Beneficiile fisticului - a vorbit despre ea Avicenna - trăiesc sănătos

Pe fisticul Est numit „pomul vieții“, dacă această afirmație, să încercăm să înțelegem acest articol. Dacă ați încântat deja titlul de articol numai pentru că aceste fructe cu coajă lemnoasă răsturnați în mod regulat la o bere, ne grăbim să vă dezamăgesc. Oricât de mare ar putea fi beneficiile fisticul, acestea nu compensează efectele nocive ale alcoolului.

Doar spune că este utilizat pe scară largă și crusta de fistic, și frunzele sale, și bagasei, deoarece acestea au un număr de proprietăți utile. Dar avem cuvântul „pistachio“ avem în minte este fisticuri - miez, care sunt utilizate pe scară largă în gătit și medicină pentru binele de 2,5 mii de ani.

Proprietăți utile de fistic

Fistic, la fel ca toate nucile, mai mult de 50% compus din grăsime vegetală, astfel încât acest produs este foarte mare în calorii. Dar acest calorii dăunătoare sau gol este dificil de a apela, pentru că fisticul sunt extrem de bogate:

• aminoacizi
• Vitamine B (mai ales B6 - aici fistic concura chiar si cu ficat de vită)
• Potasiu, magneziu, fosfor, cupru și mangan
• Carotenoide (care este foarte util pentru vizibilitate)
• Fibre - în fisticul ea mai mult decât orice alte fructe cu coajă
• Fitosteroli (curăță fluxul sanguin din colesterolul nociv)

Fisticul, bun pentru inima

Din ultimul paragraf am dat seama deja că fisticul au efect gipoholestrinemichesky, care este cea mai bună prevenire a aterosclerozei și formării plăcilor pe pereții vaselor de sânge.

In plus, vitamina B 6 piridoxină are activitate biologică care este implicată în formarea eritrocitelor (celulele roșii din sânge), cu toate acestea fistic eficiente în anemie.

Concluzia este simplă, fisticul - un sânge sănătos de nave sănătoase. Și consumul regulat al fisticul ajuta tahicardie lupta (a crescut inima bate).

Fistic și ficat

Din nou, piridoxină ... Are acțiune lipotropic, fără de care funcționarea normală a ficatului nu este posibilă. În plus, principalul dușman al ficatului - afectarea metabolismului grăsimilor și piridoxina ia parte activă în acest proces. Prin urmare, în ciuda faptului că ei înșiși fisticul - un produs de grăsime, acestea sunt utile pentru ficat.

Mai mult decât atât, în medicina tradițională de Est, fisticul sunt utilizate în tratamentul icter.

Sistemul nervos și fisticul

Epuizarea sistemului nervos, fisticul sunt, de asemenea, posibilitatea de a ajuta. Atât la propriu și la figurat. Datorită conținutului bogat de aminoacizi și antioxidanți, ele au un efect stimulator asupra sistemului nervos, saturarea necesar substanțe biologic active. Prin urmare, fisticul sunt prezentate într-un regim alimentar regulat cu includerea:

• Creșterea oboseală mintală
• oboseală fizică crescută

Dacă vorbim despre extreme, se potrivesc perfect în meniu ca tocilarii notorii și vizitatori avid săli de sport.

Fisticul sunt utile pentru bărbați

Intregul secret este că acestea sunt un afrodisiac natural, care nu numai că intensifică potența, ca atare, dar, de asemenea, crește funcția de reproducere a spermei de sex masculin, creșterea motilității spermei si creste ciclul lor de viață.

Este această proprietate a fisticului din Persia a fost perceput ca un simbol al bogăției. Nici o cantitate de monede și lingouri de aur în coșurile nu au putut face un om persan este la fel de bogat, precum și fertilitatea. Și i-au chemat magice și fructe cu coajă lemnoasă pentru a ajuta la menținerea vigoarea și puterea.

Beneficiile fisticul pentru femei

Femeile, ca de obicei, în primul rând problema tineretului și frumusețe. Din nou, în fisticul conține cantități mari de antioxidanți, care inhibă acțiunea dăunătoare a radicalilor liberi.

Fistic, deși calorii (aproximativ 500 kcal pe 100g de nucleoli purificate), dar caloriile ele conțin mai puțin de alte fructe cu coajă - de data aceasta. Doi - dar mai multe fibre. Prin urmare, dacă pierde în greutate cu mintea, care nu este de a te epuiza diete nebun, si o dieta echilibrata, fisticul - cea mai bună valoare pentru calorii / beneficiu.

Dar, pe efectul cosmetic al fisticul ar vrea să vorbească separat. Numai în acest scop a fost utilizat pentru fisticul de ulei, de dorit - presat la rece. Dacă vorbim exclusiv despre aplicație externă - nerafinate. Are un miros caracteristic și destul de vâscos, dar păstrează un maxim de utilitate.

Fistic și ulei de păr facial

utilizarea de ulei de fistic extern are un efect benefic asupra pielii, așa cum are următoarele etape:

• antioxidant
• tonifiere
• înmuiere
• Fotoprotectoare (mai viu, această proprietate exprimată în ulei de susan)
• Albirea (slab exprimat, dar suficientă la utilizarea regulată pentru curățarea pielii de pete pigmentate și pistrui)
• Anti-inflamator (datorită conținutului de tanin)
• Vindecarea rănilor (are un efect terapeutic chiar arsuri și degerături)

Cu utilizarea regulată a acestor proprietăți au un efect benefic asupra problemelor de piele. Acest lucru este valabil și pentru problemele tinerilor cu acnee, și manifestări legate de vârstă sub formă de riduri.

Mai mult decât atât, în combinație cu uleiuri esențiale, ulei de fistic:

• îmbunătățește trophism țesutului
• îmbunătățește circulația sângelui

Și această proprietate este utilizat pe scară largă în compoundarea pentru măști și împachetări, precum și pentru pregătirea unui cadru pentru masaj anticelulitic.

ulei de fistic aplicație externă

Puteți folosi ulei de fistic pentru masaj în formă pură, adică, fără diluarea sau nimic fără a se amesteca. Pentru cei care nu se tem „khimichit“ a recomandat un amestec de uleiuri esențiale și creme (inclusiv pentru a îmbunătăți starea scalpului, în general, și, în special, păr).

Cu ulei de fistic este util, puteți efectua și primi baie. Cu toate acestea, pentru acest ulei pre-fistic trebuie dizolvată în emulgator. Mai bine în natură. Pentru aceasta perfectă baie de sare de mare, lapte / smântână sau miere. În caz contrar, uleiul va pluti pur și simplu pe suprafața apei sub forma unui film uleios.

Ulei de Fistic cu sare de mare - o baie bună pentru unghii casante, peeling. Doar câteva săptămâni de astfel de proceduri (la două zile) se va întoarce la fostul său de sanatate si frumusete unghiile. În cazul în care nu au fost observate, se recomandă să bea ulei pe o lingurita timp de o lună sau două.

Pentru tratamentul eczeme, diateza la copii, diverse ciuperci și ulei de fistic psoriazis grăsime afectat pielea pe timp de noapte.

Consumul de ulei de fistic

În gătit, este aproape niciodată folosit, din cauza conținutului său caloric și costul. Cu toate acestea, în cazul în care vă puteți permite - toți suntem pentru ea. Cel mai adesea este folosit în scopuri medicale.

Se recomandă utilizarea 1-2 lingurite de ulei pe zi la:

• CFS (sindromul oboselii cronice)
• Colita (rinichi și stomac)
• boli de ficat
• tromboflebită
• tușit
• tuberculoză
• Constipație (proprietati laxative are o moale, ieșirile din organism)
• Afectarea fertilității
• Stomatită (se spală dimineața, proprietăți anti-inflamatorii vindecarea ranilor si a face treaba)
• boli de inima (aceste recomandări sunt găsite în tratatele antice, inclusiv Ibn Sina, cunoscut în Europa ca Avicenna)

Dar noi digresiune de la ei înșiși fisticul

Cum să mănânce fisticul

rata de consum este considerat a fi de 10-15 nuci pe zi, pentru oameni care stau pe diete cu conținut caloric scăzut, este recomandat 5-6 nuci pe zi. Foarte de dorit ca fisticul nu au fost tratament termic, adică, este mai bine să mănânce în stare proaspătă.

Cel mai bine este să mănânce fisticul pentru micul dejun, am avut de calorii consumate in timpul zilei. Adauga fisticul poate fi atât de cereale și salate. În gata! Aceasta este, în primul rând, se prepară terci sau salata, și numai apoi se adauga fisticul.

Tehnologia de preparare a fisticul implică utilizarea semnificativă a sării. Prin urmare, dacă mănânci regulat fisticul, nu uitați să bea cantitatea corespunzătoare de apă și pentru a reduce aportul total de sare.

Cum de a alege fisticul

fisticul Coapte - este dezvăluită fisticul.

Culoarea sănătoasă - verde.

Depozitați-le în frigider este cel mai bun, deoarece proprietățile utile rămân mai mult timp.

fisticul rău

Contraindicațiile definitive fisticul nu sunt. Atenție ar trebui să fie numai în numărul și în cazul intoleranței individuale.

Deoarece în fisticul, este într-adevăr foarte mult, nu numai util, dar, de asemenea, destul de substanțe active și foarte activă, în poziția femeilor este cel mai bine să se consulte cu medicul dumneavoastră, ceea ce face din meniul în timpul sarcinii. Ei vor fi cu siguranță utile pentru dezvoltarea fătului, dar cât de mult și cât de des pot fi folosite, depinde de caracteristicile individuale ale corpului și a sarcinii.

Marcați înregistrarea curentă:

ochi de sănătate

Realizarea chirurgia oftalmică implică utilizarea de diferite medicamente. Scopul lor principal - pentru a sprijini.

Ce cauți atunci când alegeți ochelari? Pe brand-ului? Pe dioptrii? Pe straturile protectoare ale cristalinului? Și pe rama? În designul său, dar în mod direct.

Dacriocistita, sau cum este numit în lumea oficial de medicina ... udare în mod constant ochii - nu este doar inconfortabil, dar.

cataracta apare de obicei la persoanele de peste 40 de ani. Cu toate acestea, primele simptome de cataracta apar la om, chiar mai multe.

Acum, o mulțime de ochelari mele pentru lentile de contact, care dau într-adevăr o mulțime de beneficii în timpul utilizării lor. Dezvoltare.

Sunteți ochii mereu umezi (de obicei unul?), Și nu știu ce să fac? Piertdute toate alergie, ia corespunzătoare.

Utile și dăunătoare

Statisticile arată că numărul de alcoolici din România în mod constant.

Alcoolismul este caracterizat de numeroase simptome și sindroame.

Ea vrea să arate uimitor orice femeie la orice vârstă. Dar.

Pantofi - este o parte integrantă din garderoba oricarei femei. Stilistii.

Vegetarianismul, desigur, are avantajele sale, dar există.

Principalele motive care duc la vegetarieni sale.

Crăciunul și Paștele ortodox chiar înainte de sărbători.