic intens este extrem de important să se asigure aportul de nutrienți esențiali. Pentru a crea un echilibru perfect al sportivilor profesioniști să ia aminoacizi lichide, care sunt un tip special de aditivi alimentari. In cele mai multe preparate de acest tip de utilizare pentru a restabili nivelul aminoacizilor în timpul „fereastra“, care are loc imediat după formare, în plus, ele pot fi folosite pentru a preveni procesul de distrugere a țesutului muscular.

Cum să luați aminoacizii lichizi?

aminoacizi lichizi, sau așa cum sunt numite fotografii amino, sunt considerate a fi cel mai convenabil pentru utilizare. Ei nu trebuie să fie diluat cu apă sau ceva pentru a amesteca, aditivul poate fi folosit oriunde, oricând. Expertii recomanda luarea de aminoacizi timp de 15-20 de minute după ce ați terminat antrenamentul, și înainte de a mânca.

Nu trebuie să uităm că orice suplimente sportive sunt doar mijloace auxiliare, astfel încât acestea trebuie să fie combinate cu dieta corectă, caracterizată printr-un raport echilibrat de grăsimi, carbohidrați și proteine. În plus, o parte a aminoacidului dorit se calculează pe baza individului și nivelul de intensitate de formare.

Care este utilizarea de aminoacizi lichizi?

Aminoacizii sunt printre cele mai importante și utile componentelor din structura proteinei, ca un fel de material de construcție pentru el. Pentru a menține constantă cantitatea de mușchi, este important să se asigure primirea tuturor substanțelor necesare organismului. Cu toate acestea, pentru a le obține din produsele alimentare obișnuite imposibile.

crește puterea;
cresterea musculaturii accelerate;
recuperarea rapidă după exerciții fizice.

shots Amino permite procesului de normalizare a fluxului sanguin în mușchi, ca cel mai bun material pentru construirea proteinelor.

Eficiența L-ornitină

L-ornitina este unul dintre aminoacizii esențiali care sunt utilizate în mod activ în culturism pentru a îmbunătăți performanțele atletice. Deoarece L-ornitina este anabolic și anticatabolic acțiune este diferit, este considerat un element indispensabil de nutriție sport.

Printre principalele efecte pozitive ale aditivilor este acela de a oferi:

îmbunătățirea secreției de insulină;
efecte imunomodulatoare;
creșterea hormonului de creștere;
întărirea țesutului conjunctiv;
regenerarea musculară;
suprimarea catabolism.

Unicitatea L-ornitina este că, ca rezultat al sintezei poate fi transformat în alți aminoacizi, de exemplu, prolină, sau arginină. Acesta se acumuleaza in glanda pituitară si incepe sa lansat in mod activ in timpul efortului fizic. Ca urmare, corpul începe două procese în esență opuse: de ardere a grasimilor si cresterea masei musculare.

Eficiența L-arginină

L-arginină - aminoacid condiționat esențial utilizat în nutriția sport ca donoare de azot. Substanța participă la îndepărtarea din corpul azotului final, care este descompunerea proteinelor produs.

L-arginina se găsește în anumite alimente, cum ar fi brânza de vaci, brânză, carne, nuci, cereale și așa mai departe. Dar acest lucru nu este suficient pentru culturisti, prin urmare, de a face fără utilizarea aditivilor speciali este practic imposibilă. Printre principalele efecte ale substanței este de a oferi recuperare rapidă de la antrenamente si o vindecare mai rapida a leziunilor, pentru a îmbunătăți nutriția și întări musculatura de pompare (senzație de plenitudine și sigilii mușchi). În plus, L-arginina stabilizeaza tensiunea arteriala, scade nivelul colesterolului si are un efect de întărire asupra sistemului imunitar.

Admiterea amino fotografii imediat înainte de antrenament înainte de a începe să filmați amino, este necesar să se înțeleagă în mod clar mecanismul lor de acțiune: de utilizare a aditivilor necesare în anumite momente, care vor asigura asimilarea lor completă. Corpul cea mai mare nevoie de aminoacizi după activități fizice grele, adică, imediat înainte de antrenament.

Pentru a asigura rezultate optime trebuie sa bei una la doua portii de amino fotografii pentru o jumătate de oră înainte de clasă, aceasta va crește în mod semnificativ performanțele musculare, astfel încât sportivii vor fi capabili să reziste cu ușurință chiar și stresul cel mai sever.

VACCINARE AMINO SUPERIOR de la Z-Konzept Nutrition