Beneficiile de caise uscate și un pericol pentru organism, ls

Toată lumea știe că caise uscate - caise uscate este. Dar este îndoielnic că mulți oameni se pot lăuda că în fiecare zi folosi acest fruct Amber. Intre timp, potrivit medicilor, caise uscate pot preveni apariția cancerului. caise uscate poate proteja o persoană de la alte boli, dar care aleg să utilizeze fructele de cais și acestea ar trebui să corecteze. Să vedem ce caise uscate utile, ce rău organismului, acesta poate aduce și de ce.

Soiuri de fructe uscate din fructul arborelui de caise

Caise a devenit o plantă culturală în urmă cu două milenii. Creșterea să obțină fructele chinezi au fost primii. Prin uscarea fructelor coapte de caise se transformă în astfel de fructe uscate:

• caise - caise mijlocii, care sunt uscate, fără a îndepărta semințele.
• Kaisa - caise boabe întregi fără sâmburi. Înainte de uscare apasă ușor, fără a deteriora fructul.
• caise uscate - jumătățile de caise uscate.

caise uscate are un gust bun, bine păstrate și își păstrează mult timp proprietățile sale medicinale.

caise uscate: compoziția și numărul de calorii

Chiar și culoarea poate fi ghicit că „bomboane util“ din caise contin beta-caroten si vitamina C. Ele conțin elemente esențiale urme sunt prezente: K, Ca, Fe, minerale si vitamina B5.

Deși caise - fructe uscate, conține o cantitate mare de apă - 70 g per 100 g de produs. Proteinele din aceeași cantitate de caise uscate 1,18 g, grăsimi foarte puțin - 1,16 g, si hidrati de carbon - până la 25,15, numărul de fibre este de 4 g, care este de 20% din doza zilnică necesară pentru un om.

Hipercaloric - calitatea care depinde într-o anumită măsură efectelor nocive și caise uscate beneficii organismului. 100 g de fructe uscate "ascunse" 275 kcal. Având în vedere această caracteristică nu este recomandat să mănânce într-o zi, mai mult de 3-4 unități de această delicatesă.

Care este utilizarea de caise uscate?

Care sunt puterile de vindecare a caise uscate? Caracteristici utile ale acestui produs sunt după cum urmează.

• Acesta menține echilibrul hormonal optim.
• Este un profilactic eficient împotriva dezvoltării cancerului.
• Acesta scade nivelul de colesterol, ceea ce reduce riscul de formare a cheagurilor de sânge și dezvoltarea de patologii cardiace.
• El ajută la tratarea bolilor glandei tiroide.
• Reaprovizioneaza furnizarea de vitamine în organism și face ca sistemul imunitar sa functioneze mai bine (ceea ce este important mai ales pentru copii).
• Aceasta crește formarea de celule sanguine, deci caisele este dovedit a celor care suferă de anemie.
• Compot de fructe fierte, liber de toxine din organism si este un diuretic eficient.

Și acest lucru nu este tot ce util pentru caise uscate. Dacă includeți caise din meniul uscat, puteți scăpa de astfel de probleme delicate precum constipația, deoarece caisele normalizeaza intestinelor.

Atunci când fructele utile devin dăunătoare?

Toate aceste proprietăți utile de caise uscate au un impact pozitiv asupra sănătății numai dacă există o alergie la acest fruct. De asemenea, nu trebuie să uităm faptul că utilizarea excesivă a fructelor de caise uscate poate provoca tulburari digestive, si caise uscate în loc de bun va dăuna.

Condițiile care trebuie consumate în cantități limitate de caise uscate:

• hipotensiune arterială;
• excesul de greutate;
• diabet;
• boli ale sistemului digestiv: gastrite, ulcer gastric și ulcer duodenal;
• hiperaciditate.

Caiselor a dat stare excelentă de sănătate, nu este recomandat să mănânce pe stomacul gol și în cazul în care feluri de mâncare de grăsime au fost pe meniu. De asemenea, nu bea apă rece, caise uscate.

caise În cazul în care se aplică?

„Darul lui Dumnezeu“, așa cum numit poetic caisele de Est - un cadou unic de gradini, care au fost folosite nu numai ca aliment. Proprietăți utile de caise uscate sunt utilizate în produsele cosmetice, medicina populară și dietetică. Luați în considerare toate domeniile de aplicare a acesteia.

gust ridicat de fructe uscate, care, în antichitate a fost numit „darul zeilor“, nu a trecut neobservată. Caisele sunt utilizate în gătit pentru a prepara deserturi, preparate de patiserie. Pe lângă faptul că aceste fructe sunt consumate în forma lor pură, ele sunt, de asemenea măcinate și folosite ca un condiment care dă carne și pește rafinat gust dulce-acrisor si aroma excelenta. Caisele, de asemenea, pus în supă, orez și utilizat ca ingredient pentru sosul.

caise uscate pot fi de asemenea utilizat ca agent terapeutic și profilactic. Noi impartasim cateva retete de medicina traditionala.

Utilizați reteta de caise uscate pentru prevenirea cancerului

ingrediente:

• caise - 200 g;
• prune - 100 g;
• nuci - 100 g;
• Miere - 2 linguri. l.

Aplicație:

1. Toate componentele mixului.
2. Compoziția depozitate în frigider.
3. Pentru a realiza un efect profilactic pentru a utiliza înainte de mese și la culcare pentru 1 st. l.

Rețetă pentru utilizare caise imunitate

ingrediente:

• 200 g de caise uscate;
• 100 g de miez de nucă;
• 200 g de prune uscate;
• 50 g tărâțe de grâu;
• 2 linguri. l. miere de albine.

Aplicație:

1. Toate componentele amestecului, se afla intr-un recipient de sticlă, pentru a păstra în frigider.
2. Consumat pe zi (dimineața și seara).

tratamente faciale Rețetă

Caisele pot fi utilizate ca produse cosmetice naturale. Este inclus în masca pentru a da elasticitate pielii si aspect proaspat pentru a face parul puternic si sanatos.

ingrediente:

• caise tocate - 200 g;
• lapte praf - 2 lingurite ..

Aplicație:

1. Amestecul a fost pus pe fata uniform. Hold 15 minute, apoi se clătește cu apă caldă.
2. Aceeași mască poate fi folosit pentru îngrijirea părului.

Ca subțire prin caise: aplicații în dietetică

Deși caise este considerat a fi alimente bogate in calorii, este o componentă de o varietate de diete. Acest lucru se datorează faptului că aceasta cuprinde săruri de sodiu și potasiu. De aceea, nutritionistii recomanda celor care viseaza la o figură subțire și bunăstarea, pentru a face zilele de post pe fructe uscate.

Dacă utilizați uscat, pentru caise c pentru a pierde în greutate, aveți posibilitatea să adăugați câteva felii de fructe uscate în fulgi de ovăz. Cu un înalt conținut caloric destul, caise uscate sunt în măsură să dea un sentiment de satietate fara a creste in greutate. Nu este necesar să se teamă că o astfel de compoziție este în măsură să strice figura, ca zaharul din caise uscate este reprezentat de glucoză și fructoză. O grăsime și colesterol în ea sunt complet absente.

Cum de a alege un caise uscate utile și cum se păstrează?

Asta da caise - beneficiu sau rău organismului, aceasta depinde de alegerea corectă. cumpărătorii adesea oferă fructe uscate, utilizate la fabricarea cărora nu uscare naturală și prelucrarea sulfului SO2 Dioxid - este o componentă foarte dăunătoare! Exploreaza aceste beneficii este ușor: ele au o vedere foarte frumos - fructe de padure suculente, strălucitor și luminos.

O astfel de prezentare acestea dau conservanți și coloranți. Un astfel de produs ar trebui să fie bine spălate și înmuiate timp de 20 de minute în apă. În caz contrar, puteți face o arsură chimică a mucoasei sau de a lua alergie.

Alege cele mai bune boabe maro sau portocaliu naturale (dar nu de aur!)

caise uscate Păstrați sunt foarte simple. Pentru aceasta, saci de pânză se potrivesc. Dacă vă pregăti caisele în casă, este mai bine să se stabilească într-un cutii de lemn sau carton. În astfel de recipiente este păstrat timp de aproximativ 3 săptămâni, și apoi trecerea la un ambalaj mai convenabil. Acest lucru va permite 2 ani pentru a păstra toate proprietățile valoroase ale produsului.

Cum de a găti acasă caise: sfaturi practice

Noi oferim o modalitate simplă și accesibilă a modului în care să se pregătească caise uscate la domiciliu.

ingrediente:

• Se curăță întregi caise (soiuri sălbatice nu sunt adecvate), care pot fi ușor separate de os.

Mod de preparare:

1. caise bune de spălare.
2. Se împarte fiecare fruct în jumătate, scoateți gropi.
3. Ori o cantitate mică de felii de caise într-o strecurătoare de metal.
4. Pune-l pe un recipient de apă (5-10 minute) fierbere - acest lucru va ajuta pentru a menține culoarea naturală a fructului.
5. compoturi pus pe bucată de pânză pentru a îndepărta excesul de umiditate.
6. caise descompusă într-o tigaie.
7. Puneți în cuptor timp de 10 ore.
8. După uscare, la o temperatură de 65 de grade.

Prepararea de caise uscate nu necesită o experiență culinară și un efort herculean, dar va oferi încredere 100 la sută în calitatea fructelor uscate. produs parfumată și extrem de gustoase va da note exotice de mâncăruri gătite și de a face acasa dieta sanatoasa si hranitoare.

Citiți alte Grilele interesante