Beneficiile de lacrimi și de doliu, sanatate si frumusete revista

Beneficiile de lacrimi și a plâns

Despre puterea de vindecare a râs și beneficiile pe care le-am auzit o mulțime, dar în același timp, beneficiile de lacrimi pentru un motiv oarecare nimeni nu spune și deși oamenii de știință spun că plânge este de ajutor. Plânsul și lacrimi - aceasta este una dintre cele mai vechi reacții fiziologice umane. Noi știm cum să plângă aproape de la primele zile după naștere, iar pentru magazia de viață, în medie, aproximativ 70 de litri de lacrimi. După cum se știe, lacrimile cad în emoționale și mecanice. Mecanică alocată atunci când ochiul mucoasei ceva enervant și lacrimi în acest caz, curățată și dezinfectată suprafață mucoasă. Utilizarea lacrimi în acest caz este evident. Acest tip de lacrimă apare la animalele superioare. Și lacrimile emoționale sunt doar membru inerent al speciei „homo sapiens“, adică noi. Motivul pentru aspectul lor emoțiile puternice în cele mai multe cazuri, provoacă lacrimile munților, unele cel puțin - fericire, și aici, de asemenea, lacrimile se dezvăluie ca o reacție de apărare.

Atunci când o persoană se confruntă cu emoții puternice, și nu există nici o diferență - pozitiv sau negativ, organismul este sub stres, crește în mod semnificativ sarcina asupra inimii și a vaselor de sange. În timpul plâns omul face energic, respirație scurtă și un expir lung, care să permită normaliza funcționarea sistemelor respirator și cardiovascular. De altfel, acest ritm de respirație este unul dintre tipurile cele mai de bază de diferite exerciții de respirație. În plus, în corpul uman, împreună cu lacrimile produse de anumiți hormoni și alte substanțe care reduc efectele negative ale stresului, astfel încât beneficiile plâns, ca o reacție la stres, prea evident. Dovada acest lucru poate servi drept o altă observație interesantă - este cunoscut faptul că femeile tind să trăiască mai mult decât bărbații, dar, de asemenea, să plângă sexul frumos aproximativ de cinci ori mai des. Cel mai probabil, există o legătură directă.

Oamenii de știință implicați în studiul de lacrimi umane, ei spun că, dacă doriți cu adevărat să plâng, lacrimile mai bine să nu frâneze - plansul se va soluționa rapid în jos și de a supraviețui stresului. Mai mult decât atât, este legături între deprimat și plâns de hipertensiune arterială, colită, ulcere și alte boli. Potrivit statisticilor, cei mai mulți oameni după plâns se simte calm și ușurare a oamenilor remarcat absența oricăror modificări, și aproximativ 10% au raportat că au devenit mai rau dupa ce plâns, plâns, astfel încât să nu arată totul. În general, putem spune că lacrimile, ca multe alte lucruri în viața noastră, sunt utile în moderare.

Citiți, de asemenea, articolul pe această temă:

Cum de a crește imunitatea organismului?