beneficii terci de mei și a efectelor nocive
Nu este nici un secret faptul că trăim într-o lume în care situație de mediu lasă mult de dorit. Suntem înconjurați de o varietate de compuși nocivi din care corpul nostru nu se poate obține întotdeauna scape de propria lor. În consecință, un număr tot mai mare de boli destul de grave ale sistemului nervos si circulator, sistemul respirator, și de a crește procentul de persoane cu tumori maligne cunoscute. Am încercat în zadar pentru a sintetiza medicamente chimice care pot ajuta omenirea, dar se pare, trebuie doar să se gândească la ceea ce a mâncat strămoșii noștri. Un astfel de produs - terci mei, din care vor fi discutate avantajele și pericolele.
Beneficii terci mei pentru organism
Toată lumea știe că terci, orice, în special, mei - un fel de mâncare foarte sănătos. Dar foarte puțini oameni cunosc beneficiile si dauneaza de terci mei.
Atunci când mediul de rău
De exemplu, este capabil să elimine ionii de metale grele. Această proprietate ea terci mei una dintre cele mai esențiale în dieta omului modern face. Este deosebit de important să-l folosească pentru oamenii care trăiesc în nefavorabilă din punct de vedere al mediului a regiunilor, precum și în marile orașe. Din acest punct de vedere, mei terci de ovăz în fiecare zi, în valoare de gătit pentru cei care au nevoie pentru a scapa de antibiotice sau alte substanțe chimice. Într-o astfel de terapie gustoase corpul pacientului răspunde forțele de recuperare și de ridicare rapidă.
Avantaje și prejudicii de terci mei a fost mult timp studiat. Cercetatorii au descoperit în compoziția acestei cereale paletă bogată de vitamine și minerale, care sunt cerute de către o persoană pentru activitatea mentală și fizică de zi cu zi. În plus, mei terci de ovăz este în măsură să ofere toată asistența posibilă în tratamentul anumitor boli.
Un alt dintre beneficiile de cereale:
- „Miezuri“, această cantitate necesară de uruială prezentă de potasiu, elementul esențial pentru structura vaselor de sange si a celulelor musculare cardiace;
- păr sănătos și unghiile Pshenko se întoarce prin siliciu și fluor inclus în compoziția sa;
- Acesta intareste sistemul nervos vitamina B1, care crește rezistența organismului la stres si depresie.
A se vedea, de asemenea: Utilizați mai întunecate tipuri de miere
slăbire
Cei care se luptă fără succes cu excesul de greutate, o dieta pe baza de terci mei va da rezultate neașteptate. Faptul este că mei terci are acțiune lipotropic. Asta este, intra in organism, Pshenko nu absoarbe noua grăsime, și afișează cu succes grăsimea corporală a acumulat. Pshenko această caracteristică poate fi utilizată atât în timpul dietei nutritive, iar în zilele de post.
Rezultatul nu va fi lent în ceea ce - în curând o figură bună începe să bau prin rămășițele straturilor de grăsime. Desigur, în acest scop, se prepară terci mei pe apă, fără adăugare de sare și unt, sau în loc să folosească terci mei aduce doar un rău pentru a pierde in greutate. Dar nu fi dezamăgit o dată - pentru a îmbunătăți gustul plăcut prin adăugarea la un fel de mâncare de mei terci de dovleac dulce, fructe confiate sau fructe cu coajă lemnoasă.
Contraindicații
Avantaje și prejudicii de terci mei la momentul studiat suficient de bine pentru a vorbi despre contraindicații pentru utilizarea acestui produs.
- Din păcate, nu există nici oameni recomandat Pshenko care au scăzut aciditatea stomacului.
- De asemenea, unele limitări în utilizarea de terci de cereale mei ar trebui să introducă pe cei care sunt predispuse la constipație.
- Boli tiroidiene este, de asemenea, de multe ori nu dau să se bucure de micul dejun cu terci de mei.
- Și un alt avertisment - bărbații nu abuzează de terci mei, așa cum este iubit de ei nu a fost. În caz contrar, puternic jumătate a omenirii este în măsură să reducă oarecum interesul lor în societate a femeilor.
A se vedea, de asemenea: Proprietăți utile și contraindicații gutui
ritmul nebun al vieții de azi dictează termenii săi proprii, inclusiv în dieta. Și totuși, să rămână sănătos și vesel, este necesar să se acorde o atenție la ceea ce mâncăm. calitatea vieții noastre depinde de noi, și mai grave, ne vom referi la propria lor dieta, cu atât mai ușor și mai ușor va fi să treacă prin viață.