beneficii secundare în psihologie

obstacol psihologic major pentru atingerea obiectivului este auto-sabotaj, iar una dintre cauzele principale ale acesteia - beneficii secundare.

beneficii secundare în psihologie - este beneficii inconștiente care sunt obiceiuri proaste, comportament distructiv sau eșecul de a atinge obiectivul.

Dacă decideți să deschidă o afacere, pentru a spori competitivitatea lor profesionale, sau să învețe o limbă străină, la începutul punerii în aplicare a planului de acțiune, ar trebui să identifice beneficiile psihologice secundare care sunt permise să se schimbe. Acesta este unul dintre cele mai importante etape în depășirea de auto-sabotaj, și pentru a atinge obiectivul. În timpul zilei, fiecare persoană care face o mulțime de acțiuni, fiecare dintre acestea are propria sa țintă mică. Acest obiectiv se numește intenție. Intenția datorită existenței unei anumite comportamente. De exemplu, în fiecare zi o persoană care se simte foame, ca urmare a format intenția - senzatia de satietate. El își dă seama această intenție printr-un anumit comportament - mănâncă. Ca urmare a comportamentului unei persoane își dă seama intenția sa principală, care a fost cauza comportamentului, dar devine și beneficii psihologice secundare. În acest caz, obtinerea plăcerea de delicioase produse alimentare, stres și de comunicare. Aceste beneficii pot duce la persoana începe să mănânce produse de sănătate insalubre și are mai mult de corpul său este necesar. De-a lungul timpului, oamenii cred în mod necesar cu privire la faptul că comportamentul său are un impact negativ, dar da-l, el nu poate, deoarece beneficiile psihologice secundare. Ei nu își dau seama că nu sunt destinate să și nu servește cauza unui anumit comportament. Ele apar ca un bonus ca urmare a unor acțiuni care vizează atingerea aceluiași scop.

Scopul, care este cauza comportamentului poate fi realizat în diferite moduri, dar oamenii alege, în general, un model de comportament pentru realizarea unui obiectiv și urmați-l. Un motiv pentru acest lucru - pentru a oferi beneficii secundare. O diferență importantă între intenție și beneficii secundare că intenția este formată în mintea umană, iar beneficiile - în subconștient. Dacă ne întoarcem la primul exemplu, putem aminti o situație în care o persoană nu experimentează foame, dar el are o dorinta de a manca ceva. Motivul pentru aceasta este dorința de a obține beneficii, cum ar fi de relief plăcere și stres. Ele sunt practic deloc. Ele apar nu numai în cazul efectuării unor acțiuni, dar în cazul refuzului la ceva. De exemplu, dacă o persoană refuză să se angajeze în sport, să dezvolte abilitățile lor, el va avea mai mult timp pentru a face alte lucruri care îi place și necesită mai puțin efort. Prin urmare, atunci când o persoană pune un scop de a schimba ceva în viața ta, începe o nouă activitate, este atât de important să se înțeleagă psihologia beneficiile secundare care pot deveni o cauza de auto-sabotaj.

Identificarea beneficii secundare în psihologie pot ajuta cu întrebări. Trebuie să te întrebi: „De ce fac acest lucru? Care este scopul comportamentul meu? Ce beneficii am de la acest model de comportament? Ce alte avantaje îmi dă? Care sunt beneficiile mele secundare „De asemenea, intreaba-te:“ De ce nu vreau să fac ceva ce-mi aduce mai aproape de scopul meu? Ce mă împiedică? Ce beneficii pot obține de la eșecul activităților planificate? Ce beneficii psihologice secundare a-mi da obiective? „Este foarte important să vă răspundă la aceste întrebări sincer. Odată ce acestea sunt identificate, unele dintre ele pot fi eliminate în cazul în care acestea nu sunt importante sau contrazic în totalitate atingerea obiectivului principal. În cazul în care beneficiile psihologice secundare semnificative, ele pot fi făcute pentru a veni cu intenția și pentru punerea în aplicare a unui nou model de comportamentul lor. De exemplu, dacă vă decideți în fiecare zi să se angajeze în auto-dezvoltare, de învățare ceva nou, va deveni mai puțin timp pentru odihnă. O vacanță este un beneficiu secundar de a nu schimba obiceiurile și de lucru pe tine.

beneficii secundare în psihologie - este unul dintre cele mai periculoase obstacole care pune mintea noastră între noi și obiectivele noastre. Ele sunt dificil de identificat și pentru a le da un timp de greu, dar este un pas necesar pe calea spre succes.